. هنوزم دیر نشده برای تصمیم شروع 😉 ‌.

. خب بریم سراغ نکات قبل چالش #رویش اینارو میگم براتون تا با رعایت‌شون، از چالش به بهترین نحو استفاده کنین🥰 .

. 1⃣ مراحل چالش هر روز صبح براتون گذاشته میشه و تا شب ساعت ۱۲ وقت دارین انجام بدین.🕛 2⃣دوره با یک ترتیب خاص و دلیل علمی طراحی شده، پس هیچ بخشی کم‌ارزش نیست. هیچ‌کدوم رو رد نکنین.بهم مرتبط هستن❌ 3⃣هر قسمت چالش رو در همون روز خودش انجام بدین و اصلا به فردا نندازین. اجازه ندین کارها روی هم بمونن.🙅‍♀ 4⃣دوره چالش کاملا منعطف طراحی شده وقت برای انجام دادن به اندازه کافی دارین.⏱ 5⃣چالش برای این اجرا میشه که ما بتونیم اهمال‌کاری رو حذف کنیم پس وقتی مراحل گفته شد همون لحظه شروع به انجام دادنش کنین.✅ #رویش🌱 .

. اینا همه دخترهای خفن منن هاااا💞 #رویش🌱 .

. شروع کوچیک آینده بزرگ ☀️ . صبحتون بخیر از اولین روز چالش #رویش🌱 .

. 1⃣روز اول1⃣ اولین کاری که در شروع هر تغییر بزرگ باید انجام بدیم اینه که آلودگی‌هارو پاک کنیم. چطوری وقتی پنجره‌ای پر از غباره انتظار داریم ازش نور بتابه ؟☀️ قدم اولمون پاکسازیه پاکسازی فیزیکی🧹 توی این مرحله باید محیطی که متعلق به ماست رو تمیز و مرتب کنیم. چرا ؟ چون وقتی اطرافمون منظمه ذهنمون منظم میشه این نظم فیزیکی اولین پایه داشتن نظم رفتاریه پس برای قدم اول تغییر اطرافمون رو کامل کامل تمیز میکنم (مامان‌هاتون عشق میکنن😂) #رویش

. هرجایی که متعلق به شماست باید تمیز بشه. اگر حتی اتاق ندارین بازم کشویی کمدی چیزی برای شما هست تو خونه. اول از جاهای در معرض دید شروع کنین و بعد جاهای درونی‌تر مثل کمد و کشو🗄 #رویش

. رخت خواب و تخت میز (تحریر و آرایش) چوب لباسی کف زمین قفسه‌ها کمد و کشو و ... تمام جاهایی که لازمه رو گردگیری کنین جارو بکشین و هرجایی که در سند خونه‌ هم قید نشده تمیز کنین😁 وسایلتون رو یا بریزین دور یا بسته‌بندی کنین و یه جای دیگه نگهش دارین یا تمیز و مرتب ببخشین به کسی #رویش🌱 .

. بریم سراغ مرحله اول 💪🏻 .

. اگه این داداش‌های من لگوهاشونو نیارن تو اتاقم واقعا تمیزه همه جا 😂😒 .

یادش بخیر تلگرام که بودیم هفته‌ای حداقل دوبار میگفتم اتاقاتونو تمیز کنین بچه‌ها یه بار یه مامان پیام داد ازم تشکر کرد 😂