.
امروز فقط یک درصد
بهتر از دیروزت باش.
یه کاری رو حذف کن
که دیروز نباید انجامش میدادی❌
یه کاری رو انجام بده
که دیروز ازش فرار کردی.✅
#بامبو_عکس
.
.
تو چی ؟
اگه تو هم تمرکز کردن برات سخته
وقتی درس میخونی صدبار تمرکزت میپره و نمیتونی راحت برگردی به درس،
برام "😭" رو بفرست.
@Bamboo31350💌
.
بامبو | توسعهفردی🌱
. تو چی ؟ اگه تو هم تمرکز کردن برات سخته وقتی درس میخونی صدبار تمرکزت میپره و نمیتونی راحت برگردی به
.
تمرکز، دُر گرانبهای قرن ماست ...
چیزی که اکثرا به واسطه سبک زندگیهامون از دستش دادیم.
.
زمان:
حجم:
815.2K
.
#تکنیک
تمرین تمرکز ۳ دقیقهای
تورو نجات میده ⏰
باید بارها و بارها انجامش بدی
تا کنترل ذهنتو دستت بگیری🧠
بامبو | توسعهفردی🎋
.
.
تو به چیزی میرسی که براش کاری انجام بدی، نه چیزی که فقط آرزوشو داری 🤌
#بامبو_عکس
.
.
اون چیزی که اینجا ما دنبالشیم
عملگراییه !
نه صرفاً آموزش دیدنهای زیاد
وگرنه هزارجا شما آموزش رو دریافت میکنین
اما عمل ؟🧐
هدف بدون عملگرایی، آرزویی بیش نیست !
.
.
پس شروع کن
همین الان یکی از آموزشهارو انتخاب کن
و فقط انجامش بده !
🔺اگه میخوای برای امتحانها برنامه بریزی
▫️اگه میخوای عادت جدید بسازی
🔸اگه میخوای هدفگذاری یاد بگیری
🔹اگه میخوای امروز حالت بهتر باشه
🔺اگه میخوای تمرکزت رو بالا ببری
▪️اگه نمیدونی باید از کجا شروع کنی
آیندهات مبهمه و میترسی
🔸اگه میخوای چندبُعدی رشد کنی اما
نمیدونی چطور برنامهریزی کنی
.
.
اگه به خاطر جنگ یا مشکلاتشخصی یا هرچیز دیگهای کنترل زندگی از دستت در رفته، نمیدونی باید کجارو درست کنی 🤕
این چالش مال توئه
شروعش کن
مرحله به مرحله پیش برو
تا معجزهاشو یواش یواش ببینی😉
.
.
اینارو انجام بدین
تا وقتی برگشتم
براتون دوتا چالش کاربردی دیگه بذارم
کنترل گوشی و مدیریت زمان
دو سه تا پادکست دیگه باید ضبط کنم
اووووه یه عالمه کار داریمممم😎
تازه امتحان هم دارم باهم درس بخونیم😂
.