❌ یک باور غلط 🚫 صبحانه را خودت بخور ، ناهار را با دوستت و شام را به دشمن بده ✳️این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است. ❓آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔅دهخدا برای ما معنی میکند: 📖معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن 🖌وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 📌به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. 📍 امّا با دو منطق ساده، ضرورت #شام_خوردن را توضیح می دهیم : 🔹 ضرورت #شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔶 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. #طب_اسلامی #سلامتی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.

🎥 چگونه هر ایرانی ناخواسته به اسرائیل کمک مالی میکند ؟! 🎙 حکیم خیراندیش 🔺بگو مرگ بر اسرائیل بعد از اون طرف جیب اسرائیلی ها رو پر کن موشک بیشتری بریزند رو سر کودکان!!! #طب_اسلامی_ایرانی #مرگ_براسرائیل #سلامتی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.

♦️دو دسته از افراد در معرض خطر آلزایمر هستند: 🔹افرادی که شب‌ها کمتر از ۶ساعت می‌خوابند. 🔹افرادی که شب‌ها بیشتر از ۹ساعت می‌خوابند. #طب_اسلامی_ایرانی #سلامتی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.

🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 👈دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 #طب_اسلامی_ایرانی #ورزش #سلامتی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.

✴️ ریشه خیلی از بیماری ها ❌ کم خوابیدن در شب ❌ خوابیدن زیاد در روز ❌ نوشیدن آب در شب به حالت ایستاده ❌ نگاه داشتن ادرار ❌ خوردن غذا موقع سیری ❌ افراط در مقاربت جنسی ❌ حرص و جوش خوردن زیاد ❌ خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا ❌ نا بجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ ناامیدی و یاس زیاد #طب_اسلامی #طب_ایرانی #سلامتی #تندرستی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.

🔴 بهترین راه #تقویت_مغز ♻️ امروز می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید: کافیست «#قلب‌ خود را بالای #مغز تان قرار دهید !» خیلی برایتان عجیب است؟! 🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی: 🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود. ✍ استاد_تاجبخش #طب_اسلامی_ایرانی #سلامتی #تندرستی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.

😍بامیه معجزه ای برای دیابتی ها 📝فیبر موجود تو بامیه، قند خون رو بالا نمی‌بره ، به همین خاطر سرعت جذب قند رو کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کنه و برای افراد مبتلا به دیابت مفیده 📝بامیه دارای مواد لزجیه که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم از بدن کرده و یبوست رو هم رفع می کنه 📝یکی از دلایل عدم کنترل قند در افراد دیابتی یبوست و وجود فضولات در بدن است 👈 بامیه با رفع یبوست و دفع سموم از بدن به تنظیم قند کمک می کند 👌 #طب_اسلامی_ایرانی #سلامتی #تندرستی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.

کدام دمنوش ها مخصوص فصل پاییز هستند؟ 🤔🤔 👌🏻این فصل باعث بروز درد در ناحیه مفصل، کمر و بیماری های پوستی همچون قرمزی، تورم و ترک خوردگی می شود. 👈استفاده از روغن گیاهی بنفشه و بادام از بروز این عارضه جلوگیری می کند. 👈دمنوش های گیاهی همچون میخک، جعفری، دارچین، بابونه، نعناع، پونه، گل محمدی، زعفران و چای سبز جهت گرم نگه داشتن بدن و جلوگیری از بروز و یا درمان سنتی بیماری ها مفید است. 👈 زنجبیل نیز از دیگر دمنوش های مفید در این فصل است☕ دمنوش زنجبیل به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. #طب_اسلامی_ایرانی #سلامتی #تندرستی ✅ به کانال تقویت گفتمان انقلاب بپیوندید. دکتر سجاد باقرزاده کانالی برای تقویت گفتمان انقلاب اسلامی https://eitaa.com/bagherzadeh14 ما را در ویراستی دنبال کنید. https://virasty.com/Dr_Bagherzadeh 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.