🔶🔸نظم و برنامه اگر غذای کودک، برنامه و نظم نداشته باشد و کودک در زمان گرسنگی غذا نخورد، دچار گرسنگی ذهنی می شود. ولع و شهوت در ذهن به وجود می آید. بدن تا حدی به غذا نیاز دارد، در همین حد می گیرد و سیر می شود؛ این گرسنگی ذهنی است که ما را اذیت می کند و تبدیل به چاقی می شود. اگر بچه ها برنامه غذایی و نظم نداشته باشند و به موقع و صحیح تغذیه نشوند و به همه نیازهایشان با نگاه کلی نگر نگاه نکنیم، دچار گرسنگی ذهنی می شوند که آن موقع باید دائماً بخورند. 🔶🔸نظافت و بازی با غذا بچه ها حتماً و حتماً باید با غذایشان بازی کنند. ادب غذا خوردن برای بچه ی سه ساله نیست. بازی کردن با غذا جزو ادب غذا برای بچه سه ساله است. بچه باید با غذا بازی کند و خودش راه دهانش را پیدا کند. در بحث بازی گفتیم که کمك بی مورد باعث ناکامی کودک می شود. غذا گذاشتن در دهان کودکی که توانایی خوردن دارد، یك کمك بی مورد است که باعث ناکامی کودک و محرومیت او از لذت کشف خوردن و پیدا کردن مهارت خوردن می شود. به محض این که کودک راه دهانش را پیدا کرد به تدریج اجازه دهید خودش غذا بخورد. "بیشتر از آن که به کودکتان نگاه کنید به خودتان نگاه کنید" مادری که غذا در دهان کودک می گذارد باید بداند که کودک نیازی به این کار او ندارد بلکه این خود مادر است که نیاز دارد به دهان کودکش غذا بگذارد چون مادر با این کار خودش را ارضاء می کند. " مانع رشد بچه ها نشوید" یك محیط امن و سفره درست کنیدکه بچه اجازه داشته باشد با غذایش بازی کند. ما نمی گوییم کودک غذا را به همه جا بمالد بلکه باید چهارچوب داشته باشید و در این چهارچوب کودک را آزاد بگذارید تا بازی کند، خودش را آلوده کند. در بحث نظافت گفتیم که آلوده شدن به غذا کثافت کاری نیست. کثافت مواد زائدی است که باید از زندگی خارج شود. مالیده شدن ماست و غذا به سر و صورت بچه، فقط آلوده شدن او به ماست و غذاست نه کثافت کاری و بیماری زایی بلکه کمك می کند که کودک رشد کند. بچه ها را تحریك به خوردن نکنید. آن ها را پرخور بار نیاورید. به گفته ی معاون وزارت بهداشت و درمان در ده سال پیش 61درصد کودکان ایرانی سوء تغذیه دارند که از این مقدار 41درصد پرخورند. پرخوری بچه ها به دو دلیل است: -1به جای برآوردن نیازهای عاطفی، به آن ها غذا می دهیم. -2آن ها را تحریك به غذا خوردن می کنیم. چون از نظر ما زیاد خوردن ارزش است.در زندگی صنعتی امروزی نباید پرخوری کنیم چون امکان سوخت و سوز آن را نداریم. نسبت به غذای بچه ها حساسیت نداشته باشید. تعادل را در غذای بچه ها حفظ کنید #علامت_سوال #استاد_سلطانی #دغدغه_های_تربیتی #تربیت_محور #ویژه_والدین #والدین #بدغذایی #دغدغه_والدین 🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹 #کارگروه_تربیت #مراکز_تربیت_محور_استان_البرز #جبهه_فرهنگی_انقلاب_اسلامی_استان_البرز @tarbiyat_mehvar