🔰 سحر خیزی « چلهٔ پانزدهم » 🌙 در روز اول از برنامه ی چهل روز سحر خیزی هستیم 💭 چه دقیق فرمود نغمه خوانِ شیرازی:💭 •••┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄••• دلا بسوز که سوز تو کارها بکند نیاز نیم شبی دفع صدبلا بکند ز ملک تا ملکوتش حجاب بر دارند هر آن که خدمت جام جهان نما بکند طبیب عشق مسیحا دم است و مشفق لیک چو درد در تو نبیند که را دوا بکند تو با خدای خود انداز کار و دل خوش دار که رحم اگر نکند مدعی خدا بکند «مشارطه یعنی به خودت «#قول_بده» امروز توی شناخت خودم و رفتارم و روابطم بهتر باشم» 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه 🏝@azkhodam

🎶 صدای استاد موحدی «لذت ببرید » 🔰 سحر خیزی دلا بسوز که سوز تو کارها بکند نیاز نیم شبی دفع صد بلا بکند « دقت کن که امروز جناب حافظ ، با دلِ تو چه زمزمه ای دارد » 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه #صبحانه 🏝@azkhodam

🔰 مو شکافی اشعار سحر خودشناسی ، انسان را با حقیقتِ انسان آشنا می کند پشتیبان « جهت ثبت نام دوره » @Ad_azkhodam » #مو_شکافی #شعر #نثر 🏝@azkhodam

🔰 هیومرتراپی : وقتی استعدادهای تو هم‌جهت نیستن ، تو با استعدادهایت ، خود را متلاشی می کنی یک خانوادۀ هم‌جهت شو پشتیبان « جهت سوال و ثبت نام دوره ها » « @Ad_azkhodam » #هیومر_تراپی #جوک_درمانی 🏝@azkhodam

🔰 انسانهای تک بُعدی و حیوانیتِ هوشمند🐕 📣 ‌انسانیت و ارزش‌ها در مسیر سقوط؛ همایش انسان‌های سگ‌نما در برلین! 🔸️‌این افراد که لباس‌هایی شبیه به سگ از جنس لاتکس و چرم می‌پوشند، خواهان زندگی‌ای مشابه زندگی سگ‌ها هستند. 🔸️تعداد افرادی که در این پدیده نگران‌کننده درگیر هستند، تنها در بریتانیا به ۱۰ هزار نفر می‌رسد و روزبه‌روز بر شمار آن‌ها در غرب افزوده می‌شود. این افزایش به حدی است که مغازه‌هایی برای فروش لوازم مربوط به این سبک زندگی و مربیانی برای آموزش آن‌ها پدید آمده است. این را باید عاقبت وارد کردن سگ در زندگی شخصی در غرب دانست. #حیوانیتِ_ابعادی 🏝@azkhodam

🔰 نرمش و آمادگیِ جسمانی 🫀اون چیزی که باعث سلامتی و طول عمر میشه ، فعالیتی هست که ضربان قلب رو آرام آرام به حداکثر برسونه و باعث نفس های عمیق بشه💨 و عرقِ آدم رو در بیاره💦 باید مدتی دوستان به آمادگیِ اولیه برسن ، تا دفاع شخصی و دفاع سلاح سرد رو بصورت حرفه ای شروع کنیم👊 پس صبور باشید و تمرینها رو بصورت مرتب شرکت کنید ⏳روزی ده دقیقه ضربات مشت و دفاع هایی که آموزش داده شده رو جلوی آئینه🪞 تمرین کنید و از درخت به عنوان آدمک چوبی استفاده کنید🌳 🔰 دوستانیکه تا الان باشگاه نیومدید، سریعتر به جمع ما بپیوندید