#وقت_مشاوره
⁉️ چطوری زیاد #درس_بخونیم؟
#قدم_یک: اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن بیشتره! ⏰📚
#قدم_دو: نباید در بدو شروع یهویی مثلا 8 ساعت پشت سر هم درس بخونید. باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید. 🚫
#قدم_سه: وقتی میزان کششتون مشخص شد از روز بعد روزی فقط 10 دقیقه تا نیم ساعت به ساعت مطالعتون اضافه کنید.
🦋🌸 بعد از حدود تقریبا یک هفته از شروع درس خوندن میبینید که به راحتی خیلی بیشتر از قبل میتونید درس بخونید.
@ayande_sazan_mostafayi
#وقت_مشاوره
⁉️ چطوری زیاد #درس_بخونیم؟
ایام دی ماه بهترین زمان هست برای اصلاح عادت های مطالعه! مدرسه نمیرید و اکثر زمانتون دست خودتونه حالا برای استفاده بهتر از این زمان چند تا توصیه دارم برات.
#توصیه_اول:
اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن بیشتره! ⏰📚
#توصیه_دوم:
نباید در بدو شروع یهویی مثلا ٨ ساعت پشت سر هم درس بخونید. باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید و بعد کم کم هر روز حدود ۲۰ دقیقه به ساعت مطالعه تون اضافه کنید.
#توصیه_سوم:
تایم های مطالعه و استراحتتون نظم مشخصی داشته باشه. مثلا ۵۰ دقیقه درس و ۱۰ دقیقه استراحت و این روند رو برای کل روز ادامه بدین.
📚| @ayande_sazan_mostafayi