خـداونـدا… بـه دل نـگیر اگـر گـاهـی، زبـانـم از شـکرت بـاز مـی ایـستـد… تـقـصیـری نـدارد، قـاصر است… کـم مـی آورد در بـرابـر بـزرگـی ات 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕#تصویر صعود به قله برف انبار جمعه ۱۹ اسفند یگان های فاتحین بعضی از استان ها که امروز در خدمتشون بودیم استارت بعد از کوچه باغ، حدود ساعت 6:45 صبح⛅️ روزی سرد و زیبا 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕#تصویر نظم و همراهی عالی گروهی در یک پیمایش طولانی و سنگین #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕#تصویر در میانه راه بارها به معرفی قلل زیبا و مسیرهای خط الراسی منطقه پرداختیم #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕#تصویر تغییر لحظه ای شرایط جوی که مناظر دیدنی رو خلق کرد. #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕#تصویر زیبای های مسیر صعود #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕#تصویر میل سه، بارش برف و باد و سرمای شدید #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕#تصویر این دقایقی پس از ثبت اون تصویر زیبا، که غلظت مه، کم شدن زاویه دید، سرما و... به همراه داشت. قسمت پایانی یال صعود به سمت خط الراس، زیر میل چهار #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

🏕#تصویر و در پایان برفراز قله برف انبار و سرمای شدید #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕

آرامش، هنر نپرداختن به انبوه مسائلی است که حل کردنش سهم خداست شبتون سرشار از آرامش الهی✨ 🏔🌺🍃کانال کوهنوردی،ورزشی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین می کنی، بدان که زندگی می کنی … سلام صبحتون بخیر☀️ 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕نمایی زیبا از طبیعت اشترانکوه در لرستان🏔🏔 #ایران_زیبای_ما🇮🇷 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕طبیعت بهاری و زیبای قلات استان فارس🏔🏔 #ایران_زیبای_ما🇮🇷 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

♻️اهداف ورزش: 1-هدف‌های بهداشتی و تندرستی: تأمین سلامتی و بهداشت بدن در برابر بیماری‌ها تأمین شرایط و تقویت بدن بازسازی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و افزایش کارایی آن 2-هدف‌های پرورشی و اخلاقی: پرورش روان و ایجاد زمینه برای استقلال شخصیت رشد و پرورش رغبت‌های مثبت خودداری از پذیرش افکار و عقاید مسموم و ارشاد و هدایت دیگران. 3-هدف‌های روانی و اجتماعی: تقویت روان و غلبه بر عادت‌های بد رفع عوارض مثل نگرانی، ترس و کناره‌گیری دست‌یابی به شادابی و نشاط ایجاد حس رقابت سالم. ادامه دارد... 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕آخه كجای دنيا اين منظره زيبارو داره؟؟؟ آبشار گویله مریوان کردستان😍 🇮🇷 #ایران_زیبای_ما 🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

غم ها ارزش جنگیدن ندارند! رهایشان کنید غم ها آنقدر خسته اند که با کمترین بی توجهی از پای در می آیند برای شادی بغل باز کنید و با امید زندگی کنید خدا با ماست … 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

نقش ورزش و تربیت بدنی در سلامت روانی :  از آنجا که جسم و روان ارتباط عمیقی با یکدیگر دارند و اختلال سلامت در هر یک از اینها  سلامت دیگری را به خطر می اندازد . امروزه متاسفانه به نظر می رسد نوع مردم به ویژه در شهر های بزرگ و صنعتی آنها را از نیاز های طبیعی خود دور کرده است و در نتیجه زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی آماده می کند شواهد زیادی نشان می دهد که اغلب مردم از نظر سلامت روانی و جسمی در حد مطلوب نیستند. 🏔🏕کانال کوهنوردی ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

در صورت بی توجه ای به امر پیشگیری و درمان بیماری های روانی این بیماری و بسیاری دیگر از بیماری های مزمن و پایدار می شوند و برای همیشه افراد را در زندگی اجتماعی دچار مشکل می کند.متخصصان و سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده اند که برای رفع اختلالات روانی در کنار دار و درمانی باید ورزش هم کرد. به این گونه به نظر می رسد شرکت منظم افراد در فعالیت های بدنی و ورزش ضمن پیشگیری از ابتلا به بیماری های جسمی و روحی ، زمینه مناسبی را برای افزایش کیفیت زندگی انسان فراهم می آورد. 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

#ورزش عامل خودباوری – تقویت اراده و احساس موفقیت و شادابی است و تخلیله هیجانی و دوری از گوشه گیری و افزایش عزت نفس را بدنبال دارد. ورزش انسان را از حالت بی تفاوتی و افسردگی بیرون می آورد و باعث نشاط و امیدواری وی می گردد. 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🌸تقابل بهار و زمستان در املش؛ گیلان🏕 #ایران_زیبای_ما 🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی ورزشی #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh 😍ما را به دوستان خود معرفی کنید😍

وقتی به طبیعت نگاه می کنید، می توانید معجزات خداوند را بیابید، می توانید قدرت خالق را درک کنید و در نتیجه ایمان خود را به او افزایش دهید. در این طبیعت آنقدر شگفتی وجود دارد که حتی اگر تمام عمر خود را صرف کنید، باز هم نمی توانید همه آنها را بیابید و همه اینها ردپای خالق را به شما نشان می دهد. ۞فَاذْكُرُوا آلاءَ اللهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ🌸 🌺🍃 پس نعمت های خدا را (جهت شکرگزاری) به یاد بیاورید باشد که رستگار شوید🍃 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh ✨ما را به دوستان خود معرفی کنید🌹