7.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 روش درمانی برای حل مشکل سرفه مزمن بعد از سرماخوردگی
🎙 حکیم خیراندیش
📎 #سبک_زندگی
📎 #درمان
@banketolidat
🤯 وسواس نگیر
👨🏻🏫 درمان وسواس (OCD) که به کاهش علائم کمک میکند، شامل روشهای مختلفی است. از جمله آنها:
🧠 رفتاردرمانیِ شناختی (CBT)، بهویژه تکنیک مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP)، مؤثرترین روش است که فرد را با افکار وسواسی مواجه کرده و از تکرار آنها جلوگیری میکند.
💊 دارودرمانی با داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین برای کاهش شدت علائم استفاده میشود.
😧 مدیریت استرس از طریق تکنیکهای ذهنآگاهی و مدیتیشن به کنترل اضطراب کمک میکند.
👨👩👧👦 حمایت خانواده و آموزش آنها در درک و همراهی با بیمار نقش مهمی دارد.
‼️ توجه: مشاوره منظم و تعهد به درمان برای بهبودی ضروری است.
✅ آیدی دریافت سؤالات👇
@pasokhgo313
📎 #مشاوره
📎 #وسواس
📎 #درمان
@banketolidat