#سلامتی اگر سبزی خوردن پژمرده شد، یک عدد سیب زمینی را چهار قسمت کرده و داخل سبزی بیاندازید ! نشاسته سیب زمینی جذب سبزی می‌شود و سبزی‌ها به حالت اول برمی‌گردند. . . . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی 🍎 اگه ناخن هات ترد و شکننده هستن ببین💅 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی ☀️در فصل گرما سعی کنید از خوردن مواد قندی و چربی‌دار اجتناب کنید تا بتوانید حرارت بدنتان را کنترل کرده از گرمازدگی در امان باشید. . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 🍃🖤🍃 #ایدههای_باسلیقگی

#سلامتی چـطوری از چاقی و یا معده درد بخاطر هضم نشدن غذا پیشگیری بکنیم؟🤔 🍋 پس از غذا یک لیموی تازه را آب بگیرید و با یک لیوان آب بخورید! 🍃 این ترفند عالیه برای هضم غذا و کاهش وزن❗️ . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تغذیه #سلامتی 🔸همه شما این جمله معروف رو شنیدید که "پا، قلب دوم ماست" ولی واقعا چقدر به این حرف اهمیت میدیم؟ با چندبار استفاده از اين ماسک خانگى پوست پاهاتون کاملا لطیف و سالم خواهد شد. 🍋برای نرمی پوست و کف پا از ترکیب آب ولرم و لیمو استفاده کنید. اینگونه که درون ظرفی آب لیمو و آب ولرم بریزید و پا را به مدت 10 دقیقه در آن ماساژ دهید. شما می توانید برای نرم شدن پوست پا هر شب قبل از خواب، وازلین و آب لیمو را ترکیب کنید و به کف پا بمالید. 🍎🍃🍏🍃🍎 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی࿐🍎 داروهایی که با هم تداخل دارن 𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی جالبه بدونید که اگه به طور منظم بدنتون رو در وضعیت ''کودک خوشحال'' قرار بدید👆🏻 کمر دردتان بهبود می یابد، ستون فقرات کشیده شده و تسکین پیدا خواهد کرد، ذهن آرام می شود و بعلاوه استرس و خستگی تان رفع می شود . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تغذیه #سلامتی فواید سر که سیب . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تغذیه #سلامتی جوانه ها سرشار از ویتامین های گروه Bو E هستند و از آنجا که می دانید این دو ویتامین را به عنوان ویتامین جوانی می خوانند پس نتیجه می گیریم که جوانه ها اکسیر جوانی هستند. 🍎🍃🍏🍃🍎 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تغذیه #سلامتی😍 🍲در سوپ ها ذرت بریزید زیرا: +مقوی معده است +موجب لاغری شکم و پهلو میشود +کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد + افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستندبا گنجاندن ذرت به برنامه‌غذایی‌شان می‌توانندبه بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ 🍎🍂🍁🍏🍂🍁

#سلامتی گیاهان خانگی گلدان آلوئه‌ورا در اتاق خواب بگذارید، هم هوای خانه تصفیه میشود، هم استرستان هم کاهش پیدا کرده و آرام و عمیق‌تر میخوابید❗️ . . . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی #تغذیه بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای کرونایی پاییزی !(☝🏻 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