#مهندسی_آرزوها ۳ بعضی از آرزوها، دفتـر عمرت رو سیاه میکنن. اونقدر که آرزو می کنی؛ کاش هیچ وقت به آرزوت نرسیده بودی. باید یادبگیری؛ درِ قلـبتو،بروی این آرزوها ببندی. @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره روش های صحیح مطالعه و تنظیم عادات روزمرگی برای کنکور _ #اثر_فاصله_گذاری 🧡🍹 __ تجربه نشان داده است اگر مغز رادرمعرض اطلاعات جدید بگذارید وسپس دست کم یک روز تا مطالعه بعدی صبر کنید به نتیجه بهتری در به یاد آوردن اطلاعات می رسید،مثلا مطالعه موضوعی طی یک هفته،روزی یک بار بهتر ازمطالعه۲۰روزه ان دریک یا دو روز است _ #پیش_خوانی 📒 _ بااستفاده از پیش خوانی و فاصله گذاری می توانید همه ی این مطالب را طی چند ماه چندین بار مرور کنید، مرور چند باره به همراه فاصله گذاری نقش کلیدی در به خاطر سپردن اطلاعات دارند _ #به_خاطر_سپردن_معادله_ها📝 _ با مرور چند باره فرمول ها ومعادله ها هر چند روز یک بار تکنیک فاصله گذاری اثرش را می گذارد و فرمول ها در ذهنتان نقش می بندند #خود_آزمایی📖 پس از اینکه چند ماه از مطالعه و مرور همه مطالب با فاصله گذاری مناسب گذشت، باید خودتان را بیازمایید،اگر از عملکرتان خوشنود نیستید پس به تکرار بیشتری نیاز دارید ،اگر از عملکردتان ناراضی هستید به تکرار بیشتری بپردازید #خواب_کافی😴 کافی است سعی کنید۸ساعت خواب خوب شبانه داشته باشید این مسئله نه تنها حافظه شمارا تقویت می کند بله بهتر می توانید روی درک مطالب تمرکز کنید. #ورزش_کافی🏃‍♂🏃‍♀ نیازی نیست مانند حرفه ای ها به خودتان سختی بدهید،اما ورزش وتمرینات حرکتی مناسب ضروری است. #رژیم_غذایی_مناسب🍃 برای به خاطر سپردن مطالب در حافظه تان بهتر است عملکرد بدنتان را با غذاهای نامناسب تهدید نکنید، غذاهای کامل و فراوری نشده میل کنید.غلات کامل،سبزیجات،حبوبات،خشک بار ومیوه ها را در برنامه غذایی تان قرار بدهید همچنین بهتر است زیاد آب بنوشید @ayande_sazan_mostafayi

الَلِّهُمَ ارْزُقْنی فَهْمَ النَّبِییّنَ وَ حِفْظَ الْمُرْسَلینَ وَ اِلْهامَ الْمَلائِکهَ الْمُقَرّبینَ آمینَ یا رَبَّ الْعالَمینَ 🤲 ----------------------- ⭕️ شروع پارت دوم مطالعه #باهم_دیگه تا ساعت ۶ موقع نماز برو نماز اول وقتت رو بخون و دوباره بیا سراغ درس! #ادمین_دوم @ayande_sazan_mostafayi

📝 #لغت_زبان 127)found:تاسیس کردن 128)spare:مضایقه کردن 129)boost:تقویت کردن 130)forgive:عفو کردن 131)calmly:به آرامی 132)diary:دفتر روزانه 133)burst:ترکیدن @ayande_sazan_mostafayi

یه دعای توسل بخونیم از این بی حالی دربیایم😎 گوش کن و باقدرت بریم برای تایم سوم😉 @ayande_sazan_mostafayi

سلام😁 ان شاءالله فرداشب درباره این مشکلات که عمدتا تنبلی و خستگیه صحبت میکنیم تا فرداشب دندون روجیگر بذارید صحبت میکنیم🌸 درباره ورزش که میگین وقتمون رومیگیره باید اینو بهتون بگم که یکم از وقت گوشی و کارهای دیگتون بزنید یه برنامه نصب کنید ورزش کنید ورزش ها بایدشما رو به تحرک وادار کنه روزی یک ربع خوبه...🧐 میدونم بااین وجود و باگفتن حرف های فردا بازم بعضی ها تغییری نمیکنند ولی دعاتون میکنم درمسیر قرار بگیرید و کاری که دوست دارید رو انجام بدین:)♥️

