🔴تمرین تنفس عمیق برای کنترل خشم و غضب 🔹به جای اینکه به عصبانیتتون اجازه بدید تا خارج از کنترل شما باشه، هر بار که احساس عصبانیت می‌کنید، برای آروم کردن بدن و ذهنتون، به تمرین تکنیک‌های تنفس ساده عادت کنید. 1️⃣ آهسته نفس بکشید، اما نفس‌های عمیق بکشید تا واکنش استرسی که معمولا همراه با عصبانیت هست رو خنثی کنید. 2️⃣ یک کلمه یا عبارت آرامش بخش رو تکرار کنید، مثلا بگید «آروم باش»، «بیخیال» یا «من کنترل خشم خودم رو دارم» 3️⃣ عضلاتتون رو فشار بدید و بعد رها کنید. ↶【به ما بپیوندید 】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✍مرحوم نخودکی اصفهانی: آنچه که امروز تکلیف است: نخست نماز اول وقت است. دوم اهتمام در حضور قلب در وقت نماز و این کار مثل خوشنویسی است و به یک روز و دو روز درست نمی شود و طول زمان لازم دارد. ↶【به ما بپیوندید 】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✨﷽✨ ✅اگر کارد به استخوانت رسیده‌ ! ✍مرحوم علامه مجلسی نقل می کند: فردی به نام ابوالوفای شیرازی در زمان حکومت ابی علی الیاس زندانی و تهدید به قتل شد. ایشان متوسل به حضرات اهل بیت (ع) می شود. شب در عالم رؤیا، حضرت پیامبر اکرم (ص) را زیارت می کند .حضرت می فرمایند: اگر کارد به استخوان رسید و شمشیر به گردنت رسید، یوسف زهرای اطهر، فرزندم را صدا بزن و بگو: 《یا صاحبَ الزَّمان اَنا مُستَغیثٌ بکَ"الغَوثَ اَدرِکني》(مهدی جان؛ من به تو پناهنده شدم. به فریادم برس؛ یا غوث حقیقی؛ به فریادم برس.) ابوالوفا می گوید: من این جملات را در عالم رؤیا گفتم و از خواب پریدم. یک وقت دیدم مامورین ابی علی الیاس آمدند و ما را پیش او بردند. وی گفت: به چه کسی متوسل شدی؟گفتم: به منجی عالم بشریت، به فریاد درماندگان و بیچارگان. 💥سپس معلوم شد در خواب به ابی علی الیاس گفته بودند: "اگر دوست ما را رها نکنی نابودت می کنیم و حکومتت را بهم می ریزیم" بعد مبلغی پول و هدایا به ابوالوفا داد و آزادش کرد 📚 بحار الأنوار ، جلد 53 ، ص 678 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚔چرا شمشیر امام علی را ذوالفقار نامیدند؟ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

