😴 بهترین اوقات خواب:
♻️ دو زمان مناسب برای خواب داریم:
🔹 ۱_ خواب قیلوله: که نیم ساعت قبل از اذان ظهر و یا بعد از نماز ظهر تا عصر،
. این خواب خصوصاً در تابستان، موجب نشاط و تقویت قوای بدن شده، حافظه را تقویت و از مشکلات مغزی جلوگیری میکند.
🔹۲_ خواب اول شب : که طبق روایت بعد از نماز معرب و عشا و طبق دستور حکما ساعت ۱۰ شب می باشد . این خواب سبب تجدید قوای بدن ، دفع سموم و فضولات بدن و افزایش قد میشود.
بدترین اوقات خواب:😴😧
🔸️۱. خواب پس از اذان صبح تا طلوع آفتاب
🔸️۲. خواب قبل از غروب آفتاب
🖇امام صادق صلواتاللهعلیه میفرمایند: خواب صبحگاهی شوم است، روزی را طرد و رنگ پوست را زرد و زشت و دگرگون خواهد کرد و این خواب، خواب هر آدم شومی است؛
زیرا خداوند متعال، روزی را بین طلوع فجر و طلوع خورشید تقسیم میکند؛ پس، از این خواب بر حذر باش.
📚 من لایحضره الفقیه، ج ۱، ص۵۰۲
امام باقر (صلواتاللهعلیه) می فرمایند: خواب پس از عصر موجب حماقت می شود.
📚 من لایحضره الفقیه، ج ۱، ص۵۰۲
خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بدخلقی می شود.
#بیماری
#خواب
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
⚠️خوابیدن روی شکم،باعث بیتحرك ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات میشود.
💤🌱بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به #پهلوی_راست است
#بیماری
#خواب
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🟡امواج ناشی از وایفای پتانسیل سرطان زایی دارند !📡
⚫️کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان در معرض خطر عقیم شدن هستند
امواج وایفای سبب :
▫️ سردرد
▫️ خستگی
▫️ و اختلال خواب میشود
#بیماری
#خواب
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🍵دمنوشهای خوابآور☕
🍵خوردن یک لیوان شربت سکنجبین قبل خواب، سبب تقویت کبد است و اگر به همراه کاهو خورده شود، برای اختلال خواب بسیار مفید است.
☕دمنوش سنبل الطیب، دو ساعت قبل از خواب، به خوابی آرام کمک میکند.
🍵خوردن فالوده سیب ( سیب رنده شده، گلاب، عرق بادرنجبویه، عسل، زعفران) قبل خواب، خواب عمیقی را به ارمغان میآورد.
🍵دمنوش ترکیب سنبل الطیب و اسطوخودوس و همینطور دمنوش بابونه قبل از خواب سبب رفع بیخوابی و آرامش میشود.
🍵دمنوش آرامبخش:
۱ق.غ گل گاوزبان، ۱ق.چ سنبل الطیب، ۱ عدد لیمو عمانی و مقداری نبات قبل از خواب سبب آرامش فرد میشود.
🍵دمنوش بهارنارنج معروف است به طبیعیترین دیازپام دنیا. لذا پیش از خواب آن را بنوشید تا از اثرات مثبت آن بهره ببرید.
🍵خوردن برگ چغندر🍃 خواب بیمار را آرام میسازد. ( کافی، ج۶، ص۳۶۹)
#بیماری
#خواب
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
چند نکته درباره خواب:😴😊
🔸️پوشاندن سر در هنگام خواب برای بانوان جلوی سردشدن رحم را میگیرد.
🔸️دیر خوابیدن و زیاد خوابیدن تاثیر مستقیم بر چاقی دارد.
🔸️خوردن سیب در صبحانه، سبب رفع خوابآلودگی میشود.
#بیماری
#خواب
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
🫕آش کارده(حُرِّه)
مواد لازم:👨🌾
آب💧
بلغور گندم🌾
یا
بلغور جو
یا هر دو
سبزی کارده🌿
سیر🧄
نمک به مقدار کافی🧂
روش طبخ:👨🍳
به همراه گندم🌾 یا جو نیم کوب( بلغور)، آب💧را داخل ظرف می ریزیم.
