#وقت_مشاوره
چطور در سال کنکور از شرتلفن همراه خلاص شیم؟؟🤨
موبایلتون📱که الان تو دستتونه یکی از مسائل مهم در سال کنکور و کنار گذاشتن یا نگه داشتن اون به شخصیت خودتون🤫 بستگی داره.
اگر از اون دسته از کنکوری ها هستید که رو خودتون کنترل دارید و مطمئنید که هر لحظه سراغ چک کردن پیام ها و کانال های مختلف نمیرید اشکال نداره گوشیتون باهاتون باشه تازه میتونید خیلی استفاده های خوبی هم ازش کنید🤗 و باعث پیشرفتتون بشه فقط گوشی هنگام مطالعه کنارتون نباشه که تمرکزتون ازبین بره.🤞
ولی اگه بدون گوشیتون نمی تونید نفس بکشید و یه سره تو فضای مجازی هستید🙀 حتمابه راهکارهای ارائه شده در این پست توجه کنید🙏
۱- جوری برنامه ریزی کن که اون موقع زمان استراحتت هست سراغ گوشیت بری، نه هر وقت که گوشیت بهت میگه.
برای این کار هر نوتیفیکیشن و اعلانی که میتونی خاموش کنی رو خاموش کن.
۲- استفاده از موبایل را مدیریت کن.
همونطور که ساعت مطالعه، ساعت خواب و تعداد تست هاتو ثبت می کنی؛خوبه که تعداد دفعاتی که تو روز سراغ گوشیت میری رو هم ثبت کنی👍
این کار باعث میشه این تعداد مراجعه رو به حداقل ممکن کاهش بدی و اتلاف وقت خیلی کمتری داشته باشی.
۳- گوشیتو دم دست نذار که مرتب وسوسه شی سراغش بری.
اگه گوشیت ازت فاصله داشته باشه این وسوسه هم کمتر میشه؛ همچنین اپلیکیشنهایی که وقتت رو بیشتر میگیرن رو دم دست قرار نده؛ مثلاً میتونی اونها رو توی یه فولدر و توی صفحه دوم یا سوم گوشی قرار بدی.
این کارو حتما امتحان کن که خیلی کمکت میکنه.👊
۴-دوست عزیز من بدون لحظه به لحظه ی وقتت خیلی اهمیت داره و تلف کردن اون ظلم به خودته👌 همونطور که خودت میدونی وقتی درگیر گوشیت میشی دیگه سیر زمان رو حس نمی کنی🕑 و در نهایت فقط تو می مونی و حسرت یه زمان رفته. پس باخودت بشین و فکرکن که گوشی چه ضرری میتونه به تو بزنه.
از امروز یه چالش هم داریم درباره استفاده بهینه از موبایل📱
پ.ن:
منجای شما بودم گوشیو خاموش میکردم و تا روزی که کنکور ندادم روشنش نمیکردم!
بهونه کلاس انلاین هم نیست و رااااحت از دستش خلاص میشدم:)
@ayande_sazan_mostafayi
اینصوترزقِشماستـ !نیت.m4a
زمان:
حجم:
4.63M
ء
اینصوت حاوۍ یك تقلب کوچک
میباشد کھ شما را سالهایِ سال
جلو میاندازد🌿.
خلاصہ که میتونی راه صد ساله
رو یک شبه طي کنی فقط باید . .
ـــــــــنذرِفرج
بابامھدیمون
صلوات♥️**
@ayande_sazan_mostafayi
به احترام مولامون اقا امام رضا(ع) از الان تا فردا عصر پستی درکانال قرار نمیگیره....
ان شاءالله دعاگوی هم دیگه باشیم:)🖤
راستی چله جدید تو راهه حواست باشه از دست ندی☺️
برای فهمید شرایط مشاوره پاییز فقط کافیه تا روز پنجشنبه صبرکنیدمشاوره شخصی نداریم اما یه مینی دوره برای افرادی که قراره دی کنکور بدن اماده کردیم😁
التماس دعا🥀
یاحق
#دعای_مطالعه😇
درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌
🔹بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
🔸اللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ
🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى هاى وهم،
🔸و اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ
🔹و به نور فهم گرامى ام بدار،
🔸اللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ
🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا،
🔸وانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ
🔹و خزانه هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ات اى مهربان ترين مهربانان.
📿| @ayande_sazan_mostafayi
کیا منتظر #چله_مطالعاتی جدید بودن؟😍
@ayande_sazan_mostafayi
اول اینکه سلام😊
دوماه نوکری و عزاداریتون ان شاءالله قبول باشه🌸
امامعلی(ع) میفرمایند:
《گذشت ایام افاتی را درپی دارد که موجب از هم گسختگی تصمیم ها و کارها می شود》
اول محرم رو یادتونه؟
اون قول و قرارها اون عهد بستن ها...
نکنه حالا که محرم صفر تموم شده یادت بره چقدر قول داده بودی...🙃
ما برای اینکه گذشت روزها باعث نشن قول هامون و اعمال و رفتار خوب این دوماه مون فراموش بشه؛میخوایم دعوتتون کنیم به یک چله درسی و معنوی!
