🏹 یک بابلی رئیس هیئت تیر و کمان استان مازندران شد دکتر پژمان لطیفی رئیس سابق هیئت فوتبال شهرستان بابل با حکم دکتر علی رجبی مدیر کل ورزش و جوانان استان مازندران با عنوان سرپرست هیئت تیر و کمان استان معرفی شد. پنجشنبه ، ١ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

☀️ #هواشناسی 🎥 پیش‌بینی هوای صاف و افزایش دما در مازندران کارشناس اداره کل هواشناسی مازندران اعلام کرد که آسمان استان از امروز تا #یکشنبه هفته آینده صاف و آفتابی خواهد بود و با افزایش دما همراه است. پنجشنبه ، ١ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⚡️برنامه زمان‌بندی خاموشی‌های فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژه‌های توسعه و اصلاح و بهینه‌سازی شبکه در حوزه امورهای توزیع برق شمال و جنوب بابل ⏰ از ساعت ۰۷:۰۰ الی ۰۹:۰۰ 💡میدان سجودی بهاران ۱۹الی اسو۱۲ ⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۰:۴۰ 💡خشرودپی روبروی اداره برق ⏰ از ساعت ۰۸:۳۰ الی ۱۲:۳۰ 💡بلوار نژاد اکبر ولیعصر ۲۰تا انتهای کوچه ⏰ از ساعت ۰۹:۰۰ الی ۱۱:۰۰ 💡روستای پایین سرست پنجشنبه ، ۱ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

چه کار کنیم سرما نخوریم؟ ◽️در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود. در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد. ◽️صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود. واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد. + در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود. پنجشنبه ، ۱ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

آبشاری زیبا در منطقه لفور جنوب شرقی بابل سواد کوه شمالی 📸 #سیدرسول_هادیپور جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🔸آسمان استان امروز تا دوشنبه صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش تدریجی دما پیش بینی می شود 🔹روز سه‌شنبه آسمان نیمه ابری همراه با کاهش دما، از اواخر روز ابری بویژه در ارتفاعات نیمه غربی با بارندگی و وزش باد همراه خواهد بود جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«در میان امواج» ساعت ۸ از شبکه دو 🔸«مهاجر» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه 🔹«هواپیماها مامور نجات» ۹ از شبکه تهران 🔸«زاده شده برای پرواز» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق 🔹«به دنیا آمدن» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت پخش 🔸«سی و سه روز» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«هتل کارتن» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔸«بانک دیو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«پاندای کونگ فو کار ۳» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔸«برادران فراری ۲» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹«یدو» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔸«سامرلند» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید 🔹«ایستاده در غبار» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔸«شامیتاب» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«موقعیت مهدی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔸«تارلا» ساعت ۲۳:۱۵ از شبکه دو جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟ ◽️مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند. ◽️مرغ ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. این بدان معناست که مرغ منبع پروتئین غلیظ تری است. اگرچه مرغ، پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ دارد، اما مطالعات نشان می دهد که تخم مرغ بهتر از مرغ هضم می شود. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۴ اعلام شد 🔹نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار می‌شود. 🔹نام‌نویسی از داوطلبان نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ از ۲۵ آذر تا اول دی ماه و نام‌نویسی از داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری نیمه دوم اسفند انجام می‌شود. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم ؟ ◽️برای جلوگیری از سفید شدن موها، می‌توانید با انجام تغییرات در سبک زندگی خود مانند مصرف کلسیم، کنترل اضطراب، مصرف پروتئین کافی و مراقبت از سطح آهن بدن خود، از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید. ◽️ به عنوان مثال، مصرف کلسیم به حفظ رنگ موها کمک می‌کند و کاهش اضطراب می‌تواند از بین رفتن رنگ موها جلوگیری کند. همچنین، مصرف پروتئین به جلوگیری از سفیدی موها کمک می‌کند و مراقبت از سطح آهن بدن نیز اهمیت دارد. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️کاهش حریق در جنگل‌های مازندران 🔸سرپرست اداره کل منابع‌طبیعی و آبخیزداری مازندران_منطقه ساری: 🔹 ۱۹ مورد حریق هفت ماهه امسال در حدود ۲۴ هکتار از جنگل‌ها و مراتع استان اتفاق افتاد، این رقم پارسال ۳۷ هکتار بود 🔹کشاورزان، دامداران و گردشگران اگر آتشی روشن می‌کنند باید نسبت به مهار آن اطمینان حاصل کنند و بدانند سهل انگاری در این خصوص خسارت جبران‌ناپذیری به همراه دارد. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🔥 آتش سوزی صبحگاهی #منزل_مسکونی در بابل 🚒 پس از اعلام حادثه آتش سوزی منزل مسکونی در ساعت ۰۸:۳۷ صبح امروز بلافاصله دو اکیپ کامل عملیاتی از ایستگاه شماره یک سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری بابل به محل حادثه واقع در فلسطین ۱۹ اعزام شدند. 🔹پس از رسیدن به محل حادثه و ارزیابی اولیه مشاهده گردید که آتش سوزی از قسمت پارکینگ منزل مسکونی واقع در طبقه همکف یک ساختمان ۲ طبقه آغاز و در حال سرایت به سقف پارکینگ،خودرو پارک شده و فروشگاه لوازم خانگی در مجاورت آن است. 🔸آتش نشانان بلافاصله ضمن ایمن سازی محل حادثه و پس از قطع برق و گاز ساختمان، با کشیدن چند رشته لوله ی آبدهی خود را به کانون حریق رسانده و ضمن جلوگیری از گسترش آتش و سرایت آن به اتاق ها و اطراف توانستند آتش را بطور کامل مهار و اطفا نمایند. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️فکر عاجلی برای ساماندهی سگ‌های ولگرد در مازندران شود 🔸صفری عربی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران: 🔹لازم است شهرداری‌ها پای کار بیایند و فکر عاجلی در ارتباط با ساماندهی سگ‌های ولگرد شود. 🔹نکته نگران‌کننده‌تر گردش ویروس هاری بین حیوانات اهلی و وحشی است که باید تدبیر شود. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

