🔹دیگه به بچه‌هاتون نگید خیلی باهوشن! اینکه وقتی بچه‌ها دستاوردی دارن بهشون بگیم خیلی باهوشن به نظر یه تعریف خیلی مفید و سازنده میاد و نیت شما هم اینه که بهشون توجه نشون بدید و تشویقشون کنید ولی تحقیقات حول محور این موضوع، داستان متفاوتی دارن. محققین معتقدن اینجور تعریف کردن.ها باعث می‌شه بچه‌ها به یه ذهنیت ثابت درمورد این مفاهیم برسن. مثلا فکر کنن که موهبت هوش رو دارن (یا براساس حرف‌های شما، ندارن) و این قضیه قابل تغییر نیست. درواقع بچه‌ها به این ایده می‌رسن که اگه من موفق شدم کاری رو انجام بدم به خاطر اینه که باهوشم، یا اگه موفق نشدم خنگم. این ذهنیت حس کنترل داشتن رو در بچه‌ها از بین می‌بره و وقتی با یه چالش یا شکست روبه‌رو می‌شن به احتمال بیشتری از ادامه دادن یا دوباره تلاش کردن دلسرد می‌شن. چون در نظر بچه‌ها موضوعی که روش کنترلی ندارن اصلا ارزش دست و پنجه نرم کردن نداره. موضوعی که باید برای بچه‌ها جا بندازیم اینه که بیشتر موفقیت‌ها در زندگی با تلاش کردن براساس فکر کردن و مشورت کردن و کمک گرفتن از دیگران در صورت نیاز به وجود میان. این ذهنیت باعث می‌شه بچه‌های ما اگه دستاوردی داشتن به خودباوری برسن و اگه شکست خوردن به دنبال برطرف کردن ایرادات و تلاش بیشتر باشن. ما با این تفکرات بزرگ نشدیم ولی می‌تونیم این لطف رو به بچه‌هامون بکنیم که به فرایند انجام کارها و تلاشی که برای هرکاری می‌کنن توجه کنن نه به توانایی‌های ذاتی مثل هوش. وقتی کسی یاد می‌گیره فقط به هوشش متکی باشه به راحتی ناامید می‌شه و از چالش‌ها دوری می‌کنه چون یاد نگرفته برای موفقیت یه سری فرایند لازمه. به جای تعریف کردن از ویژگی‌های ذاتی بچه‌ها به تلاشی که برای هرکاری کردن امتیاز و توجه نشون بدیم. ✍ گروه #روان‌شناسی محیا 🆔 @mahya_family

من هر سال سبزه آماده میخریدم اما امسال که اون پست درباره دانه های سبزه عید رو دیدم دلم خواست خودم سبز کنم. عدس رو انتخاب کردم و فعلا درحال جوونه زدن توی آب‌ن😍 #شمافرستادید ✍ خداروشکر☺️ 🆔 @mahya_family

شما هم اگه از بین این بذرها انتخابی کردید و گذاشتید سبز بشن، از جوونه زدن و رشدشون عکس بفرستید برامون😉 🆔 @mahya_family

تو کیف پول مامانم بیشتر از پول و عکس من و خواهرام، رسید کارتخوان و ATM اجتماع داره. و نمی‌دونمم چرا این همه رسید رو تا مرحله‌ی تجزیه شدن تو کیف‌ش نگه می‌داره :)) ✍محیا 🆔 @mahya_family

❇️رایان رینولدز تو برنامه "امروز" شبکه NBC درباره پدر بودنش گفته: "من همیشه کارهای کثیف (مثل عوض کردن پوشک بچه) رو انجام می دم و خب میونه‌م با این چیزها خوبه! اینو هیچکس تا وقتی خودش پدر نشه درک نمی‌کنه چون پدر بودن واقعا شگفت انگیزه!" #خانواده_همه_چیزه 🆔 @mahya_family

یک لحظه غفلت، یک عمر پشیمانی یعنی وقتی تازه بچه رو خوابوندی و داری از اتاق میری بیرون، پات بره روی جغجغه‌ش. ✍محیا #مادری_بدون_فیلتر 🆔 @mahya_family

دست‌وصورت کثیف رو میشه به راحتی شست ولی خاطره خوشی که برای بچه‌ها درست شد به این راحتیا از ذهنشون شسته نمیشه😉 🆔 @mahya_family

مطمئنم حتی اگه علت مرگ پیروز رو از مادرم بپرسم بازم میگه چون همش سرش تو گوشی بود. ✍محیا 🆔 @mahya_family

