🌸 چهل روز #نماز_اول_وقت_متمرکز #روز_بیست_یکم 🔰نماز ، رمز نجات از زنجیرها...! 💠 #نماز_سکوی_پرواز (۱۴)

خانه داری نیت مند #روز_بیست_یکم ✋سلام سلام وقتتون بخیر مهربونا 🥰خیلی خوشحالیم ازینکه کنار هم قراره بهترین عبدخدا باشیم و باعث افتخارباشیم برای حضرت مهدی علیه السلام.🤲 چه خوبه نیت های جمعی داشته باشیم وبرای هم دعاکنیم🙏 ✍ اموزش امروز برنامه ریزی #فوق_العاده_کاربردی به روش زیرهست🤩✔️ ✓ این یه برنامه سه مرحله ایه که برای برنامه ریزی روزانه استفاده میشه 🔸"مرحله اول (تخلیه ذهنی)" • همه کارهایی که باید امروز انجام بدی و بنویس، با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه🌱 🔸"مرحله دوم (اولویت ها)" • سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کن و به ترتیب بنویس... 🔸"مرحله سوم (تایم باکسینگ)" • به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن... ☀️ حتما ساعت برنامه رو براساس اوقات اذان تنظیم کنید به این صورت👇 ⬅️اذان صبح تا اذان ظهر ⬅️اذان ظهرتا اذان مغرب ⬅️ اذان مغرب تاموقع خواب تو این بازه ها فقط یک کار قراربدید واولویت ها رو جایگذاری کنین💯 موفق باشید بهترینها👏❤️ انتشارباذکرمنبع✅ @banoohayybash