🔰 «خودشناسی ، ذهن شناسی ، اسرار مغز»🧠 استفاده از کرسی تو زمستون این فواید رو داره👇 ⭕️ پاکسازی بدن زیر کرسی آروم آروم عروق گشادتر میشن و در نتیجه خون گرم میشه! وقتی بدن در حالت افقیه خون راحت تر گردش داره و دریچه قلب راحت تر باز و بسته میشه پس خونرسانی تو بدن بهتر انجام میشه و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌شه! ⭕️ تقویت حافظه🧠 وقتی که خونرسانی سریعتر میشه خونرسانی به مغز هم سریعتر اتفاق میفته و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و باعث تقویت حافظه میشه! ⭕️ همینطور کرسی به درمان آرتروز، روماتیسم ،درد زانو کمک زیادی میکنه! ازهمه ی اینا که بگذریم باید بگیم ، خیلی خیلیییی حال میده😄 #ذهن_شناسی #مغز_شناسی @azkhodam

🔰 «خودشناسی ، ذهن شناسی ، اسرار مغز» « ۳۸ »🧠 قصه ی ماهی کوچولو 🐠و قورباغه 🐸 واتفاق زلزله مروری برمباحث گذشته «قوه ی متصرفه و واهمه ی مغز» همین« وهم» گرچه با مقام« فکر» فرق میکند اما باعث رشد دانشمندان شده است #ذهن_شناسی #مغز_شناسی #زلزله @azkhodam

🔰 «خودشناسی ، ذهن شناسی ، اسرار مغز» 🧠 ☕️🍵☕️🍵☕️🍵☕️🍵☕️🍵 اگر می‌خواهید به آرامش برسید حتما این دمنوش‌های بدون عوارض را مصرف کنید! ▫️انواع دمنوش برای آرامش اعصاب ▫️دمنوش بابونه برای کاهش استرس ▫️چای سبزچای ؛ مفید برای رفع اضطراب ▫️دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان ▫️رفع استرس با چای سیاه، به مقدارکم ▫️تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب ▫️دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان ▫️دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش ▫️رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی ▫️دمنوش ختمی؛ ضد اضطراب و استرس ▫️دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی ▫️کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس @azkhodam

🎶 اینم صدای استاد موحدی که شعر صبح مارو خوندن و فرستادن «لذت ببرید »🔰 سحر خیزی هواخواه توام جانا و می دانم که می دانی که هم نادیده می بینی و هم ننوشته می خوانی 🌙 #سحر_خیزی 🏝@azkhodam

🔰 استراحت در لحظه : 🚖گاه انقدر هولِ زندگیِ لوکس،مارا گیج میکندکه وقتِ نفس کشیدن هم برای خودنمیگذاریم وبعداحساس نفس تنگی میکنیم وتمامِ زندگی برایمان زهرمارمیشودوآن وقتست که دنبال کسی میگردیم که اکسیژن مارا دزدیده ،امامقصر فقط خودماهستیم که زندگی طبیعی، حتی دقایقی درزندگی ماجای ندارد🐎 ⌛️خب الان دیگه زمان #خواب نزدیکه برای حرفه ای ها 📝 البته حرفه ای ها علاوه بر اینکه ساعت ۱۰ میخوابن ، چند دقیقه ای هم « #محاسبه » میکنن که از امروزم چقدر برای رشدم استفاده کردم ،سحر هم که بیدار میشن « #مشارطه» میکنن ،یعنی برای خودشون شرط میذارن که امروز دیگه تنبلی نکنم و ازخودم بیشتر مراقبت کنم #استراحت_درلحظه #محاسبه #چله_اول @azkhodam

🔰 سحر خیزی 🌙 در روز بیست و یکم از برنامه ی چهل روز سحر خیزی هستیم 💭 چه زیبا سرود خواجه ی شیرازی💭 ز پادشاه و گدا فارغم بحمد الله گدای خاک در دوست پادشاه من است مگر به تیغ اجل خیمه بر کنم ور نی رمیدن از در دولت نه رسم و راه من است از آن زمان که بر این آستان نهادم روی فراز مسند خورشید تکیه گاه من است 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه #صبحانه 🏝@azkhodam

🎶 صدای استاد موحدی «لذت ببرید » 🔰 سحر خیزی ز پادشاه و گدا فارغم بحمدالله گدای خاک در دوست پادشاه من است 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه #صبحانه 🏝@azkhodam

🔰 « خودشناسی ، ذهن شناسی، اسرارمغز» بهترین راه برای به کار انداختن فکر طرح سؤال هایی حساب شده است... #ذهن_شناسی #مغز_شناسی @azkhodam

🔰 ظهرانه : «خودشناسی ، ذهن شناسی ، اسرار مغز»🧠 خیلیا همش دنبال کسی میگردن که دستشون رو بگیره و کمکشون کنه واز افکارِ آزار دهنده نجاتشون بده اما فکر اینجاش رونمیکنن که فکرهائی رو که چندین سال توی ذهنت پرورش دادی توی شما ریشه دوونده و لونه کرده جداکردنِ اون افکارِ اشتباه درد داره ،فکرِ اینجاش رو کردی؟؟ که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل ها 📚ماها تا چندتا کتاب میخونیم و چندتا حرف میشنویم گرم می شیم و بدون صبر و گذروندنِ مقدمات ، میخوایم سریع پرواز کنیم در اوج ها اگر حرف استاد روبشنوی و هی اعمالِ نظر نکنی و مدتی فقط گوش باشی و زبون نباشی ،یواش یواش چیزهائی میشنوی که از لذت هوش از سرت میپره 🧠اونجاست که دراین بیهوشی آروم آروم مارهای ذهنت رو جدا میکنه و زمانی که بخودت میای متوجه میشی که چقدر سبک شدی وچقدر زندگی لذتبخشه وقتی آدم درست وانسانی فکر میکنه « ظهرانه ، یعنی چندلحظه خلوت شو،خدامنتظر توست»💞 #مراقبه #قیلوله #ذهن_شناسی #استاد @azkhodam

🔰 «خودشناسی ، ذهن شناسی ، اسرار مغز» « ۳۹ »🧠 پنجمین قوه ی مغز « #قوه_حافظه » مرکز حفظ و ذخیره معناها بعضی سریع یاد می گیرند وخوب درحافظه نگه میدارند بعضی سریع یاد می گیرند ولی خوب در حافظه نگه نمی دارند بعضی دیر یاد می گیرند ولی خوب در حافظه نگه می دارند بعضی هم دیر یاد می گیرند و هم زود فراموش می کنند #ذهن_شناسی #مغز_شناسی @azkhodam