آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟ 😊خنده فشار خون را کم می کند ☺️خنده باعث طولانی شدن عمر می شود 🙂خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد 😁خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند 😉خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند. 😌خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود 😆خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند 😃خنده باعث شفاف شدن پوست صورت میشود 😅خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد 😊خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند 😗خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است 😄خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود 😁خنده باعث رفع خستگی می شود. 😉خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است 😆خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند 😃خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خـنـده دار باشند‌ 😉

هنگامی که احساس اندوه می کنید یک جا ننشینید از جا بلند شوید و حرکت کنید اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست خودتان ورزش کنید. آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید بعد هم یک دوش ولرم بگیرید. قطعا حالتان بهتر می شود. هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید.

. یادش بخیر زمان قدیم دهه ۴۰/ ۵۰ /۶۰/ ۷۰ 😄👇 کانال#نوستالژی و خاطرات#گذشته در ایتا تاسیس شد با دیدن مطالب این کانال #خاطراتتون زنده میشه👌🏽 📺برنامه کودک های دهه شصتی و هفتادی 😅 📻آهنگ های دهه ۴۰ ، ۵۰ ، ۶۰ و ۷۰ 🤩 🔊کلیپ و فیلم های قدیمی دهه۵۰ ، ۶۰و۷۰😅 🎎کلیپ عروسی های زمان قدیم🤩 عروسکشون🥳 🎮اسباب بازی و سرگرمی های دهه۴۰ ، ۶۰،۵۰و۷۰😄 با کانال زیر خاطرات کودکیتون رو زنده کنید😄👇 https://eitaa.com/joinchat/2879193098Cc84f692fcd فقط متولدین دهه ۴۰، ۵۰، ۶۰، ۷۰ تشریف بیارن☝️

💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید💞 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

خوشبختی ، در میان خانه ی شماست ! بیهوده آن را در باغ همسایه جستجو می کنید… 🍃 ⚘️💞🦋

دل بر سر تو بدل نجوید هرگز جز وصل تو هیچ گل نبوید هرگز صحرای دلم عشق تو شورستان کرد تا مهر کسی دگر نروید هرگز #حضرت_مولانا 🌸

♨️داستان عجیب‌یک روحانی و۷دختر دانشجو😂 🔹بگذارید از اول سفر برایتان بگویم...قرار بود باخواهران دانشجوجهت زیارت مشهد اعزام شوم..ازمیان اتوبوس ماتنها چند نفر انگشت شمارحجاب درست وحسابی داشتند.. وارد اتوبوس که شدم حسابی ترسیدم😂🤦‍♂ سفر سختی در پیش داشتم....مخصوصا اینکه چند نفرشان حسابی شیطون بودند.... خلاصه در مشهد یک گروه از دختر ها که بین خودشان معروف به باند اوباش بودند میخواستند برای خرید به بازار بروند و چون آشنایی نداشتند قرار شد منه بخت برگشته با آنها بروم...و چه رفتنی شد😭...ادامه این داستان جالب😂👇 https://eitaa.com/joinchat/2597912663C7cbd2ba099 ❌دخترا چه به سر روحانی اوردن 👆😂

🔴عاقبت وحشتناک مرد هوس باز و اجنه😱 کارش شده بود سوار کردن دختر ها و بازی با آبروشون. نصف شبی که تنها گشت میزد، خانم قد بلند سیاه پوش زیبا کنار خیابون ایستاده بود! دربست سوارش کرد و آدرس رو خواست، خانم با لحنی عجیب گفت برو بیرون شهر ، اونم از خدا خواسته قبول کرد، به جاده خاکی نزدیک میشدن ،مرد تو این فکر بود همینجا بزنه کنار و کارش انجام بده ناگهان خانم میگه وارد جاده خاکی بشین!! مرد جا میخوره و میگه چشم جاده تاریک و خلوت رو ادامه میده تا اینکه سر و صدای عروسی به گوشش میخوره هر چقدر میره سر و صدا از چپ و راستش دنبالش میره😳 خانم بهش میگه بزن کنار رسیدیم عروسیمونه! مرد که انتظار اینو نداشت همینکه میخواد چیزی بگه ماشینش وای میسته رو میکنه به زن ناگهان... ادامه داستان اینجا ببینید🔞

وقتی زندگی صد دلیل برای گریه کردن به شما نشان می‌دهد ، شما هزار دلیل برای خندیدن به آن نشان دهید ... چارلی_چاپلین

حوصله ات که سر می رود با دلم، با دوست داشتنم  بازی نکن! من در بی حوصلگی هایم با تو زندگیها کرده ام 🙃 #احمد_شاملو