🔹 ✅ گل کلم 🔸 به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. 🔸 خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست 📡کانال خبری محله اسلامی شهرک بهاران_سمنان #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران ☘☘☘☘☘@baharansamnan

◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ ◼️◼️◼️◼️تسلیت تسلیت تسلیت◼️◼️◼️ در محکومیت جنایت اسرائیل در بمباران بیمارستان المعدنی👇 🖤اطلاع رسانی تبیینی از جنایت رژیم اشغالگر قدس در فضای مجازی مدرسه 🖤نگارش دلنوشته خطاب به پدران و مادران داغدیده شهدای بیمارستان غزه 🖤سیاه پوش کردن درب مدارس و نصب پرچم سیاه در ادارات آموزش و پرورش 🖤قرائت سوره صف در مدارس سراسر کشور 🖤سخنرانی کوتاه مدیر مدرسه در مراسم آغازین 🖤بیان تاریخچه مختصری از کشور فلسطین در کلاس ها 🖤جمع خوانی سوره فتح در مراسم آغازین 🖤تبیین حادثه هولناک نسل کشی فلسطین در جنایت بمباران بیمارستان در کلاس های درس 🖤قرائت دعای توسل توسط دانش آموزان و همکاران فرهنگی در مدارس و ادارات 🖤 پرینت و نمایش تصاویر کودکان فلسطینی در مدرسه 🖤عزاداری در نمازخانه مدارس و ادارات 🖤پلاکارد نویسی و تشکیل زنجیره انسانی به صورت نمادین در مدارس 🖤 آتش زدن پرچم اسرائیل و آمریکا 🖤قرائت بیانیه دانش آموزان مدرسه در محکومیت جنایت اسرائیل 🖤نصب پرچم فلسطین 🖤روشن کردن نمادین شمع عزا در مدارس 🖤 نوشتن عبارت مرگ بر اسرائیل در تخته همه کلاس های درس #فلسطین #المعمدانی #مرگ_بر_اسرائیل 🖤🖤🖤🖤🖤 #رژیم_کودک_کش #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه 🖤🖤🖤🖤 @baharansamnan

#حدیث امام رضا(ع): برادر بزرگ‏تر به منزله پدر است. 📚تحف العقول، صفحه‏۴۴۲ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✨یاحی و یا قیوم✨ 🌸سلام بر همراهان عزیز🌸 💫 چهارشنبه 💫 ☀️ ۲۶ مهر ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۰۲ ربیع‌الثانی ۱۴۴۵ هجری قمری 🌲 ۱۸ اکتبر ۲۰۲۳ میلادی 🖤🖤🖤🖤 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران 🖤🖤🖤🖤🖤🖤 @baharansamnan

🖤بسم رب المهدی 🖤 ⏰چهارشنبه ۲۶مهر ۱۴۰۲ #امام حسین علیه السلام اگر دین ندارید لا اقل آزاده مرد باشید. #کلامی نمیشه نوشت در برابر ظلم وجنایت رژیم کودک کش صهیونیستی #به کدامین گناه کشته شدن #سازمان ملل متحد وکشورهای هم دست آمریکا و اسرائیل غاصب . #لبیک_یا_خامنه_ای #لبیک_یا_مهدی 🖤🖤🖤🖤 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #حسینیه_شهدای_شهرک_بهاران #شورای_محله_اسلامی_بهاران_سمنان #روابط_عمومی_شورای_محله_ی_اسلامی_شهرک_بهاران #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_همتی #پایگاه_مقاومت_بسیج_سمیه 🖤🖤🖤🖤 @baharansamnan دوخط روضه😭