#وسواس_مطالعاتی😶
وسواس از کارهای شیطونه...
وسواس در مطالعه
وسواس در تمیزی
کلا هرچی که وسواس قاطیش بشه شما دچار اسرف میشید🤯
مثلا کسی که در مطالعه وسواس داره وقتش رو تلف میکنه وقتش اسراف میشه😕
کسی که در تمیزی وسواس داره اب رو اسراف میکنه.
پس این وسواس های مطالعاتیتونرو رفع کنید
بهجاش!
تو کسب روزی حلال و رعایت کردن حق الناس وسواس به خرج بدین که بسیار پسندیدست😁
@ayande_sazan_mostafayi
سلام
صبحت بخیر😎
🍁| #روز_بیست_و_سوم
امروز میهمان شهید #قدیر_سرلک خواهیم بود
درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌
🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ
🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى هاى وهم،
🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ
🔹و به نور فهم گرامى ام بدار،
🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ
🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا،
🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ
🔹و خزانه هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ات اى مهربان ترين مهربانان.
برو که بترکونی💪🏻
🍂| @ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از آینده سازان مصطفایی[🇮🇷🇵🇸]
Dua Ahd - Ali Fani.mp3
21.06M
#دعای_عهد❤️
این سوخت اول صبحِ با ارامش بخونش و عهد هات رو با امام زمان یکبار دیگه مرور کن😇
#التماسدعا🙂
@ayande_sazan_mostafayi
افکار منفی ایمانو میخوره!
هر فکر منفی برای اینکه خنثی بشه
باس ده تا جمله مثبت به خودت بگی
قدرت افکار منفی بالاست و زمینت میزنه
پس از زندگیت حذفش کن
و چیزای قشنگو ببین و لبخند بزن :)
تو میتونی✌🏻
.
فکر منفی اومدنش دستت نیست
اما موندن اش تو ذهنت دست خودته!
.
اگه یه فلج نتونه قهرمان مارتون بشه
خودش مقصره!!!
جای بسی تأمل...
.
یه دانشمند خارجی گفته بود
اسماشونم یادم نمیمونه :/
مهم محتوای جمله اس
مهم نیست کی گفته که :|
تو فکرمون خودمونو محدود نکنیم توانایی ما بیشتر از این حرفاست✌🏻
#تزریق_امید
@ayande_sazan_mostafayi
4_5951730486387673149.mp3
14.47M
#نوا😎
هل الدین الاالحب؟!❤️
بعد کلاس انلاین یقینا گوش دادن به یک نوای قشنگمیچسبه...
نه؟!
@ayande_sazan_mostafayi
#وقت_مشاوره
چرا مطالب را میخونیم ولی یادمونمیره؟☹️
این موضوع قطعا برای خیلیا پیش اومده که درس میخونن و خوب هم میخونن ولی بعدش حس میکنن که همه مطالب یادشون رفته در صورتی که مغز قوی تر از این حرفاست و به راحتی چیزی که براش زمان گذاشتین و یاد گرفتین رو فراموش نمیکنه 🙄
ولی این مساله که حس میکنی مطالب رو فراموش کردی عمدتا به دو دلیل میتونه باشه :
۱-تستی خوندن مطالب
۲-حجم زیاد مطالب
اصولا وقتی تو با حجم زیادی از درس ها مواجه میشی بعدش که خوندنش تموم میشه فکر میکنی چون حجمش زیاد بوده پس قطعا همه اش رو یادت نمونده و فراموشش کردی
در صورتی که اصلا اینطور نیست و قرار نیست وقتی حجم مطالب زیاد شد فضای حافظه برای یادگیری هم محدودتر باشه 🤭
در کل برای اینکه این مشکل برطرف بشه چند تا توصیه برات دارم که باید بهشون عمل کنی :
۱- تا حد ممکن سعی کن به این احساسات بی اعتنا باشی ، چون میتونه استرست رو بیهوده بالا ببره و در نهایت واقعا باعث فراموشی بشه
۲- اگر نتونستی به حست غلبه کنی ، یک درس رو انتخاب کن و براش یه تعداد تست بزن
در این صورت می بینی که از این تست ها اکثرا رو درست جواب میدی و همش یادت میاد
۳- اگه دیدی تستارو خیلی عالی نتونستی جواب بدی بازم نگران نشو کتابت رو بردار و در حد یه ورق زدن ساده مرور کن ... مطمئن باش ۹۹ درصد مطالب درجا یادت میاد
البته یه نکته ای که وجود داره اینه که تو از اول اون درس هارو خوب خونده باشی ، خوب یاد گرفته باشی و براش واقعا وقت گذاشته باشی و تلاش کرده باشی
در این صورت شک نکن مطالب اصلا از یادت نمیره و این استرس های مخرب رو از خودت دور نگه دار 😬
@ayande_sazan_mostafayi
#مستند پیشنهادی این هفته اینده سازان مصطفایی😇
مجموعه مستند ضد تلاش میکند در هر قسمت با طرح یک موضوع ظاهرا کم اهمیت، به جنگ کلیشههای ذهنی مردم درباره محیط پیرامونشان برود؛ چرا که ضدیت با کلیشهها کلید دیدن وقایع جهان از دریچهای جدید است.
