eitaa logo
اخبار آذربایجان غربی
3.9هزار دنبال‌کننده
8.6هزار عکس
3.6هزار ویدیو
24 فایل
مشاوره و سفارش تبلیغ در کانال‌های استانی : @ads_ostani2 09107254908 تبلیغات در ۵۰۰ کانال تلگرام و ایتا: @Bamatop_davoodi تبلیغ در ۳۰۰ پیج اینستاگرام: @Maino_marketer3 ارتباط با ما👇 @Ertebat_ba_ostan سایت: www.khabarfoori.com
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️اگر زیاد پشت میز میشینی یا زیاد رانندگی میکنی و فعالیت زیادی داری، پس این پستو حتما بببن 🔹توصیه میکنم این حرکات رو دوبار در روز انجام بده 😍 تا عضلات کتفت تقویت بشن 💪 @azarbaijan_gharbi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️یه روتین ورزشی ١٠دقیقه ای فوق العاده برای داشتن جسم و روحی شاد و سالم 🔹قبل از انجام حرکات یادتون نره که حتما گرم کنین👌 @azarbaijan_gharbi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️اگر‌ شانه افتاده دارید یا قوز می کنید هرروز این ۴ حرکت ساده را انجام دهید و اصلاحش کنید. @azarbaijan_gharbi