🔰 سحر خیزی « چله ی چهارم » 🌙 در روز پنجم از برنامه ی چهل روز سحر خیزی هستیم 💭 چه دقیق فرمود نغمه خوانِ شیرازی:💭 دل گفت فرو کش کنم این شهر به بویش بیچاره ندانست که یارش سفری بود تنها نه ز راز دل من پرده بر افتاد تا بود فلک شیوه او پرده دری بود عذری بنه ای دل که تو درویشی و او را در مملکت حسن سر تاجوری بود اوقات خوش آن بود که با دوست به سر رفت باقی همه بی حاصلی و بی خبری بود هر گنج سعادت که خدا داد به حافظ از یمن دعای شب و ورد سحری بود « سحر وقت مشارطه ست ،«#قول_بده» 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه #چله_چهارم 🏝@azkhodam

🎶 صدای استاد موحدی «لذت ببرید » 🔰 سحر خیزی « سحری » دل گفت فرو کش کنم این شهر به بویش بیچاره ندانست که یارش سفری بود 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه #گوش_نده_دل_بده 🏝@azkhodam

🔰« روانِ روان » « ۱۱۰ » 🌴ارتباط تنفس صحیح و عمیق ، با قوتِ صفتهای روان و برطرف شدن مشکلات روحی🌴 ✅ اگر زیادی احساس خمودگی و بیحالی و خواب آلودگی می‌کنید در طول روز ، نفس عمیقِ بیشتری بکشید و تا جای ممکن نگهش دارید و بعد بازدمِ آرومی داشته باشید.🌬 با چند بار انجام این کار دیگر خسته نیستید. پشتیبان « جهت ثبت نام » « @Ad_azkhodam » #روانِ_روان #صفات_آشکار #روانشناسی 🏝@azkhodam

🔰 سابقه فعالیتهای پژوهشی و سمینارها 🎙دعوت استاد امید محمد نژاد « پیشکسوتِ سینمای ایران » از استاد روحانی نژاد در مورد ساختن سریال با موضوع کتابهائی که نوشتند مخصوصا کتاب « قلب حیات » در موضوع کاردیولوژی و هوش قلب🎥 بقیه سمینارهای ما رو در همین کانال با هشتک «#سوابق » دنبال کنید #سوابق #سینما #تلویزیون #فیلم 🏝@azkhodam