🔹 ✅ گل کلم 🔸 به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. 🔸 خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست 📡کانال خبری محله اسلامی شهرک بهاران_سمنان #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران ☘☘☘☘☘@baharansamnan

◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ ◼️◼️◼️◼️تسلیت تسلیت تسلیت◼️◼️◼️ در محکومیت جنایت اسرائیل در بمباران بیمارستان المعدنی👇 🖤اطلاع رسانی تبیینی از جنایت رژیم اشغالگر قدس در فضای مجازی مدرسه 🖤نگارش دلنوشته خطاب به پدران و مادران داغدیده شهدای بیمارستان غزه 🖤سیاه پوش کردن درب مدارس و نصب پرچم سیاه در ادارات آموزش و پرورش 🖤قرائت سوره صف در مدارس سراسر کشور 🖤سخنرانی کوتاه مدیر مدرسه در مراسم آغازین 🖤بیان تاریخچه مختصری از کشور فلسطین در کلاس ها 🖤جمع خوانی سوره فتح در مراسم آغازین 🖤تبیین حادثه هولناک نسل کشی فلسطین در جنایت بمباران بیمارستان در کلاس های درس 🖤قرائت دعای توسل توسط دانش آموزان و همکاران فرهنگی در مدارس و ادارات 🖤 پرینت و نمایش تصاویر کودکان فلسطینی در مدرسه 🖤عزاداری در نمازخانه مدارس و ادارات 🖤پلاکارد نویسی و تشکیل زنجیره انسانی به صورت نمادین در مدارس 🖤 آتش زدن پرچم اسرائیل و آمریکا 🖤قرائت بیانیه دانش آموزان مدرسه در محکومیت جنایت اسرائیل 🖤نصب پرچم فلسطین 🖤روشن کردن نمادین شمع عزا در مدارس 🖤 نوشتن عبارت مرگ بر اسرائیل در تخته همه کلاس های درس #فلسطین #المعمدانی #مرگ_بر_اسرائیل 🖤🖤🖤🖤🖤 #رژیم_کودک_کش #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه 🖤🖤🖤🖤 @baharansamnan

🖤بسم رب المهدی 🖤 ⏰چهارشنبه ۲۶مهر ۱۴۰۲ #امام حسین علیه السلام اگر دین ندارید لا اقل آزاده مرد باشید. #کلامی نمیشه نوشت در برابر ظلم وجنایت رژیم کودک کش صهیونیستی #به کدامین گناه کشته شدن #سازمان ملل متحد وکشورهای هم دست آمریکا و اسرائیل غاصب . #لبیک_یا_خامنه_ای #لبیک_یا_مهدی 🖤🖤🖤🖤 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه 🖤🖤🖤🖤 @baharansamnan دوخط روضه😭

🖤بسم رب المهدی 🖤 ✊ خروش مردم غیور #سمنان در حمایت از مردم بی پناه و مظلوم و #مقتدر_غزه #چهارشنبه ۲۶ مهرماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ میدان سعدی _ معراج الشهدا مردم ولایت مدار شهرستان سمنان باردیگر ابراز همدردی خود را در پی جنایت رژیم کودک کش صهیونیستی که بیش از ۸۰۰کودک را بی گناه کشته به جهانیان نشان دادند تا بگویند ملت مردم فلسطین تنها نیستن. #لطفا_اطلاع_رسانی_بفرمائید #خبرگزاری_بهاران_سمنان #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #طوفان_الاقصی 🖤🖤🖤🖤🖤 @baharansamnan

🖤بسم رب المهدی 🖤 🔴اینجا یمن😳😳 الله اکبر الله اکبر مو به تن آدم سیخ میشه از این اعتقاد و اراده، این یمن یک تنه به مدد الهی با دنیا جنگیده، و الان بعد از پیروزی به کفار، شدیدا مشتاق نبرد با رژیم صهیونیستی هستند امت مسلمان دیگه بیدار شده، نفرت از طرف تمامی ممالک اسلامی داره به سمت رژیم صهیونیستی سرازیر میشه این رژیم رو به پایان است، الله اکبر #نحن_قادمون #فلسطین #غزه #لبیک_یا_اقصی #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا #مرگ_بر_انگلیس #خائنین داخلی، وطن فروش های داخلی#علی کریمی مصی عنی نژاد چرا تیتر نمیزنید داره جنایت میشه شما مگه نمی گوید مدافع حقوق بشر هستین پس چرا سکوت کردین 🔻با ما به روز باشید #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران ❄🔻🔺️🔻🔺️❄ @baharansamnan ❄🔺️🔻🔺️🔻❄

️✨🍂 #یادگذشتگان 🥀آخرین پنجشنبه مهر ماه و یاد درگذشتگان 🍁 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🍁 🙏 التماس دعا 🙏 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🥀آخرین پنجشنبه مهر ماه 🥀و فاتحه پیشگاه کسانی که دیگر 🌷در کنار ما نیستند اما مهرشان🖤 🥀تا ابد در قلب‌هایمان جاریست❤️ 🌸شادی روح رفتگان، 🌷پدران و مادران آسمانی، 🌸بخوانیم فاتحه و صلوات . #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی 🌺🌺 #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران 🦋🦋 ╔══🍁═══🍁═╗ 🌴@baharansamnan🌴 ╚══🍁═══🍁═╝ ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈

