#صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍳 ◽️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. | ◽️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

🎥 زیردریایی های بدون سرنشین ایران، چالش جدید آمریکا در دریای سرخ... #عربی بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

♦️‌ مرد نیستیم اگر به کمک فلسطینی ها نرویم 🔹‌البخیتی، عضو دفتر سیاسی انصارالله یمن: اگر عربستان و اردن مرزها را به روی ما باز کنند، مرد نیستیم به کمک فلسطینی‌ها نرویم. 🔹‌مشکل غزه بی‌عملی اعراب است. به خدااگر یمن با فلسطین مرز داشت، ما وارد می‌شدیم و اسرائیلی‌ها را مثل سگ می‌بستیم. 🔹‌فقط عربستان و اردن مرزها را روی ما باز کنند؛ آن‌گاه فقط بایستید و تماشا کنید که چه می‌کنیم. بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

#دستپخت پاستامرغ_اسفناج 🍽😋 پاستاها رو با نمک و روغن داخل قابلمه ای که آب‌جوش داره رو میریزیم و ده دقیقه اجازه میدیم بپزه، فیله ها ی مرغ رو با سیر تفت میدیم و بهش اسفناج ها رو اضافه میکنیم و بهش نمک و فلفل سیاه میزنیم و اجازه میدیم آب اسفناج و مرغ ها به خورد هم برن. داخل ظرف دیگه آرد رو به روغن اضافه میکنیم و تفت میدیم و کم کم بهش شیر اضافه میکنیم و هم میزنیم که گوله گوله نشه و در آخر بهش نمک و فلفل سیاه اضافه میکنیم . داخل ظرفی که میخوایم پاستاها بپزن بهش سس بشامل میریزیم و بعد پاستا ها رو میریزیم و بعد بهش مرغ و اسفناج اضافه میکنیم و دوباره سس بشامل،پاستا و مرغ اسفناج میزنیم و در آخر پنیر پیتزا اضافه میکنیم و در آخر کمی آب پاستا هم اضافه میکنیم و در دمای ۱۸۰ درجه به مدت بیست دقیقه داخل فر میذاریم.نوش جونتون 😋 بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

𝄞◉----⫷ موسیقے سنتی ⫸----◉𝄞 ‌#ترانه_شاد_ترکی #شیرین_جان شیرین شیرین شیرین جان..!! دردین آلیم شیرین جان...!!! بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

𝄞◉----⫷ موسیقے سنتی ⫸----◉𝄞 ‌#نوازندگی_بیکلام #استودیو_موسیقی زندگی با تو چقدر قشنگه خوب من..!! آسمون عشق چه آبی رنگه...!!! بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

🟢معنی روزی دست خداست 🍃یعنی چه؟🔻 🔶۱- یعنی خداوند بر اساس صفت رازقیتش به تمام مخلوقاتش روزی می دهد (به انسان و سایر موجودات؛ هم کافر و هم مومن هردو از خدا روزی شان را می گیرند با این تفاوت که روزی مومن بابرکت تر از کافر است). 🔶۲- روزی تنها پول و ثروت نیست بلکه روزی می تواند یک دوست خوب، استاد دلسوز، همنشین باتقوا، علم مفید، بهره مندی از معنویات و … باشد. گاهی ممکن است فردی از لحاظ مالی در مضیقه باشد اما پر روزی باشد. چطور؟ مثلا خانواده پاک و درستکار داشته باشد، فرزند صالح، دوست خوب و … داشته باشد. 🔶۳- کسانی که کار و کاسبی شان کساد می شود این ضرب المثل را به کار می برند تا به خودشان یادآوری کنند که خدا روزی رسان است و قطعا او را کمک خواهد کرد. بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

یه ضرب المثل ژاپنی هست که میگه: اگه احساس کردی داری همه چیز رو از دست میدی یادت باشه که درختا هر سال تمام برگاشونو از دست میدن اما با این وجود، سربلند منتظر روزهای بهتر میمونن. به خودت ایمان داشته باش ♥️ بختیاری آنلاين را به دیگران معرفی کنید https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