تا فردا نظراتتون رو اعلام کنین که ان شاءالله فردا بریم سراغ هنر جدید❤️

خوب بریم سراغ خوراکی های مقوی اول بهتره یه توضیح بدم که چرا این خوراکی ها😉🌹

. خانوما به نسبت اقایون، طبع سردتری دارن. و چون زایمان و عادت ماهیانه هم دارن ابتلاشون به کم خونی، فقر اهن، پوکی استخوان، ریزش مو، بدن درد و... زیادتره.. متاسفانه🤦🏻‍♀ متاسفانه تر، تغذیه ها نامناسبه، اولین داروی انسان، غذاشه وقتی هرچیزی میخوریم صنعتی و افزودنی داره، طبعش سرد و تَر خوب بالطبع بهبودی نه تنها نیست بلکه انواع واقسام بیماری ها هم اضافه میشه🤦🏻‍♀ #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. حالا ما چکار کنیم وسط این هیاهوی دنیای مدرنیته؟!؟! فقط کافیه سبک زندگی و سبد غذاییمون رو تغییر بدیم🛒🍏 میدونم خوراکی های سالم و طبیعی گرونتره، ولی شما اینده رو ببین که هزینه دوا و درمان های سرسام اور رو دیگه نداری.. پس اگه با دید اینده نگری نگاه کنیم، نه تنها خوبه بلکه لازم و ضروری و پیشگیری کردیم از یه ضرر بــــــــــزرگ🤓 #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

خوب چی بخوریم؟؟؟ ①اولین موردی که خانم ها خیلی بهش دچار میشن، کم خونی و فقر اهن🩸.. ❌مخصوصا بعد از زایمان و تو بارداری و ایام عادت❌ چاره اش چیه؟؟؟ 👇 ✅روزی دوتا لیوان شربت شیره انگور که مقوی‌ترش 4شیره یا5شیره است🥤 ✅استفاده از سبزی برگ چغندر👌 برگ چغندر که منبع غنی از آهن، و برعکس چیزی که غربیا میگن که اسفناج غنی!که اتفاقا ضرر هم میرسونه.. چطوری بخوریم؟؟؟ ✅توی آش ✅کوکو ✅قرص برگ چغندر که عطاری های معتبر دارن من چه میکنم؟؟؟ ⭕️حداقل هفته ای یک مرتبه آش میپزم، و شب ها هم کوکو درست میکنم(با ترکیب: برگ چغندر،سبزی معطر، گردو خورد شده، پیاز سرخ شده،زرشک و تخم مرغ) خیلی خوشمزه هم هست👌😋😋 #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

فردا منتظر بقیه مقویجات باشین🌹 میگم که برای کدوم مریضی، چی بخوریم😉جون داشته باشیم❤️

. وقت چیــــــــه؟؟؟؟

🛋🧺🛏 #وقت‌نظافتـہ خستہ نباشے مخمڵ بانو😌 اجࢪت با مــــــــــادࢪ سادات...🌱 پاشو نیم ساعتے یه حرکت طلایی⭐️ بزنیم نیم ساعت طلایی هرکاری از نظافت خونہ باقے مونده رو باهم مرتبش ڪنیم💪 نذار خونه ڪثیف بمونہ و فردا باخستگے و خاطر پریشوݩ از خواب پاشے 😅 #زرنـــــگایاعلے #نظافت_شبانه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🍀

☘🍃 خانوم خانوما وقت تلاوت ســـــوره واقعه اس 😌 جا نمونی از قافله رزق و روزے ...🌱 اخه خیلیها تنبلی میکنن و از بقیه عقب میمونن... میدونم خسته اے ولی این ۳تا صفحه وقتی ازت نمیگیره ☺️ #واقعه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

[🦋💫] 🌻امام باقر علیه السلام : هر آنکس در هر شب پیش از خواب سوره واقعه را بخواند خدا را ملاقات می کند در حالی که چهره اش چون ماه شب چهارده تابان باشد. 🍃سوره مبارکه #واقعه🌿 الهـــی رزق و روزیتون به برکت ســـوره واقعــه، زیاااد باشه🤲🏻 امیرحسین ساجدی ⊰᯽⊱≈─📖💫─≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈─💫📖─≈⊰᯽⊱

✨ یادآوری اعمال قبل خواب 😴 و بقیه اش اینجاست 👈🏻 🌙 ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