عزیزان فردا #بین_الطلوعین گام اول ارسال میشه... دوستانی که مشتاق شروع هستین دفتروقلم هارو اماده کنین....📝✏️ قراره نکات رو اجرایی وعملی کنین 👌 لازمه ی حرکت فردی، یک گروه پرکار وفعال ؛ نیت های خدایی و انرژی جمع هست....❤️ 🌺اموزش هابصورت صوتهای کوتاه ومتن هست... حداقل کار گروه ۴۰ الی ۶۰روز... ✨شروع کاریک شنبه دهم بهمن ماه✨ خانومهاوبانوان پرتلاش یاعلی بگین ودوستان اهل رشد رو به گروه دعوت کنین👏👏

دوستان مثبت وفعال گروه اماده باشین برای تمرین ها قراره دراین دوماه شروع کننده باشیم....این ویژگی شروع کننده بودن مهم ترین اصل درهر موفقییتی هست.. و همینکه از همین امشب زودتر بخوابید یعنی موفقیت .... از ۱۵دقیقه شروع کنین‌... 🌺🌺ازهمین امشب تمرین زودخوابیدن رو انجام بدین..... یادتون باشه قرارنیست کل خونه متوجه این بشن که شما دارین روی نظم کارمیکنین... اروم وپیوسته حرکت کنین مراحل رشد پیوسته و تدریجی اما بامداومت وثبات قدم هست ....💫 درست مثل جوانه زدن ازدل تاریکی🌱

بهترین وقت خواب @banoohayybash

بسم الله الرحمن الرحیم برای تثبیت یک ویژگی در خود نیاز به استمرار ۴۰ تا ۶۰ روزه داریم امام صادق علیه السلام هم میفرمایند: اگر میخواهید در کاری ثابت قدم باشید تا یک سال کارتان را ادامه دهید تا عمل شما در شب قدر امضا شود. و در دین بیان شده کار کم و دائمی بهتر از کار زیاد اما خسته کننده هست اولین قدم ما برای منظم شدن⬅️ تنظیم ساعت خواب و بیداری یعنی قبل از ۱۲ شب خواب باشیم. 🌸برای آسان شدن کار، میتونیم هرشب یه ربع ساعت خواب رو عقب تر بیاریم.

نقش #خواب درزندگی..استادعزیزی حتماببینیدجزو درستون هست..‌ مقدارزمانی که برای دیدن این کلیپ سرمایه گزاری میکنین.. #هفت دقیقه...

🛑مبارزه باراحت طلبی خیلی فایده ها داره 👇👇👇 📍مثلا همسرجان یا پدر ومادر یک لیوان چای بخوان تازه نشستین ...وقتی تنبلی رو له میکنی وبا محبت چشم میگی به همسریاپدرومادر....ولایت پذیری هم درمن تقویت میشه..... یعنی وقتی امامم هم ازمن کارمیخاد فرمان پذیرم... 😌هرچشم یعنی حضوردرلحظه یعنی یادم هست هدفم پارونفسه‌‌‌.‌‌ دخترم مدام لباسشو میخاد عوض کنه حساسه رو خیسی ؛وقتی غُرنمی زنم وبالبخند براش عوض میکنم یعنی راحت طلب نیستم‌.... مادرم دستوری حرف میزنه تودلم ناراحت میشم اما من میدونم ایشون اگاه نیستن اما من باعشق وتسلیم پارونفسم میذارم وچشم میگم👌یعنی فرمان پذیرم 💯قدم های کوچیک ومورچه ای روجدی بگیرین..... صبح که ازخوابم می زنم یعنی شروع کننده ام؛ برای ساختن یک آینده هیجان انگیزه🤩🤩 ویادم هست مداومت برکار کم دائم،ثبات قدم میاره.... 👏👏 #پایان_درس

📣📣📣خانوما لطفا نگین از الان زوده ... .پاکسازی وخلوت سازی ورفع انباشتگی رو شروع کنین.... اگه بخواین عمقی وجانانه کارکنین باید دست بکار بشین ... ❌ وسایل قدیمی و انباشته رو مدام نگه ندارین ...وقتی چنین وسایلی رو به نیازمندان میدین جایگزینش وسیله ی جدید میاد....حسن ظنتون روقوی کنین✨✨✨✨ لباسهایی که سالهامنتظرین سایزبشه 👡👚👗 .... بشقاب ها وقاشق هایی که تک شدند وفقط یکی دوتا موندن....🥄 بدین به کارگران ساختمون ویا افراد واقعی که نیاز دارن💟 ظروف ملامین وچینی شکسته بشقاب ولیوان لب پَر... نگه داری اینها رزق رو کم میکنه واعتماد به خالقتون رو همینطور ....👌

موقع پاکسازی بایدنحوه درست چیدمان وتاکردن رو بدونین...

این یک کشوی منظم است.. لباسها به صحیح ترین شکل درکشوهاتاشدند،لباسها همه افقی هستند ...یا عمودی... چیدمان مخلوط نداریم....طوری تامیکنیم که کمترین جا رو بگیره.... درغیراینصورت چیدمان صحیح نیست.لباسهاهمه راسته تاشوند چپه نباشن.... وقتی به کشو نگاه میکنی باید لذت ببری👌 ⭕️تصاویرمتعلق به شاگردان است ارسال ممنوع❌

عوارض روزخوابی #دکترعزیزی