♦️وقتی احساس بدی پیدا میکنی اینجوری خوبش کن : 🔹خشم : ورزش کردن تمرین کامل کاردیو 🔹حسادت : روی خودت، ویژگی ها و منحصر به فرد بودنت تمرکز کن‌. 🔹اضطراب : ذهن آگاهی رو تمرین کن. 🔹دلخوری : دیدگاه منطقیت رو گسترش بده 🔹خستگی : گوشی رو خاموش کن و بخواب 🔹بی انگیزگی : دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. 🔹شک به خود : بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ 🔹افسردگی : در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

در آستانه سال نو توسط مهندس رحیمی مدیرعامل شرکت عمران انجام شد: بازدید از عملیات نگهداری و توسعه فضای سبز شهر جدید بهارستان به گزارش روابط عمومی شرکت عمران بهارستان، عملیات حفظ و نگهداری وتوسعه فضای سبز شهری توسط این شرکت در حال اجراست. این پروژه در سطح شهر بهارستان می باشد و با هزینه ای بالغ بر 90 میلیارد ریال، یکی از پروژه های فعال شرکت عمران بهارستان است که با شدت گرفتن آن در آستانه سال جدید و بهار طبیعت، نقش به سزایی در بهبود چهره زیبای شهر بهارستان خواهد داشت.🌷 ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

تهدیگ کاهو تا حالا تهدیگ کاهو تجربه کردین؟ به شدت خوشمزه و متفاوت 👌😍 مدل چیدنش ته قابلمه فرق نداره چه پهنای برگ کف باشه ساقه بالا چه بلعکس من براتون هر دو مدلش رو چیدم تو کلیپ ببینید برای سبزی پلو و باقالی پلو محشر میشه این تهدیگ زیر قابلمه حتما شعله پخش کن باشه ‌ #آشپزی 🥘🍲 ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

💫خــدایـا 🐠در این شب زیبـا 💫ڪوله پشتی ما را 🐠پر کن از آرزوهای زیبـا و 💫دوست داشتنی 🐠تا صبح فـردا خنده رو 💫و از غم و اندوه جدا باشیم 🐠آمیـن 💫شبتون بخیر 🐠فرداتون پراز خیر و برکت✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

خانه داری از شامپوی نرم‌کننده مو به عنوان ماده ضد چروک لباس استفاده کنید 👌 برای باز کردن چروک پارچه، ملحفه یا لباس می‌توانید از نرم‌کننده موهایتان کمک بگیرید. به این صورت که ۱/۴ پیمانه نرم‌کننده مو را درون لگن حمام بریزید. مقداری آب به آن اضافه کنید. سپس پارچه یا لباس را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در این محلول بخوابانید. #خانه_داری✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

ترفندآشپزی برای اینکه پوست بادمجان های کبابی مون زود و بدون دردسر کنده بشه بعد از کباب شدن اونهارو تو یه نایلون بندازید تا چند دقیقه بمونه اونوقت براحتی پوستشون کنده میشه بدون اینکه گوشت بادمجون اسیب ببینه. #ترفند_آشپزی✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2