ششمین قسمت از مجموعه مستند ضد تاریخچه شکلگیری نیاز بشر مدرن به گیاهی به نام قهوه روایت میشود. دانههایی سحرآمیز که این خاصیت را داشتند تا برای اولین بار کنترل ساعات خواب انسانها رو در اختیار طبقه خاصی از جامعه قرار دهند.
@ayande_sazan_mostafayi
سلام
صبحت بخیر😎
🍁| #روز_بیست_و_چهارم
امروز میهمان شهید #علی_خوش_لفظ خواهیم بود
درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌
🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ
🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى هاى وهم،
🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ
🔹و به نور فهم گرامى ام بدار،
🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ
🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا،
🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ
🔹و خزانه هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ات اى مهربان ترين مهربانان.
برو که بترکونی💪🏻
🍂| @ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از آینده سازان مصطفایی[🇮🇷🇵🇸]
Dua Ahd - Ali Fani.mp3
21.06M
#دعای_عهد❤️
این سوخت اول صبحِ با ارامش بخونش و عهد هات رو با امام زمان یکبار دیگه مرور کن😇
#التماسدعا🙂
@ayande_sazan_mostafayi
#وقت_مشاوره
من خیلییی بی دقتم
چیکارر کنم
⁉️خب اول از همه باید بدونید که دقت یه توانایی ذاتی نیست و یه مهارته که با تمرین به دست میاد! پس اگر که بخواید میتونید این مهارت رو توی خودتون تقویت کنید!
❗️میدونید که ما اطلاعات رو از طریق حواس 5گانه دریافت میکنیم و درواقع تقویت این حواس 5گانه که مهمترینشون بیناییه میتونه سهم بزرگی در تقویت دقت داشته باشه!
💐بخش بزرگی از بی دقتی ما در مواجه با سوالات ,مربوط به برگشت های غیرارادی چشمه!یه راه خوب برای حل این مشکل استفاده از انگشتتون برای دنبال کردن خطه!👀
💐چیز دیگه ای که باعث میشه دقت خیلی پایین بیاد عجله کردنه!
وقتی برای خوندن درس یا سوال عجله میکنید باعث میشه تا تموم اطلاعات مورد نظر رو دریافت نکنید!سعی کنید سوالات رو در زمان معقول و با تمام جزییات بخونید!
💐فعال باشید!
فعال بودن به افزایش دقت شما کمک میکنه!برای همینه که یادداشت برداری سر کلاس و یا نوشتن نکات مهم مسئله باعث افزایش دقتتون میشه چون باعث میشه تمام حواستون روی موضوع متمرکز بشه!🏃♂️
💐یه عامل مهم توی کاهش دقت کاهش غیرارادی توجهِه!
حتما برای شماام خیلی پیش اومده که سوالات خیلی آسون رو به دلیل بی دقتی اشتباه جواب بدید! این به این دلیله که ذهن شما در مواجه با سوالات آسون به صورت غیر ارادی توجهش رو از دست میده!یه راهکار برای مقابله با این مشکل اینه که به محض رسیدن به سوالات آسون حالت جسمانی خودتون رو تغییر بدید و طوری رفتار کنید که انگار با مسئله ی خیلی مهمی روبرو شدید ....😉
@ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از نو+جوان
🔑 نقشهای مهم
❤️ جوانان و نوجوانان عزیز من!
💯 همه شما می توانید در کشورتان نقش پیدا کنید. یک روز نقش حسین فهمیده بود و یک روز نقشهای دیگر...
💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار
🌱 @Nojavan_Khamenei
تصمیم گیرنده تویی !!
این تویی که تصمیم میگیری برنده باشی یا بازنده 🤨
با تمام وجود تلاش کنی یا فقط بیننده باشی 🤨
قوی باشی یا حسرت چیزای نداشته رو بخوری 🤨
.
.
.
تصمیم همه چیز با توعه
و هر اتفاقی خوب یا بد که برات بیفته یه طوری به انتخابا و تصمیمای خودت برمیگرده
قرار نیست همیشه تمام انتخاب های ما درست بشه و یک مسیر ۱۰۰ درصد درست رو در پیش بگیریم 🥺
اما مهم اینه که دائم در حال اشتباه کردن نباشیم
و اگر جایی رو اشتباه رفتی از هرجا که متوجه شدی اشتباهه ، از همون جا برگردی
و خودت رو نبازی 😌
@ayande_sazan_mostafayi
گاهی اوقات اینقدر خستم که هیچی به جز دوروز خواب جوابگو در رفتن خستگیم نیست😂
فلذا شب بخیر😅🚶🏻♂
سلام
صبحت بخیر😎
🍁| #روز_بیست_و_پنجم
امروز میهمان شهید #جواد_محمدی خواهیم بود
درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌
🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ
🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى هاى وهم،
🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ
🔹و به نور فهم گرامى ام بدار،
🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ
🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا،
🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ
🔹و خزانه هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ات اى مهربان ترين مهربانان.