🔹| #چراغ_ششم معلم شهید #محمد_عبدی اگر نبود امید به رحمت و مغفرت تو چگونه می باید زندگی می کردم. شهادت در راه تو نعمتی است بس عظیم-سفره ای است بس گشاده به روی عاشقان لقایت. نمی دانستم ولی فهمیدم که هرکه تو را دوست دارد تو او را بیشتر دوست می داری #این_الرجبیون 💚| @ayande_sazan_mostafayi

#زنگ_سلامت اومدم و گلایه مند هم اومدم😐🥲💔 یه سری خانواده ها هستن که میگن بچه مون محصله، کنکوریه، دبیرستانیه، اما حموم نمیره😐🥲💔 بهداشت فردیشو رعایت نمیکنه!!!! یه سوال دارم ازت🤔 یه دوش حموم گرفتن مگه چقدر ازت وقت میگیره؟🤔 ۳۰ دقیقه؟ ۱ ساعت؟۱/۵ ؟۲ ساعت ؟ چقدر؟🤔 یعنی تو ۲۴ ساعت وقتی که داری وقتی واسه حموم کردن نداری؟🤔🥲 گرفتن ناخون چی؟🤔 انجام میدی اصلا؟🤔 کوتاهی مو چی؟؟؟🤔 هیچ میدونی شپش که مال دهه ۴۰ بود بازم شیوع پیدا کرده؟😐 میدونی چرا؟ من بهت میگم به علت عدم رعایت بهداشت فردی و همگانی😐💔 مسواکو که دیگه نگم😐💔 این همه خرج کن ازمون برو کلاس ثبت نام کن کتاب بخر فلانکن بیسار کن ولی تهش طرف حاضر نیست۵ دقیقه مسواک بزنه😐 تویی که میخوای وکیل/ پزشک/ دندون پزشک/ معلم/ روانشناس/مهندس مملکت بشی دیگه چرا؟😐😐😐😐 تو که داری از وقتتم هزینه میکنی!!! از سلامتیتم هزینه میکنی!!!! اینا رو یادت نره!!! زشته!!! عیبه!!! مبادا کنکور درس و مدرسه باعث غفلتت بشه از مسائل بهداشتی!!!🙂 #النظافت‌من‌الایمان @ayande_sazan_mostafayi

الَلِّهُمَ ارْزُقْنی فَهْمَ النَّبِییّنَ وَ حِفْظَ الْمُرْسَلینَ وَ اِلْهامَ الْمَلائِکهَ الْمُقَرّبینَ آمینَ یا رَبَّ الْعالَمینَ ----------------------- ⭕️ شروع پارت دوم مطالعه #باهم_دیگه تا ساعت ۶ موقع نماز برو نماز اول وقتت رو بخون و دوباره بیا سراغ درس! #ادمین_دوم @ayande_sazan_mostafayi

الَلِّهُمَ ارْزُقْنی فَهْمَ النَّبِییّنَ وَ حِفْظَ الْمُرْسَلینَ وَ اِلْهامَ الْمَلائِکهَ الْمُقَرّبینَ آمینَ یا رَبَّ الْعالَمینَ ----------------------- ⭕️ شروع پارت دوم مطالعه #باهم_دیگه تا ساعت ۶ موقع نماز برو نماز اول وقتت رو بخون و دوباره بیا سراغ درس! #ادمین_دوم @ayande_sazan_mostafayi

📝 #لغت_ادبیات ۱۲۷- عامل تخریب : شخصی نظامی که کارش نابود کردن هدف های نظامی به وسیله انفجار و کار گذاشتن تله های انفجاری است. ۱۲۸- طبیعت : عادت ، طبع و سرشت ، خو ۱۲۹- تصدیق نامه : گواهی نامه ۱۳۰- عِتاب کردن : خشم گرفتن بر کسی ، سرزنش کردن ۱۳۱- لِمَن تَقول : برای چه کسی می گویی؟ ۱۳۲- خودرو : خودرأی ، خودسر ، لجوج ۱۳۳- مغلوب : شکست خورده @ayande_sazan_mostafayi

یه دعای توسل بخونیم از این بی حالی دربیایم😎 گوش کن و باقدرت بریم برای تایم سوم😉 @ayande_sazan_mostafayi

«السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا بَقِیَّةَ اللَّهِ فِی أَرْضِهِ»  ما ان شاءالله از امشب تا یکشنبه در خدمتتون هستیم و هرشب به یکی از مشکلات شما میپردازیم. این‌مجموعه راه حل مشکل های شماست و خلاصه فعالیت یکسال ونیمه ما در #وقت_مشاوره. #شروع