وقتی صنعت مد رو به مادربزرگم بسپارند: 💡محیا 🆔 @mahya_family

🔸کتابی منتشر شده از لوسی جونز به اسم Losing eden درباره اینکه چطور جدایی و بیگانگی انسان از طبیعت باعث بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی شده. زندگی صنعتی و ماشینی باعث شده تو یه سری مکعب‌های سیمانی حبس بشیم و نمی‌دونیم این چه ضربه‌ی بزرگی به روحیه‌ی ما می‌زنه. 🔸ادوارد ویلسون، نویسنده biophilia hypothesis میگه اصلا قرابت انسان با طبیعت در ژنتیکش کدگذاری شده. اینکه سبزی می‌بینیم ذوق می‌کنیم، دریا می‌بینیم خرکیف می‌شیم و کوه میریم انگار پادشاه هفت اقلیم هستیم، ریشه تو همین داره. خیلی‌ها فرضیه‌ی biophiliaی ویلسون (زیست‌گرایی) رو از طریق نظریه‌ی habitat theory بارها آزمایش کردن: دیدن انسان تمایل داره در محیط‌های پارک‌مانند با پوشش درختی و نهرهای آب زندگی کنه. 🔸 برگردیم به کتاب losing eden. خانوم لوسی جونز میگه شواهد زیادی برگرفته از تحقیقات نشون میده که ارتباط نزدیک با طبیعت تاثیر مثبتی روی روح و روان ما داره. میکروب‌های مفید برای بدن بیشتر در طبیعت یافت میشن تا محیط‌های شهری. این تنوع باکتری از بیماری قلبی جلوگیری می‌کنه، از اختلالات تورمی پیشگیری می‌کنه و اینکه تاب‌آوری شما رو در مقابل افسردگی و اضطراب بالا میبره. یا مثلا دیده شده افرادی که زیاد تو طبیعت می‌گردن، گلبول‌های سفید خون بیشتری دارن نسبت به بقیه آدمایی که دسترسی به طبیعت ندارن. هرچی دسترسی شما به طبیعت کمتر باشه، میکروارگانیسم‌های بدن شما از تنوع کمتری برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت شما برخورداره. ارتباط با طبیعت، تاثیر مستقیم و بسزایی روی روح و روان شما داره. 🔸نویسنده میگه حالا ما بچگی یه کم ارتباط بیشتری با طبیعت داشتیم، ولی بچه‌های نسل امروزی کاملا در معرض خطر هستن. از خونه نشینی و بازی با انواع دیوایس‌ها گرفته تا گرفتاری والدین و فرصت بسیار کم یا ناچیز برای رفتن به طبیعت، این بچه‌ها رو در آینده مستعد هر نوع بیماری روحی روانی می‌کنه. 🔸خانوم جونز میگه احتمال داره آرامشی که ما از طبیعت می‌گیریم بخاطر یون‌های منفی‌ای باشه که بخاطر امواج دریا، باد در طبیعت یا نور آفتاب تولید میشن. میگه وقتی سیستم عصبی پاراسمپاتیک ما فعال میشن، تپش قلب آرام میشه، سیستم هاضمه سریع میشه و همینا باعث میشه ما احساس ریلکسی کنیم. 🔸بودن در طبیعت مثل یک شبیه‌ساز چند-حسی باعث بازسازی مغز ما میشه و سیستم عصبی و ایمنی ما رو تقویت می‌کنه. ژاپنی‌ها یه تمرینی دارن به اسم shinrin-yoku که میرن تو طبیعت و برای دو ساعت نفس عمیق می‌کشن. همین کار باعث افزایش سلول‌های natural killer در بدن میشه. افزایش این سلول‌ها، وقوع سرطان، افسردگی و اضطراب رو به طور چشمگیری کاهش میده. ✍faridhub گروه #پژوهش محیا 🆔 @mahya_family

تربیت فرزند مثل خنثی کردن بمب می‌مونه مثل لحظه امضای یک قرارداد حیاتی مثل ترمز به موقع قبل از حادثه مثل راه رفتن روی طنابِ بندبازی... همونطور که پاسخ نابه‌جا می‌تونه بچه‌مون رو پژمرده کنه، یک اظهارنظر درست و چکشی و به موقع هم می‌تونه باعث اوج گرفتن اون بشه. تو هر لحظه این ماییم که تصمیم می‌گیریم بسازیم یا بسوزونیم، پرورش بدیم یا بخشکونیم. ✍محیا 🆔 @mahya_family

🎙 اسکیوس اول #رویای_شب 🧸مناسب ۱ تا ۷ سال 🆔️@mahya_family