جوش در قسمت های مختلف صورت نشانه چیست؟ ◽️چانه: استرس ◽️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه ◽️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی ◽️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی ◽️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ برنامه قطع برق فردا #شنبه ۳ آذر ۱۴۰۳ بابل 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

رونالدو راهی فنرباغچه می‌شود؟ ⚽️ کریستیانو رونالدو که قرارداد فعلی‌اش با باشگاه النصر در پایان فصل جاری منقضی شده و گفته می‌شود مدیران این باشگاه عربستانی تمایلی به تمدید قرارداد برنده پنج توپ طلا ندارند، ممکن است برای ادامه دوران حرفه‌ای خود سر از سوپرلیگ ترکیه درآورد. ⚽️ نشریه انگلیسی «سان» خبر داد؛ ژوزه مورینیو در تلاش است تا رونالدوی ۳۹ ساله را برای پیوستن به فنرباغچه در پایان فصل جاری متقاعد کند. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

مسابقات کشتی دانشجویان دانشگاه‌های آزاد اسلامی کشور در قائمشهر عکس: کیوان یوسف‌پوری جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

حضور در فضای سبز با بهبود خواب ارتباط دارد! ◽️فضای باز به تنظیم چرخه خواب شما کمک می کند. سلول های چشم شما به نور کافی نیاز دارند تا ساعت داخلی بدن شما به درستی کار کند. ◽️به نظر می رسد که نور خورشید در اوایل صبح به طور خاص به افراد کمک می کند تا در شب بخوابند. این ممکن است با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا کند. وقتی بزرگتر می شوید، چشمان شما کمتر قادر به جذب نور هستند و به احتمال زیاد با خواب مشکل خواهید داشت. جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ برنامه قطع برق فردا #شنبه ۳ آذر ۱۴۰۳ بابل 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews جمعه ، ۲ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

دست‌هایت را بسپار به کار، کوه را چون پر کاه از سر راهت بردار ! وه چه نیروی شگفت انگیزی است، دست‌هایی که به هم پیوسته است #فریدون_مشیری ارتفاعات بندپی‌شرقی بابل عکس: #مینا_براری شنبه ، ۳ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ جوی آرام در مازندران 🔹 کارشناس هواشناسی مازندران: 🔹 هوای مازندران تا روز یکشنبه ۴ آذر صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش تدریجی دما خواهد بود. 🔹جزئیات بیشتر این خبر را در لینک زیر بخوانید. 👉 https://www.yjc.ir/00bE4o شنبه ، ۳ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ حرکت عادی خودرو‌ها در جاده‌های شمال 🔹 مرکز مدیریت راه‌های کشور: 🔹 آمد و شد خودرو‌ها امروز شنبه ۳ آذر در جاده‌های هراز، کندوان، سوادکوه و کیاسر مازندران عادی و روان است. 🔹جزئیات بیشتر این خبر را در لینک زیر بخوانید. 👉 https://www.yjc.ir/00bE4j شنبه ، ۳ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

چرا باید در صبحانه کشمش بخوریم؟ ◽️تحقیقات نشان داده است که مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. شنبه ، ۳ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews