🔰 این تصویر رو توی گوشیتون ذخیره کنید، هر وقت هوس کردید نوشابه بخورید یه نگاهی بهش بندازید! #سلامت 💎 @tarfand_life 💎

#سلامت گوشت رو باچی نخوریم ؟ 👈 باسیب‌زمینی و چیپس ناسازگاره و باعث فاسد شدن گوشت توی معده ومشکل گوارشی ونفخ میشود 👈 با لبنیات (پنیر، دوغ، ماست) نخورید چون آهن گوشت نابود میشه 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh @tarfabd_life @eitaa_dorehami @eitaa_etelaatomoomi

علائم کرونا تب، سرفه، سردرد، آبریزش بینی، سوزش گلو، ضعف و بیحالی #سلامت 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ @banooye_nemoone❤️

#روغن_پالم ازدرخت نخل گرفته میشود! بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود! این روغن درنوتلا،شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد! #دانستنی #سلامت •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ @banooye_nemoone❤️

🔸تخم مرغ سفت شده، غذای غلیظ و دیرهضم محسوب شده و برای مبتلایان به چاقی، سوءهاضمه و کبد چرب مناسب نمی باشد. 🔸این افراد بهتر است از تخم مرغ عسلی استفاده کنند #دانستنی #سلامت •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ @banooye_nemoone❤️

چطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم‌خونیه یا غلبه‌خون یا چربی خون؟ 🔹اگر موقع بلندشدن چشم‌ تار شد کم‌خونی 🔸اگر موقع بلندشدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یا چربی‌خون #دانستنی #سلامت •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ @banooye_nemoone❤️

🔥گوشت باید خوب پخته شود زیرا در غیر این صورت موجب ابتلا به بیماری های بسیاری میشود !🥘 * همراه با گوشت ترب میل کنید تا اگر خوب پخته نشده بود دچار بیماری نشوید #سلامت •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh @eitaa_dorehami @eitaa_etelaatomoomi

🔥مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم میشود !🍚 ماست را در وعده های جداگانه یا به صورت میان وعده همراه با مصلحات: نعناع، آویشن، پونه مصرف کنید 👌🏻 #دانستنی #سلامت •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ @banooye_nemoone❤️

#دانستنی #سلامت 🔥نوشيدن چای بعداز غذا آهن موجود در خون ازبین میرود !☕️ همین امر باعث بیماری: ▫️آرتروز ▫️یبوست ▫️کم خونی ▫️خارپاشنه ▫️ریزش مو ▫️چربی خون ▫️ساییدگی استخوان ▫️ناراحتی قلبی و کلیوی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#پوست_تخم_مرغ_ها_را_دور_نریزید😳 باعث رشد مو و استحکام استخوان میشود😍👇 پوست تخم مرغ ها را خشک کنید بعد با اسیاب برقی کاملا پودر کنید سپس با الک ، الک کنید تا تبدیل به ارد شود مثل ارد برنج که به هیچ وجه زبری نداشته باشد بعد انرا داخل ظروف ادویه قرار دهید و در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از ان را داخل قابلمه ریخته تا همه اعضا خانواده استفاده کنند که هم رشد موهاشون بیشتر شه هم استخوانهای محکمی داشته باشند. #سلامت •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانالهای مادرایتا👇👇👇 @banooye_nemoone❤️ @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#سلامت #پوست_صاف_زیبا 👌ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید 🥭 انبه 🥦 کلم بروکلی 🥕 هویج 🍠 کدو حلوایی 🐄 جگر گاو 🔆 زردآلو 🥬 کاهو منابع ویتامین A هستند •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone 💞لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💞 کپی ممنوع⛔️ کانال‌های دیگر ما در ایتا👇🏻👇🏻👇🏻 @tapestrycrochet @ashpazisalamati @honarkadeeshgh

#سلامت ‍ ‌ ✔️ اگر میخواهید بنیه بدنی کودک👶 بالا برود 🍚 برنج رابا آب گوج----🍅---ه،کنجد وحبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج،کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند! •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

