🔴 در شرایط بحرانی (مانند بلایای طبیعی، اتفاقات اجتماعی، یا بحران‌های فردی و خانوادگی)، کودکان و نوجوانان بیش از دیگران به آرامش، اطمینان و همراهی نیاز دارند. شما، به عنوان والدین، نقش مهمی در حمایت روانی و عاطفی فرزندانتان دارید. در ادامه به نکاتی مهم در مدیریت شرایط بحرانی اشاره می‌کنیم: 🔸 ۱. آرامش خود را حفظ کنید 🔸کودکان و نوجوانان اضطراب والدین را خیلی سریع حس می‌کنند. تلاش کنید در گفتار و رفتار خود آرامش را منتقل کنید، حتی اگر در درون نگران هستید. 🔸 ۲. اطلاعات درست و متناسب با سن  فرزند ارائه دهید 🔸کودکان و نوجوانان  نباید با اطلاعات پیچیده، ترسناک یا شایعات مواجه شوند. با زبانی ساده، واقعیات را توضیح دهید و اطمینان‌بخشی کنید. 🔸 ۳. به احساسات فرزندتان احترام بگذارید 🔸اجازه دهید درباره ترس، نگرانی یا ناراحتی‌هایش حرف بزند. شنونده‌ای مهربان و بی‌قضاوت باشید. از جملات ساده‌ای مثل «می‌فهمم نگرانی» استفاده کنید. 🔸 ۴. روال زندگی را تا حد ممکن حفظ کنید 🔸حفظ زمان‌بندی خواب، غذا، مطالعه و تفریح، به کودک و نوجوان ، احساس امنیت و پیش‌بینی‌پذیری می‌دهد. 🔸 ۵. الگویی از صبر، همدلی و امید باشید 🔸رفتار شما تأثیر مستقیم بر نگاه فرزندتان به بحران‌ها دارد. با نشان دادن قدرت، مهربانی و همکاری، به او می‌آموزید چگونه در بحران‌ها تاب‌آور باشد. 🔸 ۶. مراقب علائم اضطراب باشید 🔸بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، چسبیدن بیش‌ازحد به والدین، عصبانیت یا گوشه‌گیری می‌توانند نشانه‌هایی از فشار روانی باشند. در صورت شدت یافتن علائم، از مشاور یا روان‌شناس کودک کمک بگیرید 🔸 ۷. گفت‌وگوی خانوادگی برقرار کنید 🔸در زمان‌هایی که همه اعضای خانواده در کنار هم هستند، فضای گفت‌وگوی دوستانه ایجاد کنید تا بچه‌ها احساس تنهایی نکنند و فرصت بیان سوال‌ها یا نگرانی‌های خود را داشته باشند. 🔸 جمع‌بندی: 🔸هیچ بحرانی دائمی نیست، اما واکنش ما به بحران‌ها می‌تواند اثرات بلندمدت بر روحیه و شخصیت فرزندانمان داشته باشد. با حمایت، آگاهی و همراهی، می‌توانیم فرزندان قوی‌تر، مقاوم‌تر و با آرامش بیشتری تربیت کنیم #مهارتهای_زندگی ‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 بچه‌ها باید در هیئت بهشون خوش بگذره، یعنی همون‌جور که بازی می‌کنن صدای روضه هم تو گوششون باشه... 🔸اگه هیئتی رفتید که مدام تذکر می دادن بچه‌ها رو ساکت کنید، بدونید اون هیئت خیلی اثربخش نیست‌... هیئتی که نسل حسینی پرورش نمیده احتمالاً فقط داره برای پیرمردها روضه می‌خونه.... #دکتر_سعید_عزیزی #مهارتهای_زندگی ‌‌‌‌🌐 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 توصیه جالب دکتر عزیزی درباره کلمه "آرامش" که خیلی این روزها گم یا کم رنگ شده.... #مهارتهای_زندگی ‌ ‌‌‌#روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 ما هستیم که خوشبختی رو تعیین می‌کنیم! #مهارتهای_زندگی #روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 هیچ وقت عزت مرد رو جلوی بقیه نشکونید... #مهارتهای_زندگی ‌‏#دکتر_سعید_عزیزی ‌ #روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 جای خالیِ آفرین... 🔹وقتی «باز خراب کردی» بیشتر از «این بار خوب بود» تکرار میشه، کودک به جای اعتمادبه‌نفس، بهانه‌گیری یاد می‌گیره. تشویق، ساده‌ترین درمان این چرخه است. #مهارتهای_زندگی ‌‌‌#روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🔴 همراهی بهتر از فرماندهی است   🔸طبق نظریه خودمختاری وقتی والدین به‌جای کودک تصمیم می‌گیرند، نیاز روان‌شناختی او به "خودمختاری" سرکوب می‌شود و احساس وابستگی یا بی‌کفایتی شکل می‌گیرد. 🔸پژوهش‌ها نشان دادند کودکانی که فرصت انتخاب دارند، اعتمادبه‌نفس، خودکارآمدی و تاب‌آوری بیشتری دارند. #مهارتهای_زندگی ‌‌‌‌#روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 اگر اینطوری‌ صحبت‌ کنید همیشه‌ جواب‌ می گیرید... #مهارتهای_زندگی #دکتر_سعید_عزیزی #روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥اولیای الهی نیز قدرت انجام کارهای بزرگ را، از همین "راهکار ساده" بدست می آوردن... #مهارتهای_زندگی #روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 در #روانشناسی_دینی ما و حتی روانشناسی غربی اومده که: حریم در خانواده باید #زمان محور باشد،نه #مکان محور #مهارتهای_زندگی #دکتر_سعید_عزیزی #روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 خواهران و برادران عزیزی که کار پدر و مادر گردنتون هست... #مهارتهای_زندگی #دکتر_سعید_عزیزی ‌‌‌#روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh

🎥 اگر این فرمول رو‌ در تربیت فرزندت جدی نگیری تو هفت سال دوم باخــتی! #مهارتهای_زندگی #دکتر_سعید_عزیزی #روابط_عمومی_شهرداری_وشورای_اسلامی_محمدیه 🆔 @baladieh_mohamadieh