⁉️ بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب:
🔅 صبح‌ها 👈برای داشتن بدنی سالم
🔸 نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی 👈 برای جلوگیری از پرخوری
🔹 دو ساعت بعد از هر وعده غذایی 👈 برای هضم بهتر
🛁 قبل از حمام 👈برای تنظیم فشار خون
🛌 قبل از خواب👈 برای جلوگیری از بیماری‌های قلب و عروقی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#امام_زمان
#سلامت
🆔 @balaghemobeen
24.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🩺 بدانید و سلامت بمانید...
👌 خواص روغن سیاهدانه
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#سلامت
#شفای_زندگی
🆔 @balaghemobeen
✍️ امام رضا علیه السّلام می فرمایند:
🔸 هر کس می خواهد معده اش او را آزار ندهد میان غذا خوردن آب ننوشد تا آن را به پایان رساند.
✅ زیرا که هر کس چنین کند رطوبت در بدنش می نشیند و معده اش ضعیف می شود و رگ ها نمی توانند نیروی موجود در غذا را بگیرند. اگر پی در پی آب به معده ریخته شود معده فراخ می گردد.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#حجاب
#رمضان
#سلامت
🆔 @balaghemobeen
9.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🩺 بدانید و سلامت بمانید...
⁉️ از چه روغنی برای خوراک استفاده کنیم؟
✅ دکتر حسن اکبری، متخصص طب سنتی پاسخ می‌دهند.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#سلامت
#شفای_زندگی
🆔 @balaghemobeen
✅ #بدانید تا سلامت بمانید
⁉️ برای تقویت استخوان‌هایمان چه بخوریم؟
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#امام_زمان
#سلامت
🆔 @balaghemobeen
🛑 خواص عسل برای سلامتی🍯
🔹کاهش اضطراب
🔹کاهش چربی خون
🔹کاهش وزن
🔹تسکين گلودرد و سرفه
🔹حفظ سلامت قلب و عروق
🔹شادابی پوست
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#امام_زمان
#سلامت
🆔 @balaghemobeen
💯 #بدانید و برای دیگران هم بفرستید..
🍵 دمنوش‌های مفید و مضر برای دیابت👆
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#سلامت
#شهید_محمد_قنبری
🆔 @balaghemobeen
🏃♂🏃♂ بدانید و سلامت بمانید
☘ پیاده روی چربی سوز این سه تا ویژگی رو باید داشته باشه:
1⃣ نباید کمتر از ۳۵ دقیقه باشه
🧭 بدن بعد از ۱۱ دقیقه وارد چربی سوزی میشه
2⃣ بیشتر از یک ساعت نباشه
⏰ بدن برای روز های آینده دچار مقاومت در چربی سوزی میشه
3⃣ پیوسته باشه
🛍 خرید کردن پیاده روی محسوب نمیشه
#سلامت
🆔 @balaghemobeen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻لحظه نجات جان یک پسربچه از خفگی
🔹یک مغازه دار با آشنایی قبلی با مانور هایم‌لیخ، کودک در حال خفگی را در شهر دیاربکر ترکیه از مرگ حتمی نجات داد.
👈حتما ببینید یه روز به کارتون میاد
#سلامت
#امام_زمان
🆔 @balaghemobeen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😰 اگر هنگام راه رفتن زود خسته میشی و نیاز داری بنشینی یا اینکه نمیتونی زیاد سرپا بایستی...
🔴 ویدئو را با دقت مشاهده کنید
✅ عضلات ساق ضعیفی داری و این تمرین میتونه بهت کمک کنه!
#سلامت
🆔 @balaghemobeen I بلاغ مبین
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞️#پست_ویژه
🟢 تأثیر کلام مثبت بر زندگی!
⁉️ چرا بدبخت همیشه بدبخته؟
#سلامت
🆔 @balaghemobeen l بلاغ مبین