#علمی_پزشکی
10 روش برای مقابله با استرس
1•خواب کافی داشته باشید💤
2•نفس عمیق بکشید
3•عشق بورزید💗
4•مطالعه کنید📚
5•مدیتیشن کنید.
6•همه چیز رو بنویسید✏️
7•برنامه ریزی رو فراموش نکنید🗒
8•موسیقی گوش بدید🎶
9•به چیز دیگه ای فکر کنید
10•تایمی رو برای ارامش درنظر بگیرید
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#ترفندهای_خانه_داری
شماهم راه آب سینک ظرفشوییتون دایم میگیره😭😭
✔️✔️برای باز کردنش, تا نیمه سینک. را سرکه پر کنین و بعد یک لیوان جوش شیرین بهش اضافه کنین 🌹
تا چند ماه از گرفتگیش خبری نیست 😀
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
شعله هاى گازو چطورى تميز كنيم❓روی شعله هاى گاز پودر ماشين لباسشويى بریزید يه مسواك لازمه كه خيسش كنين و بعد از پودر بزنين به شعله ها و خوب با مسواك بسابين حسابى تميز ميشه و برق ميزنه تفاوت عكسارو ببينين ☺️👌
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#ترفندهای_خانه_داری
اگر با #تمیز_کردن_آینه اتاقتان براقیت و شفافیت دلخواه را نمی بینید می توانید با استفاده از چای آن را ایجاد کنید.
برای این کار یک پارچه نرم را آغشته به چای دم کشیده و سرد شده کنید و تمام سطح آینه را با آن تمیز کنید بلافاصله بعد از خیس شدن آینه با دستمال آغشته به چای با یک دستمال خشک آینه را تمیز کنید تا شفافیت آن را به وضوح ببینید
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شیکپوش_باش
❓❓شما هم مثل من وقتی میرید بیرون همش با شال و روسریتون درگیرید؟؟😑😂
لوازم مورد نیازم فقط یک عدد تل سر هست که ترجیحا همرنگ پارچه ی شالتون باشه،تامام تاماااام.
برید الان با سر ترین شال و روسریتون امتحان کنید و حال کنید💃💃
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#علمی_پزشکی
🔸پاپ اسمیر (pap smear) یکی از آزمایشات پزشکی و ضروری برای خانم هاست که هم سلامت رحم و دهانه رحم رو مشخص می كند و هم اگر به طور منظم انجام بگیرد، میتواند تا 83 درصد از بروز سرطان دهانه رحم جلوگیری کند.
💉پاپ اسمیر، آزمایشی برای تشخیص سلول های سرطانی و سرطان در دهانه رحم است. در تست پاپ اسمیر، به سادگی مجموعه ای از سلول های دهانه رحم با روش خاص جمع آوری می شوند و برای آزمایش به آزمایشگاه فرستاده می شوند. در واقع تست پاپ اسمیر به پزشک شما این امکان را می دهد تا هر گونه مشکلی که در دهانه رحم وجود دارد رو خیلی راحت و سریع تشخیص بدهد.
1️⃣ زنان در سن 21 تا 29 سالگی باید هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر رو انجام دهند.
2️⃣بهترین زمان انجام تست پاپ اسمیر بعد از تمام شدن عادت ماهانه هست.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
اما برای دوستانی که گفتن دیواره های قابلمه شون خراب شده. کافیه صابون سفید (صابون رختشویی که سوپریها دارن. قالبش بزرگه و رنگش سفید).رو به کف قابلمه و دیواره هاش بزنید و با دقت و حوصله وبا سیم ظرفشویی اونو تمیز کنید.دیواره های رنگی رو با اسفنج تمیز کنید که رنگش نره. نتیجه ش فوق العاده میشه.
دو روز پیش مایع کرمی سیف صورتی گرفتم. خارق العاده س. البته به شرطی که روزانه ازش استفاده نکنید. وقتی هم استفاده کردید حتتتتمن دستکش بپوشید. شوینده ی قوی ایه و خطرناک.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
33.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفندآشپزی
#فلن_کیک
🍬مواد لازم 🍬
پودر کرم کارامل یه بسته
شیر ۱/۵ لیوان
🔻برای کیک
تخم مرغ ۲ عدد
شکر ۲/۳لیوان ۱۴۰ گرم
وانیل نصف ق م
شیر ۱/۳ لیوان ،،۸۰ گرم
روغن مایع ۱/۳ لیوان ،،۷۰ گرم
ارد ۱ لیوان ،،۱۵۰ گرم
پودر کاکائو ۲ ق غ ،،۱۶ گرم
بکینگ پودر ۱ ق م کاملا پر ،۴ گرم
نمک یه پینچ
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️
#ترفندآشپزی
#ژله_ویترینی🍌🍓
قالبتونو چرب کنید دو بسته ژله آلورا رو طبق دستور روش درست کنید کمی ته قالب بریزید وقالب رو کج بزارید داخل یخچال تا کمی خودشو بگیره بعد توت فرنگی هارو روش بچینید و بقیه آلورا را روش بریزید تا جایی که توت فرنگی ها رو بپوشونه .
دوبسته آلورا رو با دولیوان اب جوش حل کنید و بعد سرد شدن یک لیوان شیر بهش اضافه کنید ژله که نیم بند شد مقداری ژله شیر روی کار‌بریزید تا کار با آلورا و شیر پوشیده بشه همون طور قالب رو کج میزاریم تا ببنده ژله که نیم‌بند شد قالب رو به طرف برعکس کج میکنیم
موزهارو میچینیم و روش الورا میریزم میزاریم‌نیم بند بشه. این لایه هم نیم بند که شد برای لایه بعدی فالب رو صاف میکنیم و ژله آلورا با شیر میریزیم.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
کپی ممنوع⛔️