به آن سبزی کارده خشک یا کوبیده سبز اضافه می کنیم و روی شعله می گذاریم.🔥
ولرم که شد، مایه آش( مواد خام آش که با دو الی سه بوته سیر🧄 پوست کنده مخلوط شده) را اضافه میکنیم.
سپس در جای گرم به مدت یک یا دو روز نگهداری می کنیم.👌 محلی ها میان لحاف می گذارند😊
بعد از آن بر روی شعله گذاشته، هم می زنیم تا جو خوب پخته شود ( مدام هم می زنیم تا سرریز نشود)🧑🍳
و بعد از تبخیر و جوش آمدن به اسم تلیت حُرِّه و با نان خشک محلی و یا بدون نان سرو می کنیم😊
🍎نکته:
زیاده روی در مصرف این آش، برای معده و گوارش مضر هست😊
طبع غذا: گرم و خشک
این آش از غذاهای محلی بهبهان خوزستان، چهارمحال بختیاری، اصفهان و شیرازِ که بعضا روش پخت متفاوتی هم داره.
بعضیها گوشت هم داخلش استفاده میکنند.
#آشپزی
#آش
#آش_کارده
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
دلمه کلم 🫔
مواد لازم:👨🌾
کلم
🧅 پیاز
🥩گوشت چرخ کرده
🧂نمک و زرد چوبه و فلفل
🥙سبزی معطر
لپه
برنج
زعفران و چاشنی دلخواه
میتونید از زیره و شوید هم استفاده کنید 😍
طبخ غذا:👨🍳
ابتدا مواد رو یعنی لپه و برنج را نیم پز می کنیم، سپس سبزی معطر مانند ریحان، ادویه ها و گوشت تفت داده شده با پیاز را بهش اضافه می کنیم.
کلم ها رو پخته و برگ ها رو آبکش می کنیم. مواد رو روی کلم می ریزیم و به اندازه دلخواه می پیچیم😍
...بعداز اینکه دم کشید، سرو کنید
🍎 نکته:
بهتر است از سس و رب گوجهفرنگی استفاده نشود، ربهای سالم را جایگزین و امتحان کنید، مثل رب آلو و انار.
طبع غذا: (همراه یا بدون زیره و شوید)👇🍃
طبع غذا: گرم_و_خشک
#آشپزی
#دلمه
#دلمه_کلم
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
سماق پلو
♻️این غذا اصلا ترش نیس و طعمش مثل چلوکباب میمونه...
مواد لازم:👨🌾
گوشت چرخ کرده
🧅پیاز
🍚برنج
🍅گوجه
🧂سماق
طرز تهیه:👨🍳
گوشت چرخ کرده، پیاز رنده آب گرفته شده، نمک و زردچوبه و فلفل را مخلوط و قلقلی میکنیم و کمی تفت می دهیم.
برنج رو آبکش می کنیم و لابلای برنج سماق و قلقلی می گذاریم. دوباره یه لایه برنج و ...
دم کنید و بعد با تزیین دلخواه سرو کنید 😊🌺
نکات:
🍃قلقلی ها را با شعله ملایم تفت دهید، سرخ نکنید.
🍃تا جایی که ممکن گوجه و رب گوجه را از سبد غذایی خود حذف کنید.
🍃از ادویهجات بیش از حد استفاده نکنید.
طبع غذا: #گرم_و_خشک
#آشپزی
#سماق_پلو
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
به آبی که میخورید چند قطره گلاب اضافه کنید🌸
🍎خواص گلاب:
علاوه بر اینکه برای پوست شما مفیده😊
خاصیت خنک کنندگی و رفع عطش داره💦
و برای تقویت معده مفید هست🍃
به بهبود گوارش کمک میکنه👌
و آرامش بخشه.😇
🍄البته توجه کنید که این یک دستور کلی است و برای همه طبایع و غلبههای مزاجی صدق نمیکند و استفاده برای زمان طولانی تجویز نمیشود👌
#آشپزی
#گلاب
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────