برو که بترکونی💪🏻
🍂| @ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از آینده سازان مصطفایی[🇮🇷🇵🇸]
Dua Ahd - Ali Fani.mp3
21.06M
#دعای_عهد❤️
این سوخت اول صبحِ با ارامش بخونش و عهد هات رو با امام زمان یکبار دیگه مرور کن😇
#التماسدعا🙂
@ayande_sazan_mostafayi
• یا کَهفی حین تُعیینِی المَذاهب
ای پناه امنِ من در زمانی که
راههای گوناگون و بیربط
مرا خسته میکند ...🤍✨
[#صحیفه_سجادیه]
@ayande_sazan_mostafayi
#وقت_مشاوره
تست هارو باسرعت جواب بده😎
احتمالا شما هم میدونید که برای تسلط کامل روی یک درس نیاز به ۲ نوع تست وجود داره :
تست های آموزشی
تست های مهارتی یا زمان دار
تست های آموزشی همون تست هاییه که موقع خوندن مطالب میزنیم و فقط و فقط جنبه یادگیری و بررسی نکات رو داره و هیچ احتیاجی به سرعت بالا نیست...
ولی تست های مهارتی رو برای این میزنیم که سرعتمون رو در تست زنی بسنجیم و اگر ایرادی داشت اون رو اصلاح کنیم !
این تست ها باید حتما بعد از خوندن کامل مطالب و تسلط عالی بر اون ها زده بشه تا نتیجه درستی داشته باشه 🤓
حالا چطوری باید تو این تست ها سرعتمون رو افزایش بدیم ؟! 🧐
نکته اول اینه که تا وقتی مطالب اصلی رو به خوبی یاد نگرفتی و از اون ها تست های آموزشی نزدی و تسلط خوبی بر مطالب کتاب درسی و درسنامه نداری سراغ این تست ها نرو
چون قطعا نمیتونی با سرعت خوبی به تست ها جواب بدی و یا اگر سرعتت خوب باشه احتمالا جواب تست هات درست نیست 😕
نکته دوم اینه که باید زیاد تست بزنی ...
یعنی انتظار نداشته باش ۱۰تا تست اولی که میزنی هم با سرعت باشه و هم بادقت !!
تو باید اونقدر تمرین کنی و مهارتت رو در خوندن تست و جوابدهی به اون بالا ببری که بعد از یه مدتی بتونی تو زمان مناسب به تست ها جواب درست بدی 🥺
فاصله زمانی تست های زمان دار با خوندن مطالب خیلی زیاد نباشه !!
البته این به این معنی نیست که شما بلافاصله بعد از خوندن و یادگیری ، سراغ تست زمان دار برین
بلکه منظور اینه که بعد از اینکه یک مطلب رو یاد گرفتین و تست آموزشی زدین و بعد از چند روز مرور روی اون مطلب رو انجام دادین بلافاصله سراغ تست زمان دار برین و اجازه بدین تا زمانی که مطلب براتون تازگی داره ، خودتون رو در نحوه تست زنی بسنجید ☺️
@ayande_sazan_mostafayi
#استرس!
تروبہایݩباورمێرسونہ،
ڪہھمہچیز
دقیقاالآنبایدانجامشہ . .
ولے ایماݩ
ایݩاطمیناݩروبھٺمێده
ڪھهمہچیزباید
《درزماݩےڪہبایداتفاقبیوفتہ》
ایمانٺرابچسب!!!
@ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از عماریار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 تماشای آنلاین فیلم سینمایی #تک_تیرانداز ➕ هدیه ویژه
⭕️ روایتی جذاب از قهرمان ملی شهید #عبدالرسول_زرین (با بازی کامبیز دیرباز) بهترین تکتیرانداز جهان، در قالب یک داستان اکشن
☀️ بهترین فیلم از نگاه ملی سیونهمین جشنواره فیلم فجر
✅ هماکنون تکتیرانداز را در عماریار آنلاین ببینید و اشتراک رایگان ۷روزه هدیه بگیرید 🔻
🌐 b2n.ir/tak-tir
📣 در #عماریار، با خانواده فیلم ببینید
https://eitaa.com/joinchat/1460338702C7e130ac336
#روز_بیست_و_پنجم
اینکه تاازمون ویا امتحانی روخراب کنی ناراحت بشی و ناامید بشی که کاری درست نمیشه🚶🏻♂
سلام
صبحت بخیر😎
🍁| #روز_بیست_و_ششم
امروز میهمان شهید #جهاد_مغنیه خواهیم بود
درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌
🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ
🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى هاى وهم،
🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ
🔹و به نور فهم گرامى ام بدار،
🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ
🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا،
🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ
🔹و خزانه هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ات اى مهربان ترين مهربانان.
برو که بترکونی💪🏻
🍂| @ayande_sazan_mostafayi