کنترل_خشم خشم در نوجوانان چگونه است؟ نوجوانان معمولاً خشم خود را با واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند... واکنش‌های خشم آلود نوجوانان می‌تواند فیزیکی به همراه پرخاشگری کلامی باشد.... تکنیک‌های مدیریت خشم می‌توانند به ایجاد آگاهی نوجوانان از عصبانیت و چگونگی بهبود توانایی آن‌ها در اجرای مهارت‌های کنترل خود کمک کنند. برای اینکه کنترل خشم در نوجوانان اثربخشی زیادی داشته باشد،... باید بدانید در هنگام خشم آن‌ها را سرزنش نکنید تا آن‌ها یاد بگیرند خشمشان را به صورت صحیح و هدایت شده، بروز دهند.....!!! ᘜ⋆⃟݊⭐️•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🌙

تحقیقات نشان می دهد استرس و شادی هر دو مسری هستند . بودن در کنار افراد شاد بر روان ما اثر می گذارد. والدین شادی باشیم تا فرزندان شاد تربیت کنیم. ᘜ⋆⃟݊⭐️•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🌙

مستحبات برای اول ماه رمضان حضرت محمد (ص) فرمود: هرکس سوره #فتح را در شب اول ماه #رمضان سه باربخواند؛ خداوند درهای #رزق و #رمضان را تا رمضان سال بعد به روی او می گشاید. هركسي سوره #نصر و سوره #شوری و سوره #يس را در روز اول ماه #رمضان بخواند درطول سال خوشحال و مسرور خواهد بود. اول #رمضان المبارک‌ بهتره که سوره #محمد صلی الله علیه واله و سوره قدر بخوانید و به روی پیران یا اهل و عیال خود نگاه کنید روز اوّل ماه #رمضان، گلاب بر سر و صورت خود بریزید 🌕حضرت صادق علیه السلام فرمود: هرکس روز اول ماه #رمضان، به اندازه کف دست، گلاب بر صورتش بریزد، از ذلّت و فقر ایمن خواهد بود، و هرکس گلاب بر سرش بریزد، آن سال از سرسام ایمن خواهد بود. پس آنچه به شما توصیه کردیم، رها نکنید. 📗..(بحارالأنوار، ج97، ص350 به نقل از اقبال الاعمال) ᘜ⋆⃟݊⭐️•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🌙

چگونه اذانگو را برای سحرهای ماه رمضان آماده سازی کنیم 1⃣ برای انجام تنظیمات ویژه سحرهای ماه رمضان از صفحه اصلی برنامه به قسمت اذان صبح وارد شوید 2⃣ برای آگاهی از زمان باقیمانده در حین صرف سحری هشدار کامل را روشن و به عنوان مثال از پانزده دقیقه قبل از اذان، با دوره تکرار پنج دقیقه تنظیم کنید. 3⃣ برای اعلام نزدیک شدن اذان هشدار معمولی را فعال و از پنج دقیقه قبل از اذان و با دوره تکرار یک دقیقه تنظیم کنید. 4⃣ پخش یادآور قبل از اذان صبح را فعال و دعای سحر را برای مثلا برای ۲۰ دقیقه قبل از اذان انتخاب نمایید 5⃣ برای بیدار شدن سحر هم میتوانید از یادآورنماز شب استفاده کنید تا مثلا ۶۰ دقیقه قبل از اذان شما را بیدار کند ⏳ کلیه این تنظیمات و اعداد پیشنهادی هستند و با توجه به سبک زندگی و عادتهای خود می‌توانید آنها را در اذانگو شخصی سازی کنید. 🌙 در این شبهای عزیز ما را از دعای خیر خود بهره مند سازید 😊 اذانگو را نصب کنید و به دیگران هدیه بدهید. https://eitaa.com/joinchat/772079949C8e747713a9

من خودم دارم اینو عالیه👌👌👌👌