ایتا - بامبو | توسعه‌فردی🌱

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده05:16

.
صبح بخیر بامبو‌های تلاشگر🎋
.

1 مشاهده05:16

بامبو | توسعه‌فردی🌱

.
2⃣ روز دوم 2⃣

تا کارهای عقب‌افتاده تموم نشن 
ذهنمون آروم نمیگیره
و فرصت برای انجام کارهای جدید
پیدا نمیشه.

نمیتونیم توی مغزمون هزارتا tab باز کنیم و نگه داریم، چون بهره‌وری
به شدت میاد پایین.❌

پس امروز روز انجام کارهای عقب‌افتاده‌اس👌

#رویش🌱
.

1 مشاهده05:18

بامبو | توسعه‌فردی🌱

.

یه کاغذ بردار📝
(یا نوت گوشی اما کاغذ خیلی بهتره) 

هررررچی کار به ذهنت میاد که باقی‌مونده رو بنویس
بدون هیچ ترتیب و اولویتی
فقط ریز و درشت بنویس.

بعد شروع کن به دسته‌بندی کردن
به شکلی که برات میگم 🗃

.

1 مشاهده05:19

بامبو | توسعه‌فردی🌱

.
به این جدول ساده 
میگن ماتریکس اولویت🗓

کارهات رو توی این جدول قرار بده 
و از اولویت یک شروع کن به انجام دادن.

بامبو | توسعه‌فردی🎋
.

1 مشاهده05:19

بامبو | توسعه‌فردی🌱

زمان: 1:24 حجم: 367.7K

.

توضیحات ماتریکس اولویت🗓 

این #تکنیک ساده بهت یاد میده
چطوری زمانت رو سر کارهای بیخود
هدر ندی🕰 


بامبو | توسعه‌فردی🎋

1 مشاهده05:19

بامبو | توسعه‌فردی🌱

. به این جدول ساده میگن ماتریکس اولویت🗓 کارهات رو توی این جدول قرار بده و از اولویت یک شروع کن به

.

یک نکته رو توجه کنین 
قرار نیست تماااام کارها امروز انجام بشه

اولویت‌بندی دقیقا برای همینه دیگه
که شما برحسب میزان زمان و انرژی
بیشترین کار ممکن رو به سرانجام برسونین.
نه همه‌اشو.

.

1 مشاهده07:32

بامبو | توسعه‌فردی🌱

. به این جدول ساده میگن ماتریکس اولویت🗓 کارهات رو توی این جدول قرار بده و از اولویت یک شروع کن به

.
اگر تعداد کارهاتون خیلی زیاده
و میدونین امروز شاید فقط یکیشو انجام بدین
هیچ ایرادی نداره
جلوی کارهای دیگه یه تایم مشخص کنین
(روز + ساعت مثلا سه شنبه ۱۲ ظهر)

و اون تایم حتما انجامش بدین.

.

1 مشاهده07:34

بامبو | توسعه‌فردی🌱

. به این جدول ساده میگن ماتریکس اولویت🗓 کارهات رو توی این جدول قرار بده و از اولویت یک شروع کن به

.
خودم پا به پای شما دارم
چالش رو انجام میدم ✌️🤝

#رویش🌱
.

1 مشاهده08:56

بامبو | توسعه‌فردی🌱

. 2⃣ روز دوم 2⃣ تا کارهای عقب‌افتاده تموم نشن ذهنمون آروم نمیگیره و فرصت برای انجام کارهای جدید پی

.
بچه‌ها دارن ماتریکس‌شون رو پر میکنن
منم کمک‌شون میکنم اولویت هاشونو درست بچینن

اینجا داره نسخه جدیدی از بچه‌هام شکل میگیره 😌💫

#رویش🌱
.

1 مشاهده11:47

بامبو | توسعه‌فردی🌱

.

واااای تا همین الان ایتام قطع شده بود از دیشب 😒😭
سریع بریم سراغ روز سوم که عقبیم 
خداروشکر کوتاهه

.

1 مشاهده10:26

بامبو | توسعه‌فردی🌱

3⃣ روز سوم 3⃣

روز سوم دوتا چالش داره

۱)

امروز هم طبق جدول ماتریکس🗓 
ادامه کارهای عقب‌افتاده رو انجام بدین

جلوی هر کار میزان زمان مورد نیازش رو یادداشت کنین⏱
هرچی کاری که نوشتین واضح‌تر 
با زمان دقیق‌تر باشه
بهتر میتونین به مدیریت زمان
و انرژی خودتون کمک کنین.

#رویش🌱
.

1 مشاهده10:30

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی