♦️علت گرفتگی عضلات پا در خواب چیست؟ باید نگران باشیم؟ 🔹برخی از گرفتگی‌های پا بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق می‌افتند که به آن ها گرفتگی‌های «ایدیوپاتیک» گفته می‌شود. اما گرفتگی‌های دیگری نیز وجود دارند که به دلیل ابتلا به یک بیماری جدی رخ می‌دهند. زنان باردار اغلب در ساعات مختلف شبانه‌روز دچار گرفتگی پا می‌شوند. هنوز علت اصلی این مشکل مشخص نشده است اما کارشناسان این عوامل را به عنوان علل احتمالی گرفتگی پا معرفی کرده‌اند: ترشحات عصبی غیر ارادی، محدودیت در خون رسانی، استرس، ورزش سنگین. 🔹علت گرفتگی عضلات پا در خواب ممکن است شامل علت‌های مختلفی باشد. کمبود آب و مواد معدنی، فعالیت سنگین روزمره، وضعیت نامناسب خوابیدن، مشکلات عصبی، جریان ناکافی خون و بارداری، همگی از علل رایج این عارضه هستند. 🔹بیماری‌های قلبی-عروقی، کم‌کاری تیروئید و کم‌خونی بیماری‌هایی هستند که گرفتگی شبانه عضلات پا، یکی از علائم آن است./ خبر آنلاین @azarbaijan_gharbi

♦️شروع بارش برف در ارومیه❄️ 🔹️بارش برف در خیابان مافی ، پیش‌بینی می‌شود طی ساعات آینده ادامه داشته باشد. #بارش_برف @azarbaijan_gharbi

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار آذربایجان‌غربی، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان آذربایجان‌غربی همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️کاهش ۷۰ درصدی بارش‌ها در حوزه آبریز دریاچه‌ ارومیه مدیرعامل شرکت آب منطقه ای آذربایجان غربی: 🔹️ از ابتدای زمستان با کاهش قابل توجه بارش ها در استان مواجه بوده‌ایم که این کاهش در متوسط استانی به ۶۹.۶ درصد و در حوضه زاب در جنوب استان به ۷۶.۸ درصد می رسد. 🔹میزان بارش زمستانی در حوضه های زاب، دریاچه ارومیه و ارس استان نیز به ترتیب ۵۶، ۱۹ و حدود ۱۰ میلی متر بوده که به ترتیب ۷۶.۸ درصد، ۶۳.۱ درصد و ۷۲.۲ درصد کمتر از مدت مشابه زمستان سال گذشته بوده اند. #دریاچه_ارومیه @azarbaijan_gharbi

🌨بارش زیبای برف هم اکنون نقده #بارش_برف @azarbaijan_gharbi

♦️ماجرای نیمروز 🔹صبح امروز فرد مسلحی نفوذی در دیوان عالی کشور در اقدامی برنامه‌ریزی شده اقدام به ترور دو قاضی شجاع و پرسابقه در مبارزه با جرایم علیه امنیت ملی، جواسیس و تروریسم کرد. در پی این اقدام حجت الاسلام والمسلمین رازینی رئیس شعبه ۳۹ و حجت الاسلام والمسلمین مقیسه رئیس شعبه ۵۳ دیوان عالی کشور به شهادت رسیدند. 🔹سیصدوشصت‌وششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @azarbaijan_gharbi

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده ارومیه @azarbaijan_gharbi

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۳۰ دی به افق ارومیه (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @azarbaijan_gharbi

بیشتر جوانان بیکار در کدام استان‌هاست؟ #اینفوگرافی @azarbaijan_gharbi

اخبار آذربایجان غربی را در بسترهای پیام رسان‌های داخلی دنبال کنید👇👇 روبیکا👇 https://rubika.ir/azarbaijan_gharbi گپ👇 https://gap.im/azarbaijan_gharbi سروش👇 splus.ir/azarbaijan_gharbi ایتا👇 eitaa.com/azarbaijan_gharbi بله👇 https://ble.ir/azarbaijan_gharbi آیگپ👇 https://iGap.net/azarbaijan_gharbi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🏮کمک به ساخت منزل سه خانم با آبرو و بی سرپرست تصاویر بالا محل زندگی مادر پیر کر و لالی و دو دخترشان هست پدر خانواده فوت شده ؛ متاسفانه سرویس بهداشتی و حمام ندارند و سقف و دیوار‌های خانه وضعیت نامناسبی دارد که باید تخریب و بازسازی شود ❌شرایطشون بسیار نگران کننده‌است ❌ و منتظر حمایت‌ هستن مبلغ مورد نیاز ۸۰ میلیون تومان(۱۶۰۰ سهم ۵۰هزار تومانی) حساب های#رسمی خیریه‌ی هیئت رزمندگان اسلام ●

5894637000305216

●

380130100000000385521492

5892107046817436

مبالغ اضافه صرف سایر امور خیریه می‌شود https://eitaa.com/joinchat/3044999177C7c64faa854