#دعای_عهد ❇️ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کسی این دعا را در چهل صبح بخواند، از انصار قائم ما می‌شود و اگر پیش از ظهور وفات کرده باشد، خدا او را از قبر خارج می‌کند (و جزو رجعت‌کنندگان قرار می‌دهد)» 📚 ابن مشهدی، المزار، ص ۶۶۳

💬 قرائت دعای "عهــــد" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹

⚜بنام خالق زیبایی ها⚜ 🌤صبح آغاز دوباره زیستن است.💖 تنفسی عمیق😌 از تازه ترین هوای زندگی، یک قدم نزدیک تر به رؤیاهای دیروزت... پس نفس بکش امروز را وجاری کن عشق رادربند بند وجودت...☀️ صبح بخیر زندگی ☺️👏

#کارگاه_برنامه_ریزی ۴ 🔰🔰🔰 👈 قدیما یه بازی ای می کردیم که یکی می گفت مثلاً چند قدم فیلی یا مورچه ای یا لاک پشتی یا ... بیا جلو و بازی ادامه پیدا می کرد. 🐜 اگه بخوایم برای یه حرکت کوچیک یه مثالی بزنیم این #قدم_مورچه‌ای اصطلاح خوبیه ✅ از اونجایی که هستی ، از اونجایی که در تکلیف ۱ نوشتی ، از اونجایی که نشستی، حرکت زیادی به خودت نده، فقط یک قدم مورچه ای بیا جلو. 🐯 البته اگه یه روز دلت خواست و هوس کردی که یه قدم و خیز پلنگی هم برداری، این کار رو انجام بده. این از اون هوس های خوبه که باید تا داغه بچسبونی😄 🔔 ولی اگه دلت نخواست و جات گرم و نرم بود و نخواستی به خودت هیچ تکانی بدی و هیچ تغییری در برنامه ت ایجاد کنی و فکر می کنی همه چیز دست به دست هم داده تا تو بی انگیزه بشی، فقط یک قدم مورچه ای بیا جلو ♦️تکلیف بعدی که باید تمرین کنیم اینه ؛ #تکلیف4 🔰🔰 #یه_قدم_مورچه_ای بیا جلو 👈 یه نگاهی به #تکلیف1 بنداز که نوشته بودی الان داری ۲۴ ساعت زمانت رو چطوری مصرف می کنی و بعد در #تکلیف2 گفتی دوست داری چطوری باشی و بهتره زمانت رو چه جوری به کارها اختصاص بدی 👌 خب حالا از تکلیف ۱ به سمت تکلیف ۲، یه قدم مورچه ای بردار ( ژاپنی ها می گن تو هر چیزی می خوای پیشرفت کنی روزی یه ربع براش وقت بزار و اسم این قانون رو گذاشتند یک ربع طلایی) 📚مثلا کسی که اصلا مطالعه نداره و دوست داره اهل مطالعه بشه ، روزی ۵ دقیقه ده دقیقه مطالعه کتابهایی که دوست داره رو بزاره در برنامه ش و هر وقت که تونست و وقت کرد این ده دقیقه رو انجام بده علامت بزنه. ✅ ❌ نگو حتما ساعت فلان انجام بدم. یه وقتایی با بچه کوچیک نمی شه ساعت کارها رو ثابت کرد. اگر چه ثابت کردن ساعت برنامه ها ، منتهای نظمه و ان شاء الله بهش برسیم ولی ما فعلا می خوایم جا باز کنیم برای برنامه هامون. که می تونه به صورت #شناور در هر ساعتی از شبانه روز انجام بشه. 👈 شما دوست داری کار هنری انجام بدی و از خلق کردن ، انرژی می گیری ، اما وقت نداری یا حالش رو نداری. خب روزی یه ربع ، ده دقیقه ، یه قدم مورچه ای برای یه کار هنری بردار، ولی لا اقل تا یه ماه این قدم رو بردار. شده فقط بری وسایلش رو آماده کنی فردا مثلا سوزن نخ کنی دو ‌تا کوک بزنی و ... 👶 👧 کمترین وقت رو به بچه ت اختصاص می دی‌در حالیکه فرزندت جزء اولویت هاست ، یه ربع به اون وقتی که همیشه براش می زاری اضافه کن و باهاش یه بازی که دوست داره رو انجام بده. 😍 واسه همسرت وقت نمی زاری. ۵ دقیقه ، ده دقیقه در شبانه روز وقت بزار و هر روز بر همین زمان، مداومت کن. یه بگو‌بخندی داشته باش. تو اون ۵ یا ده دقیقه فقط انرژی مثبت باش و غز نزن❌ 🙁 حتی اگه رابطه تون خدایی نکرده سرد باشه و نتونی کمترین محبتی به همسرت بکنی، با پنج دقیقه ده دقیقه محبت یک طرفه ضرر نمی کنی. ضمن اینکه اجر جهاد می بری، چه بسا مداومت برهمین زمان کم، رابطه تون رو به مرور احیا می کنه. ⏰ کار عقب افتاده داری، سنگین شده ، روزی یه قدم مورچه ای برداری تا یه سال طول بکشه تموم بشه بهتره یا مثل این چند سالی که گذشت هیچ قدمی برنداشتی ⁉️ 👌نماز قضا داری ؟ روزی ۵ دقیقه براش وقت بگذار. یا اصلا هفته ای ۵ دقیقه. ✏️ برای ما بنویسید شما می خواهید چه قدم یا قدمهای مورچه ای بردارین ؟ ♦️♦️♦️♦️ #برنامه_ریزی4 @jalasaaat @banoohayybash

