#استاد_تراشیون ✅ چگونه خشم خود را در مواجه با شیطنت فرزندان، کنترل کنیم. #کنترل_خشم

#تربیت_فرزند 💕 روش های #کنترل_خشم در مادران 🔹 استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید. 🔸 به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. 🔹به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید. 🔸 بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید. 🔹شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید. ✍تهیه و تنظیم : عاشوری

. 🔴 #استاد_عالی #علامه_جعفری:خیلی از معارفی که خـــــدا به من داد به خاطر اون بوسیدن دست همسرم موقع جر و بحثمون بود. #کنترل_خشم