. خوووب پرسیدین اوتمیل چیه؟؟ ❌اوتمیل یه میان وعده است که از ترکیب شیر🥛با جودوسرپرک🥣 درست میشه😋 جالبه که هم سرد میشه سرو کرد هم گرم.. 😉 ✅کلی هم مقویجات و میوه میشه بهش اضافه کرد که دوبله مفید بشه✅ راستی، در عین اینکه خوشمزه و فوق مفیده.. خ کم کالری✅ شیرافزاست✅ شیر رو خوش طعم میکنه ✅ و فوری حاضر میشه✅ چی میخواین دیگه ازش؟! 😁 #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

اوتمیل گرم یه صبحانه خیلی سالم و مقوی (راستی ی نوک ‌ق چ وانیل هم بهش بزنید خوش عطر و خوش مزه تر میشه 😋من پودر کاکائو هم میزنم) ‌#آشپزی #صبحانه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

اوتمیل یخچالی درست کن😳🍧🧡 #آشپزی #صبحانه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. حالا من چی بهش میزنم که از این دوتا مدل هم مقوی تر میشه؟؟؟ انواع سویق، پودر مغزیجات(بالاخص بادام و گردو)، کنجد وپودر نارگیل، عسل یا 4شیره، موز(یاهرمیوه ای که دوست دارین،مثل سیب،انبه) پودر سنجد، یه کوچولو وانیل و کاکائو که بچه ها خ به خوردنش مشتاق تر میشن😉 انواع کره ها مثل بادام زمینی و.. هم میشه بهش زد ✅اصلا یه چیزه خوبش همین که هرچی دوست داری میریزی توش و هربار یه طعم متفاوت میسازی☺️ #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

دانه چیا چیه؟؟ معرفی ۹ خواص دانه چیا | طریقه مصرف آن به چه صورت است؟ https://doctoreto.com/blog/chia-seeds/ البته من تاحالا نزدم ب اوتمیل😅

. بریـــــــم سراغ بازی با بچه ها ⚽️🎨🎲🤹🏻‍♀

. ایده مناسب برای هدیه دادن به بچه ها #کاردستی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

😍شعر:اخلاق تو گلدون دوستیمون،دونه و گل می کاریم باهمه مهربونیم،اخلاق خوبی داریم جایزه ی خندیدن ،یه دوستی جدیده تنهایی مثل قفله،اخلاق خوب کلیده قهر و بداخلاق بودن ،دوستتو میرنجونه با اینها دوستی نکن ،نذار بیان تو خونه اخم توی صورتو،هیچ کسی دوست نداره هر کی خوش اخلاق باشه،از همه بهترینه #شعر_کودکانه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

#آموزش #خط_زمینه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