یک نخ سیگار، ۱۱ دقیقه از عمر انسان کم‌می‌کند ! 🚬 ▫️تحقیقات نشان می‌دهد که کشیدن یک نخ سیگار می تواند 11 دقیقه از زندگی انسان کم‌ کند. سیگار علاوه بر کاهش طول عمر، سبب آسیب های‌ جدی همچون بیماری های ریوی و سرطان می‌شود.

🍵عرق کاسنی با داشتن طبع معتدل رو به سرد : ▫️جوشهای پوستی ناشی از گرمی مزاج را رفع می کند. ▫️با پاکسازی کبد ، خون را تصفیه می کند ▫️پوست را جلا داده و شفاف می کند.

🔹آيا میدانستید استاندارد رنگ دسته‌ی چاقوها برای کاربردها متفاوت است! 🔻زرد: مرغ 🔻قرمز: گوشت قرمز 🔻آبی: آبزیان 🔻سبز: سبزیجات 🔻قهوه‌ای: گوشت پخته شده 🔻مشکی یا بنفش: کارهای عمومی مانند میوه پوست کندن

🔻حافظ به دلیل اشعار عرفانی‌اش نزد ما ایرانی‌ها جایگاه خاصی دارد و همه ما به‌وقت دلتنگی یا در بسیاری از مناسبت‌های باستانی به حافظ رجوع می‌کنیم. 🔻حافظیه از مهمترین جاذبه‌های گردشگری شیراز است که حتی در بعضی از سال‌ها بیشترین آمار بازدیدکنندگان را به خود اختصاص داده است اکثر مسافران و گردشگران داخلی و خارجی در سفر به شیراز حتما از آرامگاه حافظ بازدید می‌کنند.

🔹نوشیدنی های مناسب قبل صبحانه 🔻آب افزایش سوخت ساز بدن 🔻آب لیمو چربی سوزی 🔻آب هویج درمان کبد چرب 🔻آب کرفس درمان چاقی 🔻آب سیب درمان جوش ‌‌‎‌‎

🔹چرا باید برگ‌های زرد شده گیاهانتان را جدا کنید؟ 🔻برگ‌های زرد گیاه را هرس کنید. این موضوع یکی از اصول نگهداری از گیاهان آپارتمانی است کمک می‌کند که گیاه سالم بماند و بیماری گیاه گسترش پیدا نکند.

توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند. وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند. هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید. اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود همه دارایی شما لحظه حال است ... وین دایر