eitaa logo
گاه نوشته‌های بختک
43 دنبال‌کننده
103 عکس
48 ویدیو
0 فایل
چرخ گردون چه بخندد چه نخندد، تو بخند! مشکلی گر تو را راه ببندد، تو بخند! غصه ها فانی و باقی، همه زنجیر به هم،گر دلت از ستم و غم برنجد، تو بخند *~ @bakhtak2 ~*
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸🍃🌸🍃 قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی : داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد. هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری و دیگران را تهدید می کنید. سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید 💔 @bakhtak2