. درس‌هایی که موندن 🥲 کارهای روهم تلنبار شده روتین‌هایی که ترک شدن و عقب موندن کارهای شخصی حتی ساعت خوابی که خراب شده😅 و این خیلی بده چون نباید با هر بحرانی زندگیمون به کل مختل بشه😕 .

. پس باید کنترل اوضاع رو دست بگیریم باید از یه جایی شروع کنیم به اصلاح روند فعلی برگردیم و حتی درست‌تر کارهامون رو پیش ببریم✌️🏻 اما چطوری ؟ که خب من چندین روزه که دارم روش کار میکنم 🧐 .

. نتیجه تحلیل و اصلاح تماااام روتین‌ها و چالش‌هایی که برگزار کردم شد کار خفنی که به ذهنم رسیده کنار هم انجام بدیم 😍😎 #رویِش🌱 .

. توی این چالش بعد از یه مدت سخت دوباره رشد کنیم و سر از خاک در بیاریم سخته اما ممکنه 💪 #رویش .

. در یک دوره چالش ۱۰ روزه 0⃣1⃣ به اسم #رویش🌱 ما قراره برگردیم به مسیر ... .

. قراره کنار هم 🤝 ۱) آموزش ببینیم و اجرا کنیم📚 ۲) کارهای عقب‌مونده رو انجام بدیم👌 ۳) روتین قدیمی‌رو از سر بگیریم🗓 ۴) حتی عادت جدید هم بسازیم🏗 ۵) استفاده از گوشی رو کنترل کنیم📱 ۶) آرامش رو به خودمون برگردونیم✨ .

. این دوره و چالش رایگانه و من توی کانال هر روز مراحلش رو میذارم تا کنار هم انجامش بدیم. امااا ... از اونجایی که تجربه ثابت کرده ممکنه وسطش خسته بشین و تا آخر ادامه ندین🤭 یه فکری کردم ... چون احتمالا شده جایی چالش و روتین شرکت کنین اما وسطش ول کنین😬 .

. این چالش یکشنبه ۶ اردیبهشت شروع میشه 🔔 ⭕️برای ۱۰ نفر اولی که سریع‌تر اعلام آمادگی کنن که در چالش شرکت میکنن⭕️ من شخصاً مربی‌ همراهشون میشم👩🏻‍🏫 ۱) هر شب ازشون گزارش‌کار میخوام تا برگردن به روتین ۲) حواسم هست اهمال کاری نکنن ۳) راهنمایی‌شون میکنم و کمک میکنم تا سریع‌تر برگردن به مسیر رشد .

. حالا تو بگو پایه‌ای تا از این وضع خلاص بشی و قدم به مسیر تغییر بذاری ؟ اگه میخوای شرکت کنی برام یه "🌱" بفرست و بگو برای #رویش آماده‌ای 😉 @Bamboo31350 .

بچه‌هایی که صبح برام "❤️" فرستادین شما هدیه‌ کوچولوتون اینه که🎁 اگه بخواین چالش رو شرکت کنین در اولویت اون ۱۰ نفر قرار میگیرین خودم کنارتونم برای اینکه بهتر از پس چالش بربیاین 💪🏻🌱

. استقبالتون فوق‌العاده بودددد🤩😭 دمتون گرم ❤️ خیلی خیلی ذوق دارم واسه شروع چالش یکشنبه آماده باشین حتما خوشحالم به رشد خودتون اهمیت میدین🌱 .