اگر نماز خوندی و استراحتتتم کردی و یااگر جزو دسته تباه کنندگان بودی و هنوز چیزی نخوندی‌میتونی #باهم_دیگه از الان تا ساعت۲۱درس بخونید🚶‍♂ ۲ساعت ونیم میشه از صفر بهتره یاعلی😎 @ayande_sazan_mostafayi

🔹| ماه رمضان چطور درس بخونیم هم خدا راضیه هم ما به درس خوندمون میرسیم؟😁 🤔با توجه به ترس از كنكور آيا ماه رمضان روزه بگيريم يا نه؟!😬 ضعف نميكنيم؟!كنكورمون خراب نميشه؟! کلاه شرعی چه رنگی بخریم؟ قرمز یا مشکی😂چطوری میشه ماه رمضون روپیچوند؟😒 ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

تجربه ثابت كرده كه اينطور نيست هم توماه رمضان بابرکت تر درس میخونید هم نظم بهتری ایجاد میشه هم درس خوندن بیشتر کیف میده😁 به شرط اینکه: ۱.برنامه خوبی داشته باشید ۲.تغذیه مناسب داشته باشید ۳.ساعت خواب منظمی داشته باشید اینم توجه کنید که ۱۰روزاول ممکنه تا منظم بشید طول بکشه پس ازهمین الان شروع کنید😁 ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

اما در ماه رمضان چطوری روزه بگيريم؟! چي بخوريم؟ چی نخوريم؟! ساعت خواب و بيداري چگونه باشه؟ ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

🧠 مدل اول و عقلانی: این روش امتحانشو پس داده ولی ممکنه به علت ویژگی متفاوت ما ادما یکسری نتونن اجراکنند! 💤 شب ساعت ١١ الی ١٢ خواب ⏰برای سحری بیدار باش 🥙سحری مثل ناهار بخوريد یعنی بهترین حالتش خورشتی برنجیه و حتما سالاد و ميوه بخوريد كه اب بدن را در خود نگه دارد ☕️🚫 چای و قهوه و نسكافه نخوريد كه تشنه نشيد [البته من اگر چای نباشه زنده نمیمونم حالا بازم هرجور صلاحه😂] - ١٠ دقيقه یا ۱۵دقیقه بعد اذان نماز صبح و دعاي عهد و شروع مطالعه😎 - از ساعت ٥:٣٠ تا ١٣:٣٠ حدود ٨ ساعت ميتونيد بخونيد و بعدش نماز و استراحت... - ٣ تا ٤ ساعت هم قبل از افطار ميتونيد درس بخونيدحتی یکی دوساعت قبل هم میتونید عمومی بخونید تا الان شد ١٢ ساعت مطالعه يا همون ٨ تا زمان - 😋 افطار با چاي،شله زرد،سوپ و...روزه را باز كنيد(شام نخورید همین افطارساده کافیه) - نماز و ٢ساعت درس 📚پس به راحتي ١٢ تا ١٤ ساعت درس ميخونيد ٤ساعت یا۵ساعت خواب شب ٤ساعت خواب عصر 👀 در کل ٨ ساعت هم ميخوابيد 🙌 ازالان یکسری روزها برید پیشواز تمرین کنید ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

اما ازاونجایی که چندروزش تو مدرسه میوفته چیکارکنیم🤔 🔸دوازدهمیا که واقعا دیگه مدرسه نرید🚶‍♂ چیزی نداره این روزای اخر ولی درکل برای همه پایه ها اگر رفتید بعداز مدرسه یه ۲یا۳ساعتی استراحت کنید و بعد شروع کنید یا بعد افطار شروع کنید:) ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

👻مدل دوم هم ميشه خفاشي( شب بيداری) اصلا تاییدش نمیکنم🚶‍♂ 🔸از افطار تا سحر ميخونيد ميشه حدود ٦ تا ٧ ساعت 🔸از سحر تا ظهر هم ميشه ٦ تا ٧ ساعت ديگه و از نماز ظهر ميخوابيد تا اذان مغرب و افطار ⚠️ ريسك اين حالت بيشتره و گفتم قبلا شب نخوابیدن باعث ضعف جسمانی میشه! کلا بهتره خواب رو به هم نزنید😶 🔙 ولي انتخاب به عهده خودتونه ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

چندنکته پایانی بگم🥸 افراد موفق ازشون دلیل موفقیت میسازن و افراد ناموفق ازشون بهانه میتراشن انجام ندادن، بهانه میخواهد و انجام دادن، دلیل؛ اگر کسی برای انجام کاری دلیل داشت، درگیر بهانه ها نمیشود، و اگر کسی دلیل کاری را نمیداند، یعنی انگیزه انجام ندارد، و برای این فرد بهانه زیاد است، اميدوارم با دليل ها زندگی كنيد نه بهانه ها از دلیل هاتون بزرگ تر باشید🚶‍♂ ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

درضمن هرکی گفت به درس صدمه میزنه و بهانه اورد و سعی کرد ته دلتون رو خالی کنه حرفشو قبول نکنید از اعتقادات کوتاه نیاید درس و دانشگاهی که بخوادمنو از خدام دور کنه به هیچ دردم نمیخوره! ان شاءالله هممون ماه رمضان بابرکتی داشته باشیم🌙 ➖➖➖➖➖➖ @ayande_sazan_mostafayi

یه طنز خواستیم بذاریم🚶‍♂ ولش کنید واکنش‌شما به دوران باشکوه جمعبندی:

صباح النور🙂😇 درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 📿| @ayande_sazan_mostafayi

📌درمورد ترمیم معدل طبق پرس و جو ها هنوز ثبت نامش شروع نشده به محض شروع اطلاع رسانی میکنیم 🔸امکان ترمیم مجدد هم برای امسال فراهم شده✅ @ayande_sazan_mostafayi