🌟تکلیف شماره چهار رو درگروه یاپی وی ارسال کنین.....

#چالش_یک_فجان_حال_خوب 🌹سلام به روی ماه شما خانومهای اهل رشد بانوجان طبق روال برنامه ریزی فصل پاییز، قراره روزهای زوج چالش یک فنجان حال خوب داشته باشیم.👏👏 اندازه ایکه یک فنجان برای خودت زمان میذاری چای نوش جان میکنی برای تفکر وشکرگزاری حال خوبت وقت میذاری‼️⁉️ ♥️ راستی حال خوب حتما ،مادی مثل خوردن ونوشیدن وپوشیدن نیست میتونه معنوی هم باشه..✔️ 🔹مثلاهمینطور که به مادرت نگاه میکنی ازبودنش شکر میکنی☑️ یک نفس عمیق میکشی ولبخندبزنی بگی خداجون شکرت که روی ماه مادرمو میبینم....😍 🔹یا همینطور که گوشی دستته تصمیم بگیری گوشی وبزاری زمین وبگی شکرت که متوجه نظم وبرنامه تو زندگی م شدم💟 پاشم برم یکم فکرکنم امروز چی کاردارم⁉️ 🤔چندتاقدم مورچه ای برم تو دفترچم بنویسم📖 💯دیدی چقد آسون وراحت میتونی برای خودت باکمی فکرکردن وقت بزاری ولذت ببری😉 ⬅️امروز چالش حال خوب تصمیم داره شما رو ببره تو حوزه سلامتی وازت بخواد فکرکنی👏👏👏حواس بدی رو این بُعد 👈چه کارکنی برای سلامتیت...💖⁉️ حال جسم و روحت عالی تربشه⁉️☺️ 📍مثلا باید برم یکم دمنوش سرماخوردگی بخرم برای سرفه هام...☺️ لبخندبرلب بگم خدایاشکرکه شفا رو دراین گیاه قراردای 🤲 زمان بزارم درستش کنم وقت کردم یک عکسی هم بفرستم🍵 📍یا مثلا تو بُعد روحانی ،اگر درطی روز به خودم هشدار بدم اروم باش مراقب لحنت باش🤫 میتونم مامان خوبی برای فرزندم باشم روز خوبی رو سپری کنم.... 😎بینیم امروز چه طور برای سلامتی روح وجسمت وقت میذاری🤓‼️ @banoohayybash

السلام علیک یا صاحب الزمان💙 اول صبح سلامت میدهم آقا...

#‌صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله_الحسین_علیه_السلام 📹#کلیپ /بیدارشدن برای نماز صبح 👈اگر برای نماز صبح خواب می مانید، #حتما_ببینید. #استاد_نیلچی_زاده #نمازصبح

🥥🥥🥥 عشق به خود یعنی اینکه شما خود را  به عنوان یک‌ موجود ارزشمند قبول داریداین پذیرفتن به معنای کنار گذاشتن هرگونه گله و شکایت است. 🌱وین دایر 🥥🥥🥥