#سلامت ✅خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين چهارده درصد💯 از نياز كلسيم خانم‌ها👩 شده 🌸و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان💅 داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده👍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

#سلامت ‍ ‌ ✔️ اگر میخواهید بنیه بدنی کودک👶 بالا برود 🍚 برنج رابا آب گوج----🍅---ه،کنجد وحبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج،کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند! •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ کپی ممنوع⛔️

#سلامت وزیبایی آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!! ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖➖ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 🦋 🍃

#سلامت جلوی سرماخوردگی های پاییزی را بگیرید ‍ برای پیشگیری از سرماخوردگی، جعفری مصرف کنید! به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکنه ا . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خانه_داری #سلامت ⭕️به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👆خانم ها اگر دچار استرس شدید همیشه برای ازبین بردن کامل استرس ۷ حرکت بالا را انجام دهید. #سلامت #ورزش . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامت اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون 🍥🍡🍥🍡🍥 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامت 🔴جایگزین قرص #سرماخوردگی کدوحلوایی بخارپز بادارچین دمکرده دارچین دمکرده زنجبیل دمکرده پونه کوهی دمکرده آویشن شیرازی 💕💕💕 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامت کلکسیونی از بیماری‌ها با۲بطری نوشابه درهفته! محققان از افزایش خطر ابتلا بدیابت،بیماری‌های قلبی وسکته مغزی بامصرف تنها2بطری نوشابه در هفته خبر دادند 💕💕💕 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامت ⸙‌ به منظور جبران خون از دست رفته در دوران پریودی می‌توانید از غذاهای مقوی مانند شیر ، گوشت ، حبوبات ، انواع سبـــزی‌🌿 ، لبنیات و انواع میوه‌های تازه و... بیشتر استفاده کنید. توصیه می‌شود برای کاهش عوارض اختلالات پیش از قاعدگی ، از یک هفته پیش از شروع قاعدگی از رژیم غذایی حاوی ویتامین B6 و آهن مانند گوشتـــ🥩 ، ماهی ، دانه‌های بدون نمک و غلات سبوس‌دار مصرف کنید. توجه داشته باشید که سبزی‌ها و موز حاوی ویتامین B6 و دانه‌های بدون نمک ، تخـــم‌ مرغ🥚 ، گوشت ، جگر ، نخود‌فرنگی و لوبیا منبع آهن هستند. . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامت ⸙‌ {اگر مصرف قنـــدتان بالا باشد به زودی شـــاهد} •🧖🏻‍♀• نوعی نازک شـــدن پوست •🤍• بروز جوش های چرکی سفیـــد دردناک •🐼• تیـــرگی نواحی دور چشم •👵🏼• همچنین چیـــن و چروک روی پیشـــانی خواهید بود. . . . . . . .•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامت 🔻⁣چگونه آجیل و خشکبار را در برابر کرونا ضدعفونی کنیم؟ 🔹پایداری کرونا ویروس بر روی سطوح مختلف متفاوت است. ⁣🔹این ویروس می تواند روی میوه، شیرینی، آجیل و یا بسته بندی روی شکلات ها باقی بماند. ⁣🔹می توان با استفاده از الکل بسته روی شکلات را ضدعفونی کرد. ⁣🔹برای ضدعفونی کردن آجیل؛ می توان با استفاده از فر و یا مایکروفر آجیل را در حرارت بالای 40 درجه قرار داد. یا با دمیدن باد گرم توسط سشوار داخل ظرف و یا پلاستیک هایی که آجیل در آنها قرار دارد می توان به فرایند ضدعفونی کردن آجیل کمک کرد. ⁣🔹میتوان آجیل را به مدت سه روز در هوای آزاد داخل منزل در جایی که از پاکی آن مطمئن هستیم هم قرار داد و بعد از سه روز آن را استفاده کرد. #ظرافت_خانه_داری ⁣⁣ . . . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#نکات_ریز_خانه_داری #طعم_خوش_آشپزی #سلامت 👈👈 نکات فراموش شده غذاخوردن از عکس ایده بگیر دنیای ایده و ترفند . . . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