🔸اولین قسمت: تنبلی و بی حوصلگی

چندشب پیش که نظرسنجی پرسیدم چرا شروع نمیکنید به خوندن؟ بیشترین علتی که گفتین تنبلی و بی حوصلگی بود🚶‍♂🤕 خیلی ناراحت شدم واقعا ولی بیاین ببینیم چرا تنبلیم تو درس خوندن😞

1⃣هدف گذاری هدفمندی های اشتباه #کشف_تکلیف نکردن اینکه نمیدونیم ازکجاامده ایم امدنم بهر چه بود همش دلیلش میتونه باشه گاهی بچه ها که توناشناس ها سوال میپرسن‌من‌میگم که چی بشه یا چرا میگن‌چرا میگی خب دوست داریم شما باید در هرمرحله زندگی از خودتون بپرسید چرا اگر جوابتون محکم بود جلوی هر عاملی میتونید بایستین شما فرض کنید یه میدون مین جلو پاتونه بهتون‌میگن اگر ازاین میدون مین‌رد بشی ۱میلیون بهت میدیم رد نمیشین چون ارزشی نداری ولی اگر‌بگن‌اون طرف خانواده تون منتظرتونه میرید به هر قیمتی پس هرچقدر دلایل محکم تر باشه شما مقاوم تر هستین:)

2⃣نداشتن مهارت نمیدونی بادرس چطور برخورد کنی نمیدونی چطور بخونی بهتره استراتژی مطالعه رونمیدونی اینارو توشب های بعدی میگیم و ان شاءالله گفته میشه چیکارکنیم بهتره

3⃣عدم رعایت مدیریت زمان بعضیا میگن‌نمیدونم‌چی میشه یهو زمان‌از دستم درمیره این به اصول برنامه ریزی مربوطه که اینم خواهیم گفت علی الحساب این هشتگ #برنامه_ریزی و #مدرسه کمکتون‌میکنه

4⃣کوتاه مدت فکرکردن گاهی بعضیا لذت یهویی رو به لذت عمیق ترجیح میدن(رفتیم تو بحث های بی نهایت😂) مثلا بیرون رفتن با دوستاشو که فرداست رو به ۵ماه درس خوندن ترجیح میده بعضیا علاقه زیاده دارن جلوی پاشون رو ببینن نه دورتر رو🤕 تورانندگی یه اصل هست میگن باید حواست به۱۰۰متر جلوترت باشه

5⃣ورزش نکردن و تغذیه نامناسب انصافا من‌یکی زخمی شدم اینقدر گفتم تاورزش نکنی کاری رونمیتونی ازپیش ببری😢 ما به یک سری جوان قوی و سرزنده نیازداریم نه فردی که زخم بسترگرفته😭😂 شما یه نرم افزار ورزش درخانه نصب کن روزی یک ربع ورزش کن ورزش تحرک دار که قشنگ تمام اجزای بدنت رو ورزیده کنه امام زمان سرباز قوی و نیرومند میخوادنه شل و ول غذا و صبحانه هم‌نکات مهمه هرکسی براساس مزاجش بایدغذای خوب بخوره مادرهازحمت میکشن غذای سالم میپزن ما قوی باشیم‌اون وقت ما...😱

6⃣اطرافیان نامناسب بعضیاتون یکسری رفیق و فامیل دارین‌خیلی سم هستن😒 مثلا میگه‌ولللللش کن‌من‌اینقدر خوندم‌چی شدم ووووللششش کن الان استراحت کن از شنبه اگر‌شما دلایل محکمی داشته باشی هیج وقت به اینطور افراد بها نمیدی🙂

7⃣اخریشم محیط نامناسبه مثلا شرایط سرصداوایناست که باید بگم اره بعضیاتون حق دارین نتونید تویکسری از مکان هابخونید ولی شدنیه اونقدر هم نشدنی نیست بهونه محیط نداشته باشید

8⃣نمازاول وقت اینو‌گذاشتم برای اخرین مورد که خودتون فتامل داشته باشید و نیاز به توضیح نیست

شما این ۸مورد رو رعایت کنید بهتون قول میدم دیگه تنبل و بی حوصله نیستین درباره اصل درس خوندن فرداشب و استراتژی هاش فرداشب بیشتر صحبت میکنیم ولی خدایی فکرمیکردی مسئله تنبلی که اینقدرررر بهونش کردی با۸مورد ساده رفع میشه؟ نه دیگه😁

پس تافرداشب فی امان الله🤩😎