. 💠#ترفند_خفن موقع خرد کردن و رنده کردن پیاز، کمی روغن به روی چاقو یا رنده بزنید دیگه اشکتون درنمیاد 😫👌 💟 @banooyebasaligheh

یه ترکیب #بمب_انرژی 😍🏋️‍♀️ ♡میان وعده سالم ♡تغذیه مناسب برای دانش آموزان مواد لازم : ارده ۱ ق غ کنجد حدود ۱ لیوان شیره انگور یا خرما ⅓ پیمانه مغزیجات دلخواه پودر هل ۱ ق چ 💟 @banooyebasaligheh

. طعم و رنگی شگفت انگیز😍 #دمنوش_گل_محمدی 🍮🌸 ✅مواد لازم: شیر ۲ لیوان نشاسته ذرت یک و نیم قاشق غذاخوری شکر ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری پودر گل محمدی مقداری گلاب مقداری 💟 @banooyebasaligheh

. 💯تغذیه و خوراک مناسب برای دانش آموزان 💟 @banooyebasaligheh

. #ذرت_مکزیکی خودت درست کن🌽🧀 دیگه از بیرون نخر 😍 دوتا بلال رو پوست بکنید ، با یک چاقو دونه هاشو ازش جدا کنید داخل آبجوش بریزید تا ۱۰ دقیقه بپزه. ۵۰ کره داخل قابلمه بریزید تا آب بشه ۱۰ عدد قارچ رو خرد کنید، داخل کره تفت بدید. ذرت ها رو اضافه کنید، ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا، ۲ ق سس مایونز، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، آویشن فراوان، ۵ دقیقه رو حرارت بمونه بعد سرو کنید 💟 @banooyebasaligheh

#کوبیده_مرغ بدون ذغال و دردسر🍢🍗 با این رُخ به نظرتون جذاب نیست مواد لازم : زعفران نمک و فلفل پیاز متوسط ۱ عدد جعفری خورد شده ۱ ق سینه و ران مرغ ۳۰۰ گرم پودر پاپریکا ۱ ق م پودر سیر ۱ ق چ 💟 @banooyebasaligheh

مطمئنم نمیدونستی ... که میشه انقدر راحت #پوست_ماهی🐟🐟 را جدا کرد و فیله کرد👌 ✔️فقط ماهی روی یه طوری یا سبد بزارید که وقتی آب جوش روی ماهی میریزید آب تخلیه بشه فوری وماهی داخل آبجوش نمونه چون بوی بدی میگیره 💟 @banooyebasaligheh

. #کوکی_اسمارتیزی 🍪🍪 مواد لازم: تخم‌مرغ 🥚۱ عدد شکر 🍚۱/۲ لیوان (اگت کم شیرین دوست دارید ۱/۳ لیوان بریزید) وانیل🌸 ۱/۴ ق چ روغن🥃 ۱/۲ لیوان آرد🥡 ۱ و ۱/۴ لیوان پودر کاکائو🍫 ۱ ق غ بکینگ پودر 🥄۱ ق چ 💟 @banooyebasaligheh

. 💢پست #خانه_داری فوت زرد نشدن لیوانا و رسوب نگرفتن سینک و شیر آلات 🚿🥛 🔸ترکیب سه تا ماده 2 قاشق غذاخوری جوش‌ شيرين 2 قاشق غذاخوری آبلیمو خمیر دندان 💟 @banooyebasaligheh

#عصاره_ی_قلم 🍖 ✅سفت و شاداب کننده پوست ✅ بهترین برای استخوان مواد لازم: یک عدد قلم گوساله ی بزرگ🍖 سه لیتر آب💧 برگ بو🍃 دو الی سه عدد فلفل سیاه 🌶۳۰دانه زردچوبه🟡 یک ق غ نمک 🧂یک ق غ پیاز🧅سه عدد متوسط سیر 🧄سه حبه نکته ی مهم برای ژلاتینی شدن آب قلم رعایت نسبت آب و قلم هاست و اینکه بذاریم بیش از ۱۴ساعت توی یخچال بمونه. 💟 @banooyebasaligheh

. #دسر کم کالری اما پر انرژی 😍💪 حتما درست کنید👌 💟 @banooyebasaligheh

. ۲ تا راز سر سبزی گیاهان داخل آب☘ اگه به گل و گیاه علاقه داری، این کلیپ‌و ببین😍🌱🌿 💟 @banooyebasaligheh