اصلا #چله_مصطفاییها چیه؟
قراره چیکارکنیم؟🧐
#ادامه_دارد_ان_شاءالله
@ayande_sazan_mostafayi
ما قبلا گفتیم درس خوندن صرفا تست زدن،کلاس رفتن،ازمون دادن و ساعت مطالعه بالا نیست‼️
کنکور یک سبک زندگیه
مجموعه عادات و رفتارهای ماست که نشون میده ما چقدر میتونیم موفق باشیم😇
حدودا دوسال از اولین #چله_مطالعاتی کانال اینده سازان میگذره ماتواین چله ها یادمیگیریمدرس خوندن رو زندگیکنیم
یعنی همپیشرفت درسی داشته باشیم هم معنویت رشد پیداکنه و هم سبک زندگی سالمی داشته باشیم😁
حالا چرا چله؟
۴۰در دین ما یک عدد مقدسه اما از نظر علمی یک عادت ۲۱ روز طول میکشه انجام بشه و ۱۹روز نیاز به تثبیت داره!
چله ما ترکیبی از درس و معنویاته قراره یکسری کارهارو انجام بدیم و قراره یکسری کارهارو اصلا انجام ندیم❌
#ادامه_دارد_ان_شاءالله
@ayande_sazan_mostafayi
چه چیزهایی نیاز داریم؟🤔
ما نیاز به یک دفتر یا دفترچه گزارش داریم که فعالیت هامون رو ثبت کنیم...
هرچقدر پایبندی شما به این دفتر بیشتر باشه موفقیتتون هم بیشتره!
اینجا خبری از رقابت و جلو زدن نیست قراره باهمپیشرفت کنیم
پس خودتون باید باخودتون رقابت کنید و تواین دفتر برای خودتون گزارش بنویسید😌
مدل گزارش چطور باشه؟چی بنویسیم...
توایندفتر باید ریز فعالیت های روز رو بنویسید مثل...
مدل گزارش کاری که باید بفرستین بالای برگه تاریخ و روز بزنیم خیلی این مدل به فهمیدن میزان پیشرفت کمک میکنه!
🔴افرادی که متوسطه اول هستن یا دهم یازدهم که تست نمیزنن میتونن تعداد تست رو ننویسن:)
🟠 نام درس :
🔸 تعداد تست :
🔸 تعداد T درست :
🔸تعدادغلط
🔸 ساعت مطالعه :
🔸 میزان رضایت از صفر تا ده :
🔸کیفیت مطالعه از صفر تا صد:
🔸کل مبحث امروز تموم شد؟
ساعت خواب:
ساعت بیداری:
دقایقی که ورزش کردم:
دعای عهد:
اخر توضیحات عکس میفرستم براتون!
#ادامه_دارد_ان_شاءالله
@ayande_sazan_mostafayi
بریم سراغ اینکه این همه تبصره تو گزارش کار چیه؟😁
1⃣خواب
بنظرم خواب ستون یک برنامه ریزی خوبه!
تاخواب تنظیمنباشه ما برنامه ریزی خوبی نداریم😏
فصل پاییز بهترین زمانه برای تنظیم خواب😍
حالا باید چیکارکنیم؟ چه قولی بدیم؟
باید سعی کنید خوابتون رو تنظیمکنید!
حالا خواب خوب یعنی چی...
یعنی ۱۰الی اذان صبح😁
ازاول به اینجانمیرسید ۲۱روز فرصت دارید تا به اینجا برسید
یعنی هرشب سعی کنید از شب گذشته زودتر بخوابید...
اینکار نیاز به دوری کردن از یکسری چیزها داره
مثل اینکه ۱ساعت قبل خواب گوشی دست نگیریم غذا زودبخوریم و سنگین نباشه و...
#ادامه_دارد_ان_شاءالله
@ayande_sazan_mostafayi
2⃣دعای عهد
میخوایم بعداز نمازصبح بایکی عهد ببندیم بااونی که داریم توراهش تلاش میکنیم...
اصل کلام رواینجامیخوام بهتون بزنم
اینبار بیا ۴۰روز دعای عهد رو یه جور دیگه بخونیم!
دعای عهدی موثره که ذائقه مارو تغییر بده
مارو عوض کنه!
نه اینکه بخونیم و بریم تهش به جایی نرسیم
الان چندساله دعای عهد رومیخونن هزارسال؟تاثیرش کجاست؟چندنفر تغییرکردن؟
پس هرروز یک خط بخون ولی با معنی و فکربخون...
قول بده این چله دعای عهد باعث بشه تغییر کنی حتی شده یک قدم بردار به سمت درست حسابی شدن
نمیگم جوگیر شو و قول های بزرگ بزرگ بده
نه! حتی یه ساعت خوابت درست بشه
یعنی خوب شدن منظم شدن:)
#ادامه_دارد_ان_شاءالله
@ayande_sazan_mostafayi
3⃣ورزش کردن و صبحانه خوردن
راستش ما به علت عدم تحرک خیلی اسیب میبینیم و از صبحانه نخوردن اسیب های بیشتری میبینیم!
الحمدالله علمپیشرفت کرده و کلی نرمافزار ورزش در خانه اومده روزی یک ربع یا بیست دقیقه اول صبح ورزش کن تا یه روز پرنشاط داشته باشی...
راستشو بخواین من خودم ادمی نیستم صبحانه بخورم ولی میخوام اینجا باهم تلاش کنیم این عادت بد رو ازبین ببریم😁😂
اصلا بچه مذهبی که ورزش نکنه نمیشه روش حساب کرد قبلا خیلی گفتم دوباره میگم🤨
#ادامه_دارد_ان_شاءالله
@ayande_sazan_mostafayi