چرا وقتی سرماخورده ایم نباید برای صبحانه قهوه بنوشیم؟ ☕️ ◽️در حالی که کافئین ممکن است به طور موقت شما را خوشحال کند، فقط خوردن قهوه برای صبحانه، مواد مغذی لازم برای پر انرژی بودن را تامین نمی‌کند. ◽️به علاوه، کافئین باعث کم‌آبی بدن می‌شود و همانطور که می‌دانیم، هیدراتاسیون مناسب کلید بهبودی سرماخوردگی است. علاوه بر این، اگر معده ترش دارید، قهوه می تواند مشکلات گوارشی شما را تشدید کند. پنجشنبه ، ۱ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ برنامه قطع برق فردا #جمعه ٢ آذر ۱۴۰۳ بابل 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews پنجشنبه ، ١ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ برنامه قطع برق فردا #جمعه ٢ آذر ۱۴۰۳ بابل 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند عکس با کیفیت لیست قطع برق در پست قبلی 👆 موجود است 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews پنجشنبه ، ١ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🏹 یک بابلی رئیس هیئت تیر و کمان استان مازندران شد دکتر پژمان لطیفی رئیس سابق هیئت فوتبال شهرستان بابل با حکم دکتر علی رجبی مدیر کل ورزش و جوانان استان مازندران با عنوان سرپرست هیئت تیر و کمان استان معرفی شد. پنجشنبه ، ١ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

☀️ #هواشناسی 🎥 پیش‌بینی هوای صاف و افزایش دما در مازندران کارشناس اداره کل هواشناسی مازندران اعلام کرد که آسمان استان از امروز تا #یکشنبه هفته آینده صاف و آفتابی خواهد بود و با افزایش دما همراه است. پنجشنبه ، ١ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⚡️برنامه زمان‌بندی خاموشی‌های فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژه‌های توسعه و اصلاح و بهینه‌سازی شبکه در حوزه امورهای توزیع برق شمال و جنوب بابل ⏰ از ساعت ۰۷:۰۰ الی ۰۹:۰۰ 💡میدان سجودی بهاران ۱۹الی اسو۱۲ ⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۰:۴۰ 💡خشرودپی روبروی اداره برق ⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۲:۳۰ 💡بلوار نژاد اکبر ولیعصر ۲۰تا انتهای کوچه ⏰ از ساعت ۰۹:۰۰ الی ۱۱:۰۰ 💡روستای پایین سرست پنجشنبه ، ۱ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

چه کار کنیم سرما نخوریم؟ ◽️در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود. در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد. ◽️صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود. واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد. + در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود. پنجشنبه ، ۱ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

آبشاری زیبا در منطقه لفور جنوب شرقی بابل سواد کوه شمالی 📸 #سیدرسول_هادیپور جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🔸آسمان استان امروز تا دوشنبه صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش تدریجی دما پیش بینی می شود 🔹روز سه‌شنبه آسمان نیمه ابری همراه با کاهش دما، از اواخر روز ابری بویژه در ارتفاعات نیمه غربی با بارندگی و وزش باد همراه خواهد بود جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«در میان امواج» ساعت ۸ از شبکه دو 🔸«مهاجر» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه 🔹«هواپیماها مامور نجات» ۹ از شبکه تهران 🔸«زاده شده برای پرواز» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق 🔹«به دنیا آمدن» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت پخش 🔸«سی و سه روز» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«هتل کارتن» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔸«بانک دیو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«پاندای کونگ فو کار ۳» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔸«برادران فراری ۲» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹«یدو» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔸«سامرلند» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید 🔹«ایستاده در غبار» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔸«شامیتاب» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«موقعیت مهدی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔸«تارلا» ساعت ۲۳:۱۵ از شبکه دو جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟ ◽️مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند. ◽️مرغ ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. این بدان معناست که مرغ منبع پروتئین غلیظ تری است. اگرچه مرغ، پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ دارد، اما مطالعات نشان می دهد که تخم مرغ بهتر از مرغ هضم می شود. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۴ اعلام شد 🔹نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار می‌شود. 🔹نام‌نویسی از داوطلبان نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ از ۲۵ آذر تا اول دی ماه و نام‌نویسی از داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری نیمه دوم اسفند انجام می‌شود. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews