عادت های اتمی.pdf
4.56M
📚کتاب عادتهای اتمی (تغییرات کوچک و نتایج چشمگیر)
🖌نویسنده جیمز کلیر
#انگیزشی
#معرفی_کتاب
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
🔺بعضی آدم ها خسیسند...
خساست انواع مختلف دارد...
🌀یک نوع خساست هم هست،
به اسمِ خساستِ "کلامی"..
🔻طرف اشتباه می کند،
دست و دلش می لرزد بگوید "ببخشید"..
🔻در مقابل کسانی که دوستشان دارد
انگار جانش را میگیرند بگوید
"دوستت دارم"...
🔻کاری برایش انجام میدهی،
انگار از بند دلش کنده میشود بگوید
"خیلی ازت ممنونم ،لطف کردی..."
✅حرف خوب مالیات ندارد،
اما گاهی نگفتنشان هزینه های
هنگفتی به اطرافیان وارد می کند👌
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
روزبخیر دوست من🌱
✅تا بحال درباره ChatGPT، یکی از ابزارهای قدرتمند هوش مصنوعی شنیدی؟!
✅حتما میدونی کللللی کاربرد داره و همه صنف های کاری میتونن ازش کمال استفاده را ببرن🤓
بریم یه کم دربارش بیشتر بدونیم🙋♀
.
.
.
#آگاهی
چت جیپیتی یه ربات کامپیوتری هوشمنده
که میتونه باهات چت کنه📱😳
🗨 مثل یه دوست متخصص که همیشه آمادهست تا به همه سوالاتت جواب بده،
کمکت کنه یا حتی باهات گپ بزنه!😄
⏰️
دستیار و مشاور متخصص در ۲۴ ساعت
شبانه روز#آگاهی ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🌐@bamanbedan
ادامه پست قبل...😊
چت جیپیتی در سال ۲۰۲۰ توسط شرکت OpenAI ساخته شده است 🤖
✅️ چرا چت جیپیتی
داره روز بروز معروف تر میشه:
🔸️چون مثل یک ربات به زبان خودت صحبت میکنه و به سوالات و درخواستهای مختلف پاسخ میده.
🔸️چون دسترسی سریع و خیلی راحت به اطلاعات و دانش در موضوعات مختلف داره
🔸️خیلی آسون کمکت میکنه موضوعات جدید را یاد بگیری و حتی مهارتهاتو بیشتر کنی!
اگه دوست داری باز هم ازین مبحث مهم براتون پست بذاریم
حتما بهمون نظرتو اعلام کن👌
چون خیلییی مطالب جذابی داره
و به قول یه استادی...
بالاخره یه روز مجبوری باهاش مواجه بشی😶🌫
پس جزء جامونده ها نباش!😉
#آگاهی
#هوش_مصنوعی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
🔴 تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان
🔹مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود.
🔹 برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.
🔹اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایینتر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.
🔹برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
🍃یه متن قشنگ بخونیم:
✅ بدانید که هریک از شما به قدرت عظیمی دسترسی دارید وآن قدرت دعاست.
🌿🌺این قدرت شما را قادر می سازد تا کوهها را از سر راهتان بردارید .
👌ما با طوفان های زیادی روبرو می شویم ؛ اما خداوند به ما این توان راداده است که بر هر طوفان زندگی غلبه کنیم وهنگامی که دعا میکنیم اتفاقی می افتد .
😔ما زمان اندکی را صرف دعا میکنیم و زمان زیادی را صرف صحبت درباره خود مشکل
😍اگر شروع به دعا کنیم واز صحبت درباره مشکل دست برداریم شاهد امور خارق العاده ایی خواهیم بود.
ما باید بیشتر پرستش کنیم باید وقت بیشتری صرف کنیم،وقتی به حضور خداوند می روید ، یکسره راجع به مشکلات صحبت نکنید !
یکسره نگویید من فلان مشکل فلان مشکل را دارم.مشکلات را فراموش کنید بلکه شروع به پرستش خداوند کنید ، خداوند بینا و آگاه است .
#آگاهی
#کلام_دلنشین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
✅باور کلیدی فراوانی😍
جهان ما بر اساس باورهای ما شکل میگیرد و یکی از مهمترین باورهای کلیدی که بخش عمده ای از تجربیات زندگی ما را شامل میشود
" باور فراوانی" است.
👌این باور به قدری حائز اهمیت است که عدم داشتن باور فراوانی باعث ورود کمبودهای زیادی در زندگیمان میشود و در همه حوزه های زندگی ریشه دار است.
▪️باور به کمبود فرد مناسب برای ازدواج
▪️باور به کمبود پول و ثروت
▪️باور به کمبود سلامتی
▪️باور به کمبود شغل مناسب
▪️باور به کمبود آب
▪️باور به کمبود هوای سالم
▪️باور به کمبود مشتری
▪️باور به کمبود انسانهای خوب
و . . .
❌به عبارتی آنقدر ذهن ما از کودکی با این باور کمبود مسموم شده است که باورمان شده است از همه چیز کم وجود دارد و نتیجه این باور میشود؛
▪️استرس و نگرانی
▪️حرص زدن
▪️دزدی کردن
▪️ناامید شدن
▪️محروم شدن از فراوانی و نعمت
🤲بپذیرید که خدایی که این جهان را خلق کرد از هر چیز بی نهایت آفریده است و هرروز به ثروتها، به نعمتها و به زیبایی های جهان افزوده میشود در هر لحظه، و اگر در جهانمان فراوانی نمیبینیم بابت این است که در مدار کمبود قرار داریم.
☝️👌باید ابتدا باور کنید که بینهایت ثروت و نعمت وجود دارد و حس لیاقت داشتنش را در خود ایجاد کنید تا نعمت و ثروت
بی انتها وارد زندگیتان شود،
باید ابتدا باور کنید که افراد مناسب برای ازدواج بی نهایت هستند و خودتان را لایق بدانید تا وارد مدار فراوانی افراد عالی شوید و جهان آنها را وارد زندگیتان کند و نشانه باور فراوانی این است که
از آن چیز زیاد میبینید
زیرا باور دارید زیاد وجود دارد.
#آگاهی
#کلام_دلنشین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
راهکارهای ایجاد انگیزه در دانشآموزان تنبل و درسنخوان!
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
❗پیشگیری از سرطان پستان❗
پویش ملی اطلاع رسانی سرطان پستان
۹مهر تا ۹ آبان
#آگاهی
#طبیبانه
🍃در اجر معنوی انتشار این نکات مهم سهیم باشیم
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
✅۵ دلیل مهمی که که مادر خانواده باید با
هوش مصنوعی آشنا شود:
۱. مدیریت بهتر خانواده:
ابزارهای هوش مصنوعی به مادران کمک میکنند تا وظایف روزانه را سریعتر و کارآمدتر انجام دهند.
۲. آموزش پیشرفته فرزندان:
با استفاده از برنامههای آموزشی هوش مصنوعی، مادران میتوانند آموزشهای بهتری به فرزندانشان ارائه دهند.
۳. حفظ سلامت خانواده: هوش مصنوعی میتواند برنامههای سلامت و تغذیه بهینه را برای خانوادهها ارائه دهد.
۴. دسترسی به مشاورههای تخصصی:
مادران میتوانند از راهنماییهای سریع و دقیق در زمینههای مختلف تربیتی و خانوادگی استفاده کنند.
۵- آمادگی برای آینده فرزندان:
با آشنایی مادران با فناوری، فرزندان برای مشاغل و آیندهای مبتنی بر تکنولوژی آمادهتر میشوند.
#آگاهی
#هوش_مصنوعی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
🍀
✅پشت پرده فیلمهای کرهای:
خطراتی که نوجوانان شما را تهدید میکند😰
فیلمها و سریالهای کرهای با جذابیت فراوان به دنیای نوجوانان راه پیدا کردهاند،
اما پشت این جذابیتها خطراتی پنهان است.
روابط ناسالم، ایدهآلسازی غیرواقعی از زندگی، و ارزشهای متفاوت فرهنگی میتوانند به تدریج بر ذهن و رفتار نوجوانان تأثیر منفی بگذارند. والدین باید هوشیار باشند و با درک عمیقتر از محتوای این فیلمها، از نوجوانان خود در برابر این خطرات محافظت کنند.
🌸👌سه راه مهم که والدین میتوانند برای محافظت از نوجوانان در برابر تأثیرات منفی فیلمهای کرهای انجام دهند:
نظارت بر محتوای تماشا شده
والدین باید از محتوای فیلمها و سریالهایی که نوجوانان تماشا میکنند آگاهی داشته باشند و در صورت نیاز، محدودیتهای مناسب ایجاد کنند.
گفتوگو و آموزش
با نوجوانان در مورد واقعیتهای زندگی و تفاوتهای فرهنگی صحبت کنید و به آنها کمک کنید تا مرز بین واقعیت و داستانهای خیالی را درک کنند.
تعادل در سرگرمیها
تشویق نوجوانان به فعالیتهای متنوع مثل ورزش، هنر، و کتابخوانی میتواند کمک کند تا زمان کمتری را به تماشای فیلمها اختصاص دهند و مهارتهای اجتماعی و فکریشان تقویت شود.
ادامه دارد...
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌قربانی کردن نقش همسری و مادری مولود تمدن غرب است
⭕️ این همه دختر مجرد دهه شصت فدای همین فدا کردن نقش مادری و همسری به نقش اجتماعی زن شدند، هیچ کس هم از خودش نپرسید چرا باید ازدواج دختران به تحصیل و اشتغال گره بخورد ⁉️
چرا باید دختران صبر کنند برای ازدواج که جای پایی در جامعه برای خود پیدا کنند؟
#دوستان_خودرا
#به_گروه_دعوت_کنید
#جامعه_نیازمند_آگهیست.
#تربیت_کودک
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
❌انیمیشن «ببعی قهرمان» با وجود اینکه برای مخاطب کودک و خانوادهها طراحی شده، مشکلات جدی دارد و از صدا و سیما با این حجم از تبلیغات مکررر، چنین افتضاح فرهنگی انتظار نمیرفت!
جهت آگاهی والدین عزیز در ذیل به برخی از آنها اشاره میکنم،
۱- داستانپردازی ضعیف و کلیشهای
۲- کیفیت پایین انیمیشن
۳- شخصیتپردازی سطحی
۴- پیامهای تربیتی ضعیف
۵- نمادها و محتوای نامناسب:
استفاده از شخصیت خوک هرچند تلاش شده با شباهت نقاشی آنبه گاو، توجیه شود.
نمایش مستقیم جشن هالووین،
رنگ موهای ببعی و ببعو که رنگ و نماد طرفداران همجنسگرائیست!
گل سر شخصیت ببعی که نماد یکی از معاندین جمهوری اسلامیست.
۶- وجود شخصیت دو جنسه!
شخصیت منفی داستان، یک بوقلمون است که صفات ظاهری اش (تن صدا، سینه، صورت، مو، و...) ترکیبی از خصوصیات ظاهری بوقلمون نر و ماده است.
جالب اینکه در دوبله فارسی، یک بار او را آقای بوقلمون و بار دیگر او را خانم بوقلمون صدا می زنند!!
و موارد ریز و درشت دیگر...
❌این حجم از نکات منفی در یک انیمیشن کودکانه ساخت ایران با تبلیغات فراوان،
آن هم در رسانه ملی اصلا اتفاقی نیست!
#بامن_بدان🌱
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
✅
🔘 تحلیل کنشگری یهودیان در اعصار ظهور
▪️ یهودیان همواره در زمان ظهور پیامبران و منجیان بعد از حضرت موسی روال خاصی را در پیش می گیرند. در فیلم مصائب مسیح کارگردان به زیرکی قتل مسیح (در اصل یهودا کشته شد و عیسی (ع) عروج کرد) را به گردن یهودیان می اندازد نه رومیان و حقیقت هم همین بود.
▪️ قبل از ولادت پیامبر نیز یهودیان تلاش داشتند پیامبر را یهودی زاده کنند که این امر ناکام در سینمایی محمد رسول الله به وضوح به تصویر کشیده شد.
▪️ اما نتیجه ای که میگیرم این است که فیلم های اخیر هالیوود در حمله به منجی ازجمله در فیلم تلماسه نشانه نزدیکی وقوع
یک امر قریب الوقوع است که شاخک های صهیونیسم بین الملل را تیز کرده!
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
🍀
🔻 مقام معظم رهبری
یک جمله عجیب در حوزه کتاب دارند:
🔹 " من اگر بدانم هر روز یک ساعت حرف بزنم، نتیجه اش این میشود که مردم کتابخوان میشوند، حاضرم روزی یک ساعت و نیم حرف بزنم!"
👈خب، حالا معنیش چیه؟!
1️⃣ اهمیت ویژه و جایگاه ممتاز کتاب در منظومه فکری امام جامعه
2️⃣ وقتی روزی یک ساعت و نیم برای ما حرف نمیزنند! معنایش این است که از کتابخوانی ما ناامیدند!! و الا قطعا حرف میزنند...
👈 ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند✌️
👈 وای اگر خامنه ای حکم جهادم دهد، لشکر دنیا نتواند که جوابم دهد✌️
👈 با ولایت تا شهادت✌️
.
.
.
▪️ اما ما کتابخوان نمیشویم😔
ولی انشالله میشیییم🙂💪
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
🍀
🛑اعجوبه ای به نام حسن طهرانی مقدم!
زمان جنگ فرمانده یگان توپخانه سپاه بود، وقتی صدام شهرها رو با موشک اسکاد B میزد، به قول سردار نقدی، ما در به در دنبال یه چیزی بودیم فقط تو بغداد فرود بیاد،نه قدرت انفجاری داشته باشه ، نه دقت ،هیچی، فقط اونجا بیوفته بگیم ما هم زدیم!
🔸مطلق کشورها سلاح نمیدادن
«رفیق دوست» کانال زد با حافظ اسد تو سوریه و قذافی تو لیبی که موشک بدن! ۱۳ نفر از اعضای یگان توپخانه سپاه به سرپرستی شهید طهرانی اعزام شدن لیبی و سوریه! و در آخر هم موشکی داده نشد.
آموزش، آشنایی و مهندسی معکوس انجام شد.
🔸حسن طهرانی مقدم!
از صفرِ صفرِ صفر ما رو رسوند به جایی که الان انقدر موشک داریم که برای شلیک مداوم اونها، نیاز به سیستم رگباری داریم.
انقدر این آدم پشتکار و دانش و ابتکار و ایمان و توسل داشت،
علم! دینامیک، مکانیک، شیمی، مغناطیس اراده پولادین برای تبدیل تهدید به فرصت!
که ایران رو در برابر بزرگترین ارتش شر جهان به بازدارنگی موشکی رسوند!
آخر هم سر آرمانش جونشو گذاشت،شهید شد، پودر شد این شهید عالی مقام
🔸این جمله طلایی،
متعلق به ایشون هست!
فقط انسان های ضعیف
به قدر امکانات کار میکنند!
ارواح طیبه شهدا صلوات🍃❤
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
✅چگونه یک مادر خانهدار میتواند به خودش احساس ارزشمندی بدهد و در مسیر پیشرفت شخصی قدم بردارد؟
🍀تعیین اهداف کوچک و قابل دسترس
هر روز برای خود هدفی کوچک تعیین کنید تا احساس موفقیت و پیشرفت داشته باشید.
🍀زمانی برای خود
هر روز زمانی را به فعالیتهای شخصی مثل مطالعه، ورزش یا هنر اختصاص دهید تا انرژی و اعتماد به نفستان تقویت شود.
🍀یادگیری مداوم
با یادگیری مهارتهای جدید یا توسعه دانش خود، احساس رشد و پیشرفت کنید.
🍀قدردانی از خود
دستاوردهای کوچک و بزرگ روزمرهتان را به رسمیت بشناسید و به خود افتخار کنید.
🍀شبکه حمایتی
با دوستان، خانواده یا گروههای اجتماعی در ارتباط باشید تا احساس حمایت و همدلی داشته باشید.
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
⚠️ ❌ چه شما خوشتون بیاد
و چه خوشتون نیاد❗️
تا چند وقت دیگه فرزندتون، تعامل های زیادی با هوش مصنوعی خواهد داشت، حتی ممکنه درمورد اینکه با شما چه رفتاری باید داشته باشه رو از هوش مصنوعی بپرسه 😵💫
🟠 ولی راهکار جلوگیری از چنین آینده ی نزدیکی این نیست که جلوی ورود بچه ها به هوش مصنوعی رو بگیریم، چون این موردم مثل بسیاری از تکنولوژی های دیگه فراگیر میشه و هیچ استقامتی هم
جلوی این سیل را نمیگیره.
☄️ مگه ما تونستیم جلوی استفاده از موبایلو بگیریم؟!
راه حل چیه؟🧐
🟠 باید آگاه و به روز باشیم....
اول به عنوان یه والد آگاه، به این جریان جدید واقف بشیم، اون رو یاد بگیریم، تا بتونیم خودمون به عنوان راهنما با بچه ها در این مسیر جدید همراه بشیم.
ادامه دارد...👌
#آگاهی
#هوش_مصنوعی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼
✋ویروس جدیدی که امروزه نومادران رو درگیر خودش کرده !
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
🍀اساتید، معلمان، مربیان
🍀 مشاوران، دانشجویان
🍀طلاب، محققان، مدیران فرهنگی
👌این مطلب برای شماست✋‼
👈برخی فواید یادگیری
ابزارهوش مصنوعی برای شما:
✅تحلیل و شخصیسازی آموزش
شناسایی ضعفها و تقویت نقاط قوت دانشآموزان.
✅نوشتن پایاننامه و مقالات
کمک به نگارش، تحلیل منابع و ارائه ساختار مناسب.
✅طراحی طرح درس
تولید خودکار طرحهای درسی و بهینهسازی آنها.
✅تولید محتوا
ساخت ویدئوها و تمرینات آموزشی و طرح های فرهنگی با هوش مصنوعی.
✅شناسایی ایده های جدید آموزشی و فرهنگی و برنامه ریزی برای آن
✅مشاوره هوشمند
ارائه مشاوره تحصیلی، آموزشی و روانشناسی از طریق چتباتهای تخصصی.
✅ تحلیل منابع پژوهشی
جمعآوری و خلاصهسازی منابع برای نوشتن کتاب ، مقاله و پایان نامه.
خلاصه یک صفحه سایت، متن، آخرین مقالات و پژوهش ها را در کوتاهترین زمان داشته باشید.
✅بهترین ترجمه از مقالات متعدد را بدست بیاورید یا بالعکس کنید.
✅ پیشبینی روندها
تحلیل دادهها برای پیشبینی تغییرات در روشهای آموزشی یا موضوعات پژوهشی آینده.
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
❣دوست خوبم❣
💢به کانال ما خوش آمدید💢
برای مطالعه پیام های کانال یکی از هشتگ هارو لمس کنید، مطالب برای شما لیست می شود.
#معرفی_گروه_بامن_بدان
#محصولات_بامن_بدان
#فعالیتهای_بامن_بدان
#معرفی_مشاوره
#معرفی_کتاب
#معرفی_مکان_تفریحی
#آموزش_زبان_انگلیسی
#پیشنهاد_انیمیشن
#بازی_سرگرمی
#کاردستی
#نقاشی
#قصه_لالایی
#طبیبانه
#تربیت_کودک
#هردوبخوانیم
#کلیپ_دلنشین
#کلام_دلنشین
#آگاهی
#هوش_مصنوعی
#حال_خوب
#یه_حبه_نور
#شهیدانه
#قرار_ساعت۸
#امام_زمانم
❗در ضمن هر روز می تونید از اینجا جدیدترین اخبار فرهنگی و آموزشی در حوزه مادر و کودک رو بخونید❗
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
یکی از فعالیتهای مهم سنوار در زندان، نوشتن رمانی به نام «خار و میخک» است!
بله! او در زندان، رمان نوشت. رمانی که پس از قرارگرفتن در لیست پرفروشهای آمازون، با فشار رژیم صهیونیستی از تمام سایتها حذف شد.
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
علاوه بر نوشتن رمان، اقدام به ترجمه ۵ کتاب از زبانهای عبری و انگلیسی کرد و یکی از پرکارترین زندانیان سیاسی جهان در این زمینه محسوب میشه.
خیلی از اطرافیانش، سنوار رو یک شخصیت فرهنگی میدونستن که در قالبی حماسی، رزمی و جنگنده ظاهر شده...
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan
♥️🍃
همه اشخاص و اتفاقات در زندگی شما
انعکاسی از درونيات شماست.
درك اين قانون باعث مى شود
هرگز سعی نكنيد دیگران را اصلاح کنید بلکه درون خود را بنگريد....👌
✅یاد حرف گاندی افتادم...
همان تغییری باش
که میخواهی در دنیا ببینی!
#آگاهی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🌐@bamanbedan