✅۱۶. خطر ابتلا به #کبد_چرب را افزایش می دهد نوشابه ها و هر نوشیدنی شیرین دیگر به بیماری کبد چرب مرتبط است. ✅۱۷. نوشابه ها حاوی مهار کننده های قارچی هستند آن ها بنزوات سدیم یا بنزوات پتاسیم دارند و در تمام نوشابه ها ی مورد استفاده قرار می گیرد. این مواد شیمیایی توانایی #آسیب شدید به DNA# در میتوکندری را دارند تا به طور کامل آن را غیر فعال کنند ✅۱۸. نوشابه ها باعث #آسم می شود نتیجه تحقیقات ثابت کرده است مصرف نوشابه باعث آسیب به #ریه و افزایش ریسک ابتلا به #آسم می شود. ✅۱۹. نوشابه با #سردرد ارتباط دارد سردرد هم یکی دیگر از عوارض نوشیدن نوشابه است. ✅۲۰. #فشار_خون_بالا از عوارض جدی دیگر نوشابه است از آنجا که یکی از عوارض جانبی رژیم غذایی، #افزایش_وزن است، #فشار_خون_بالا می تواند از عواقب آن باشد. همچنین شامل مقدار زیادی #سدیم است، که می تواند سطح فشار خون را افزایش دهد. تنها در یک قوطی، ۵۷ میلی گرم سدیم وجود دارد. 🌷 شِفاکده "بادروج"  🌷 🔶آیدی مشاوره: 👈 @baadruj 🔹️آیدی سفارش: 👈 @baadruj1 🔘آیدی کانال: 👈 @badruj لینک عضویت شِفاکده بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────

برای تنگی نفس چه بخوریم؟ درمان تنگی نفس و آسم با غذا 🔸️مصرف زنجبیل زنجبیل اولین و یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش تنگی نفس و التهابات ریه است 🔸️مصرف موز و طالبی سرشار از پتاسیم و آنتی‌ اکسیدان است و همین موارد باعث می‌شوند که موز در کاهش تنگی نفس و خس‌ خس سینه موثر باشد 🔸️غذاهای حاوی ویتامین دی مانند خوردن ماهی، شیر، تخم‌مرغ، آب‌ میوه‌ های طبیعی در بهبود عملکرد ریه‌ ها بسیار موثر است. 🔸️مواد غذایی حاوی بتا کاروتن بتا کاروتن‌ ها آن دسته از مواد غذایی هستند که رنگ‌ دانه‌ های نارنجی و زرد دارند. کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه زرد و نارنجی همگی از انواع بنا کاروتن‌ ها هستند. این مواد غذایی از غنی‌ ترین مواد حاوی ویتامین آ هستند. 🔸️مواد غذایی حاوی منیزیم بهترین منابع برای رفع کمبود منیزیم استفاده از مواد غذایی همچون اسفناج، ماهی و تخم کدو است. 🔸️دمنوش برای تنگی نفس دمنوش گلپر دمنوش سبوس برنج دمنوش آویشن دمنوش نعناع #آسم #تنگی_نفس     👇 🌾شِفاکده بادروج🌾 👇 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌐 eitaa.com/badruj         مشاوره و سفارش👇              🆔️ @baadruj ╰┅────