#مشارطه » اول صبح با خودتون شرط ببندین که باید این برنامه امروز رو انجام بدم چه عبادی باشه چه علمی و...☺️ #مراقبه »در طول روز مراقب باشین از برنامه عقب نیفتین در هر ساعت یک فعالیت بالخصوص باید داشته باشین☺️ #محاسبه »آخرشب یک محاسبه ای داشته باشین ببینین چقدر به برنامه عمل کردین و چقدر نه #مواخذه » برای خودتون جریمه و پاداش بذارین مثلا من امروز برنامم رو خوب پیش رفتم برای تشویق خودم یکساعت بازی کنم ✅یا یه خوراکی دلچسب بخرم و بخورم😋 برای جریمه هم مثلا یک روز روزه قضا اگر روزه قضا ندارین، روزه مستحبی 🔵همین الآن در اینمای از گناه تا توبه عضو شو👇 https://enama.ir/C105662314072021240112