🛑 بایدها و نبایدهای خواب کودکان ✅ خواب ناکافی می‌تواند عملکرد کودک را به شدت مختل کرده و باعث خستگی روز، افت وضعیت عمومی سلامت و عملکرد ضعیف سیستم ایمنی شود. کودکان بی‌خواب می‌توانند از اختلالات خلقی و مشکلات تنظیم هیجان نیز رنج ببرند. تمایل بیشتر به تحریک‌پذیری، کج‌خلقی و بی‌نظمی عاطفی از جمله این مشکلات هستند.. 📌 برای دوستان و آشنایان خود هم ارسال بفرمایید تا آنها هم استفاده کنند 🌺 #خواب_کودک #تربیت_کودک #اینفوگرافیک 🆔 @balaghemobeen

🔶 اضطراب می‌تواند خواب کودکتان را دچار مشکل کند 🔹 اضطراب برانگیزانندهٔ واکنش استرسی مانند هجوم افکار، افزایش ضربان قلب، تنش عضلات و در نتیجه مانع آرامش برای خواب است. 🔸 افکار اضطرابی در شب که عوامل حواس‌پرت کن روز وجود ندارند تشدید و باعث می‌شود کودک بی‌قرارتر و تحریک‌پذیرتر شود. #خواب_کودک #تربیت_فرزند #پست_اسلایدی 🆔 @balaghemobeen I بلاغ مبین

🛑 تأثیرات شگفت‌انگیز خواب منظم بر کودکان #خواب_کودک #اینفوگرافیک 🆔 @balaghemobeen l بلاغ مبین

⁉️ کودکم کابوس می‌بیند! چه کنم؟ 🛑 کابوس‌ها معمولاً در مرحله خواب عمیق (REM) اتفاق می‌افتند و محتوای آنها عموما شامل هیولاها ارواح یا موقعیت‌های ترسناک است کودکان پس از بیدار شدن اضطراب بی‌خوابی یا تپش قلب را تجربه می‌کنند #خواب_کودک #تربیت_فرزند #اینفوگرافیک 🆔 @balaghemobeen l بلاغ مبین

⁉️ میدونید چرا بچه ها در مقابل خواب مقاومت میکنند؟ ⚠️ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است ✋ پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و... 💢 به روش های زیر معنای خواب را برای او تغییر دهید 👇 برای مشکل تاریکی👈از چراغ خواب استفاده کنید. برای مشکل سکوت👈برایش کتاب قصه بخوانید. برای تنهایی👈در اتاقش بمانید تا به خواب برود. #تربیت_فرزند #خواب_کودک 🆔 @balaghemobeen I بلاغ مبین