امام‌رضا‌علیه‌السلام😍🌿 | فــرمـــ🌱ــودنـد : | فقط‌هفت‌چیزاست‌که‌‌‌مسخره‌کردن‌دارد -😐-1- کسی که با زبانش استغفرالله بگوید ولی در دل از گناهی که کرده، پشیمان نباشد خودش را مسخره کرده -🕹-2-کسی که از خدا توفیق کار خیر طلب کند ولی تلاش و کوششی نداشته باشد خود را مسخره کرده -🕯-3- کسی که از خدا بهشت بخواهد و در انجام عبادات صبر نکند و در ترک معاصی صبر نداشته باشد خود را مسخره - کرده . . -⛓-4-کسی که از آتش جهنم به خدا پناه برد ولی از لذت گناه دست بر ندارد خودش را مسخره کرده -🧨-5- آنکس که یاد مرگ کند و از آن ترس داشته باشد ولی خود را برای مرگ آماده نکند [ اعمال خیر انجام ندهد و از گناهانش استغفار نکند]خودش را مسخره - کرده . . -📿-6- کسی که خدا را یاد کند و مشتاق دیدار او باشد ولی در گناهان اصرار ورزد - خود را مسخره کرده -🪞-7- کسی که بدون توبه از خدا طلب عفو و بخشش کند، خودش را مسخره... - کرده است. •🎈• #نصایح‌مشکینی‌ص274 •💡• #بحارالانوارج78ص356 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴 بعد از تسلط سفیانی بر مناطق پنجگانه شام، منتظر فرج باشید: 🌕 عبد اللّٰه ابى منصور بجلى گويد: از امام صادق علیه السلام دربارهٔ اسم سفیانی پرسیدم، فرمودند: با اسمش چکار داری؟ زمانیکه سفیانی بر مناطق پنجگانه شام مسلط شد که دمشق و حمص و فلسطین و اردن و قنّسرین باشد در این هنگام منتظر فرج باشید. ✅ در این روایت، خروج و تسلط سفیانی بر مناطق پنجگانه شام، علامت قبل از فرج معرفی شده است نه خروج به عراق و مدینه. عَنْ عَبْدِ اَللَّهِ بْنِ أَبِي مَنْصُورٍ اَلْبَجَلِيِّ قَالَ: سَأَلْتُ أَبَا عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ السَّلاَمُ عَنِ اِسْمِ اَلسُّفْيَانِيِّ فَقَالَ وَ مَا تَصْنَعُ بِاسْمِهِ إِذَا مَلَكَ كُوَرَ اَلشَّامِ اَلْخَمْسَ دِمَشْقَ وَ حِمْصَ وَ فِلَسْطِينَ وَ اَلْأُرْدُنَّ وَ قِنَّسْرِينَ فَتَوَقَّعُوا عِنْدَ ذَلِكَ اَلْفَرَجَ. 📗 کمال الدين، ج ۲، ص ۶۵۱ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#منافق کیست: در ظاهر ادّعاى ایمان مى کنند ولى در قلب و درون، ایمانى ندارند. البتّه نفاق، همانند ایمان، درجاتى دارد. . . #فتنه چیست: وقتی طلا را در آتش می نهند و می گدازند تا خالص‌سازی انجام شود و عیار آن مشخص گردد، به این کار، فتنه گفته می شود. در معنی دینی به این معانی شناخته می‌شود امتحان و آزمون؛ آمیختگی حق و باطل . 💐پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: از فتنه و آزمون های آخرالزمان ناراحت نباشید چون این فتنه ها منافقین را رسوا و نابود می کنند. 📚کنزالعمال حدیث ۳۱۷ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♻️🌐👈رزرو تبلیغات👉🌐♻️ پست زیر تبلیغ موقت است👇

غم عزیزی را دیدی😭 پـدر🖤 مـادر🖤 فرزند🖤خواهر🖤 برادر🖤 یا یکی از عزیزانت💔 دلت براے امواتت تنگ شده! 💔سریع کلیک کن☝️ قــبــــــول ســـــفــــــــارشـــــــات نــــــــماز و روزه امـــــــوات دیدار حضوری در قم و تهران 💎اقساط 20 ماهه، بدون نیاز به ضمانت 💎نمــــــاز قضــاءِ ۶ سالــــه فقط در 10 روز 💎روزه قضـــــاءِ سه ماهــه فقـــط در 1 روز https://eitaa.com/joinchat/4154196290Cea0e771aec برای ارائه خدمات رایگان و تلفنی بزن رو کلمات زیر👇 استخـــــــاره و مشــــــــــــــاوره دینـــــــــــی پاســخ به شُبهــات و مســائل شرعــی .

🌸🍃هر صبحِ خدا یک غزل از 🌸🍃دفتر عشق ست 🌸🍃سرسبزترین مثنوی 🌸🍃از منظر عشق ست 🌸🍃هر صبح سلامی 🌸🍃به گل روی تو زیبا 🌸🍃چون یاد گل روی تو 🌸🍃یادآور عشق است 🌸🍃سلام صبح چهارشنبه تون بخیر 🤗 🌸🍃روزتون بخیر و خوشی . ﹝@Jomlax ﹞

