▪️‏تصویری از لحظات طلوع خورشید بر سلسله قله‌های اُشْتُرانْ‌کوه، لرستان #ایران_زیبای_ما 🇮🇷 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

تابستون امسال بود بلند ترین قله از سلسله قلل اشترانکوه به نام سنبران به ارتفاع 4150 متر رو زدیم سخت و نفسگیر🥴 بقول عبدالحمد چقدر بزرگه چقدر دارای قطره😂 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

♻️

تاثیر ورزش در زندگی انسان را در این مقاله را باهم میخوانیم اگر بخواهیم اهمیت ورزش را در سلامتی انسان بدانیم خواهیم دید که اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری – درمان و کنترل بسیاری از نارساییهای قلبی و عروقی و تنفسی نشان می دهد امروزه که زندگی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. در اینجا بد نیست اشاره ای داشته باشیم به آمار مبتلایان به بیماری های قلبی و سکته های قلبی که همه ساله تعداد زیادی راقربانی می کند طبق آخرین تحقیقات انجام شده در ایران بالاترین میزان مرگ و میر بیماری های قلبی است. سلامتی و توانایی جسمانی از نعمت های الهی است . انسان همیشه خواهان سلامتی و نشاط است خوشبختی هر انسان وابسطه یه نیروی بدن و روحش است. 👇ادامه دارد... 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی ورزشی #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

دوستان!به نظرتون نکته‌ این کلیپ چیه؟ 🤔 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕دره گرم،بروجرد #ایران_زیبای_ما🇮🇷 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕روستای درک واقع در چابهار؛ جایی که کویر و دریا به هم می‌رسند #ایران_زیبای_ما 🇮🇷 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

خـداونـدا… بـه دل نـگیر اگـر گـاهـی، زبـانـم از شـکرت بـاز مـی ایـستـد… تـقـصیـری نـدارد، قـاصر است… کـم مـی آورد در بـرابـر بـزرگـی ات 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕#تصویر صعود به قله برف انبار جمعه ۱۹ اسفند یگان های فاتحین بعضی از استان ها که امروز در خدمتشون بودیم استارت بعد از کوچه باغ، حدود ساعت 6:45 صبح⛅️ روزی سرد و زیبا 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕#تصویر نظم و همراهی عالی گروهی در یک پیمایش طولانی و سنگین #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