🔺 برخلاف باور عموم، اولین تاثیر #ورزش بر #مغز است نه بدن!
✍ ورزش باعث ترشح بیشتر #هورمون ها از مغز میشود ؛
افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است...
🔸 تمام چیزی که نیاز دارید، 20 دقیقه تمرین روزانه است تا به نهایت شادابی برسید.
❌اما این نکته همحائز اهمیت است که هر فردی هر ورزشی را نمیتواند انجام دهد...
🔰نوع ورزش باید با توجه به #مزاج انتخاب شود.
عدم تطابق رشته ورزشی با مزاج باعث مشکلات جدی در فرد می شود. و امروزه شاهد سکته های ناگهانی و بیمارهایی مثل سرطان در افراد ورزشکار هستیم...
#محرم
#ورزش
#سکته
#سرطان
🌷 شِفاکده "بادروج" 🌷
🔶آیدی مشاوره: 👈 @baadruj
🔹️آیدی سفارش: 👈 @baadruj1
🔘آیدی کانال: 👈 @badruj
لینک عضویت شِفاکده بادروج:
╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 https://eitaa.com/badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
👩❤️👨تقویت میل #جنسی با #ورزش
💗ورزش و فعالیت منظم در تقویت میل جنسی موثر است
💗وقتی فرد تحرک داشته باشد، #ضربان_قلب افزایش پیدا می کند و خون بیشتری در اندامها جریان مییابد، #استرس و #اضطراب کاهش پیدا میکند و هورمونهای بدن به تعادل میرسند
💗با ورزش سطح #تستوسترون خون افزایش می یابد ؛ #تستوسترون در درمان بی میلی جنسی بسیار تاثیر گذار است 👌
#میل_جنسی
#ورزش
#اضطراب
#استرس
🌷 شِفاکده "بادروج" 🌷
🔶آیدی مشاوره: 👈 @baadruj
🔹️آیدی سفارش: 👈 @baadruj1
🔘آیدی کانال: 👈 @badruj
لینک عضویت شِفاکده بادروج:
╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 https://eitaa.com/badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💮ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق اگر به شکلی که در فیلم دیده می شود،انجام گیرد چندین اثر خوب دارد:
۱ -پیشگیری و درمان واریس
۲-گرفتگی عضله ساق در هنگام خواب را کم می کند
۳- در پیشگیری و درمان درد کف پا و پاشنه موثر است
#بیماری
#واریس
#ورزش
👈جهت مشاوره طبی، به #مشاور کانال پیام دهید.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 آیدی کانال: 👈 @badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────