♦️♦️هفته تربیت بدنی گرامی باد♦️♦️ به اطلاع بانوان ورزش کار محله اسلامی بهاران می رساند؛ به مناسبت هفته تربیت بدنی از کلیه دختران نوجوانان و جوانان #ورزشکار در رشته های #تکواندو #کنگ فو #اسکیت #ژیمناستیک و ....دعوت بعمل می آید تا در رزمایش ورزشکاران در رشته های مختلف در روز جمعه در مصلی( نماز جمعه) حضور پررنگ داشته باشند. 🔴 ورزشکاران عزیز #جمعه(فردا) راس ساعت ۱۱:۳۰ جلو استخر ایثار حضور بهم رسانید. ما منتظرتان هستیم☺️ 🔴 ورزشکاران در سنین ۵ الی ۱۰ سال می‌توانند با لباس رزمی حاضر شوند سنین ۱۰ سال به بالا با لباس رزمی و پوشش مناسب حضور یابند) با آرزوی موفقیت های روز افزون🌺🌺🌺 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران 🍁🍁🍁 🌴@baharansamnan🌴 ⚽️⚾️🥎🏃‍♂️🤺🏃

🌸بسم رب المهدی 🌸 ⏰جمعه ۲۸ مهر ۱۴۰۲ 🌸🌸🌸🌸 #میلاد_حضرت عبدالعظیم حسنی امام هادي‌ عليه السلام به مردي از اهالي ري كه به زيارت امام حسين‌ عليه السلام رفته بود فرمودند: أما إنَّكَ لَو زُرتَ قَبرَ عَبدِالعَظيم عِندَكمُ لَكُنتَ كَمَن زارَ الحُسَينَ‌ عليه السلام اگر قبر عبد العظيم را در شهر خود زيارت كني ، چنان است كه گويي امام حسين‌ عليه السلام را زيارت كرده‌ اي كامل الزيارات ، ص ۳۲۴ 🌸🌸🌸🌸 #هفته تربیت بدنی را به عزیزان ورزشکاران ورزش دوستان شهرک بهاران_سمنان تبریک عرض میکنیم #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شهدای_مظلوم_فلسطین #حجاب_زینبی_مکتب_حسینی #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران 🌸🌸🌸🌸🕋 @baharansamnan 🌺🌺🌺🌺🌺

امام جمعه کربلا غوغا کرد غوغا کرد #شهدای_مظلوم_فلسطین #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه @baharansamnan

💚بسم رب المهدی 💚 ⏰سه‌شنبه دوم آبان 1402 #میلاد_امام_حسن_عسگری جشن میلاد حضرت امام حسن عسگری در حسینیه شهدا ی شهرک بهاران_سمنان برگزار شد . این جشن با سخنرانی #حاج آقا غایبی و مولودی خوانی برادر جعفری در محله برپا شد #خدا قوت خسته نباشید به عزیزان جهادی پایگاه سمیه که در قسمت پخت#غذا وپذیرای کمک حال تمام برنامه های حسینیه شهدا هستن💚❤💚🟢💚 #گروه جهادی برادران شورای محله وتیم آماد پشتیبانی تشکر میکنیم #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شورای_محله_اسلامی_بهاران #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #شهدای_مظلوم_فلسطین #امنیت_آرامش_را_مدیون_خون_شهدا_هستیم 📡به کانال خبری محله اسلامی شهرک بهاران_سمنان بپیوندید ✅@baharansamnan

♡بسم رب المهدی ♡ چهارشنبه سوم آبان ۱۴۰۲ #امنیت_آرامش_را_مدیون_خون_شهدا_هستیم #با_ذکر صلوات به یاد شهدای امنیت باشیم 🤍استــــــــــورے حجاب ✨ یـڪ زن بـا حجــــــاب :🧕 براے پدرش افتخاره😎 براے برادرانش عزّته😌 بـراے همســرش گـنـج👑 براے فرزندانش بهترین الگو😍 و براے جامعہ آرامش مےباشــد...😉 🟢|↫‌#استوری ⚪|↫‌#حجاب 🔴#بی‌تفاوت نباشیم 🇮🇷غیرت مردان 🇮🇷کانال پایگاه خبری بهاران سمنان 💚 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران 𝒋𝒐𝒊𝒏⃟☟☟❀🌺🌼🌸❀━┅┉┈ ✅@baharansamnan .┈┉┅━❀🌺🌼🌸❀━┅┉┈ ‌

️✨🍂 #یادگذشتگان 🥀پنج شنبه هر ماه و یاد درگذشتگان 🍁 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🍁 🙏 التماس دعا 🙏 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🥀به یاد شهدای مظلوم فلسطین وکودکان مظلوم بی دفاع غزه 🥀و فاتحه پیشگاه کسانی که دیگر 🌷در کنار ما نیستند اما مهرشان🖤 🥀تا ابد در قلب‌هایمان جاریست❤️ 🌸شادی روح رفتگان، 🌷پدران و مادران آسمانی، 🌸بخوانیم فاتحه و صلوات 🌷شهدا را یاد کنیم حتی با ذکر یک صلوات . #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی 🌺🌺 #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران 🦋🦋 ╔══🍁═══🍁═╗ 🌴@baharansamnan🌴 ╚══🍁═══🍁═╝ ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