‍ ☘️ سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #منتظر_چشم_به_راهیم_که_بیایید_اقا #مولاي_غريبم نقاش خوبی نیستم، اما همیشه دلم برای شما انتظار میکشد؛ هرروز کوله آرزوهایم را به دوش میگیرم و در کوچه های حسرت قدم میزنم میدانم سرانجام یکی از همین روزها، چشمهایم به نگاه مهربانت خواهد رسید و باغ دلم، پر از عطر نرگس خواهد شد... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔉 #پادکست_امام_زمانی 🎧 وفــــای عــــهــــد چشمانمان مهـــــدی زهرارا نمیبینند خوابیم؛!! یا با چشم بسته مست بیداری؟؟ #بحق_زینب_کبری_سلام_الله #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📖 السَّلاَمُ عَلَى مُعِزِّ الْأَوْلِيَاءِ وَ مُذِلِّ الْأَعْدَاءِ... سلام بر عزّت بخش دوستان و خوارکننده­‌ی دشمنان... 📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس #بحق_زینب_کبری_سلام_الله #اللھم‌عــــجل‌ݪوݪیــــڪ‌اݪفــــࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎙#استاد_دانشمند 🔖 اسلام کاملترین دین 🔖 🌹 🍃🍂 ‌‌‌‌✅کانال استاد دانشمند •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔹🔸 نبی رحمت(ص): وای بر حتم کنندگان امت من! که می‌گویند فلانی بهشتی است و دیگری جهنمی... کنزالعمال:7902 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸کلامی تکان دهنده از مولای متقیان🌸 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

‏﷽ 👈از خـــــدا خواستن "شجاعت" است اگر بدهد رحمت است ؛ اگر ندهد حکمت است... 👈از خلق خــــدا خواستن " ذلت " است اگر بدهد منت است ؛ اگر ندهد خفت است. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌷 گناهانی که انسان را در زنجیر می کنند : کسی که گناه می کند . موفق به خواندن نماز شب نمی شود. شخصی خدمت امام صادق علیه السلام رسید . 💯و عرض کرد : " من هر شب تصمیم می گیرم که نماز شب بخوانم. اما موفق نمی شوم. چرا؟ خیلی دلم می خواهد اما نمی شود. " به قول بعضی ها ساعت هم کوک می کنم. اما بلند می شوم و 🌴ساعت را خاموش می کنم. و دوباره می خوابم. حضرت علیه السلام یک عبارتی فرمودند که خیلی موعظه دارد. فرمودند : " قید تک ذنوبک . " ❄️" گناهان تو را در قید و زنجیر کرده اند. تو مرتکب گناه شده ای. به همین خاطر هم موفق به نماز شب نمی شوی. " دیده اید پای ادم را که زنجیر کنند. دیگر نمی تواند راه برود. یکی از اولیای خدا می گفت : " یک مکروه از من سر زد. 💠شش ماه. موفق به نماز شب نشدم. " یک مکروه انسان انجام دهد. توفیق نماز شب از او سلب می شود. یزید هم موفق به نماز غفیله نشد. " 📗🖍( ایت الله مجتهدی تهرانی. ) •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✨حکایت جستجوی انسان‌ها برای خدا حکایت ماهیانی 🐠است در درون دریا که به دنبال دریا می‌گردند... بی خبر از آنکه دریا درون و بیرون آنها را فرا گرفته است...☘ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💎عبادت عاشقانه 💫خواب مرحوم آیت الله مرعشی نجفی در مورد نماز شیخ ارده شیره 🤲نمازی که میخونی اگه توش منم منم‌نباشه و خالصانه باشه ارزشش خیلی بیشتره. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#درس رندگی 👌سه چیز را نگه دار: گرسنگےت را سر سفره دیگران. 💥زبانت را در جمع 👀و چشمت را در خانه دوست . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

👌کلیپ بالا را با تأمل و تفکر ببینید. 💥پیشنهاد دانلود •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

👌قرآن در مورد انسانهای حقیر چقدر دقیق تعبیر میفرماید... ✨پیشنهاد دانلود •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌷 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) : ✍ هنگام آسایش خدا را بشناس ، تا هنگام گرفتاری تو را بشناسد. 📖 من لایحضره الفقیه ج۴ ص ۴۱۳ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•