افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند !
اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.
@banovanmojahed
🔴جایگزین #قند و #شکر
✅ توت، خرما ،کشمش، مویز ، انجیر ، عسل یا انواع شیره های گیاهی نظیر «خرما و توت و انگور » یا شکرسرخ یا شکر قهوه ای
@banovanmojahed
♦️سرخ کردنی‌ها پیرتان میکنند
🔹️هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود و این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند
@banovanmojahed
حمله سایبری به بخش بانکی رژیم اسرائیل
🔹وب‌سایت عبری واللاه خبر داد که بخش بانکی رژیم اسرائیل هدف حمله سایبری قرار گرفته است.
@banovanmojahed
💢 محمد الجولانی در عراق به اعدام محکوم شد!
🔹سرلشکر عبدالکریم خلف کارشناس نظامی درباره رابطه عراق با سوریه جدید گفت: «الجولانی در داخل عراق به اعدام محکوم شده است و مرتکب جنایات بزرگی شده است. دولت عراق نمی تواند با یک جنایتکار قاتل تعامل کند.
@banovanmojahed
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗯اگر دیر بجنبیم، محکوم به فنا هستیم
🗯اگر دیر بجنبیم اسلام آمریکایی از جلسات #سیاسیون_ظاهرالصلاح وابسته به آمریکا و نیز از همین حوزه‌ها و دانشگاهها چنان زیبا برای جهان پابرهنگان تشنه عدالت ترسیم می‌گردد که همگی محکوم به فنا هستیم.
✍🏻حضرت امام خمینی ره / ۳ تیر ۱۳۶۷
┄┅═✧☫✧●زاغ سیاه●✧☫✧═┅┄
┄┅═🐦⬛@zaghsiah🐦⬛═┅┄
7.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ کارشناس اسرائیلی:
📍هر طرفی غیر از ایرانی‌ها در مرزهای ما باشند بهتر است...
┄┅═✧☫✧●زاغ سیاه●✧☫✧═┅┄
┄┅═🐦⬛@zaghsiah🐦⬛═┅┄
📛⚠️هشدار
از تجمع و تحرکات چند هزار نفری تروریست‌های جیش العدل در پشت مرزهای سیستان بلوچستان غافل نشوید!
┄┅═✧☫✧●زاغ سیاه●✧☫✧═┅┄
┄┅═🐦⬛@zaghsiah🐦⬛═┅┄
🔴صنعا خطاب به دشمنان: یمن سوریه نیست
🔹رئیس هیأت مذاکره‌کننده صنعا د واکنش به تهدیدهای سرکرده گروه‌های وابسته به امارات در سواحل غربی یمن مبنی بر اینکه «سرنوشت صنعا نیز مانند دمشق خواهد شد» هشدار داد که هرگونه تلاش برای شعله‌ور کردن جبهه‌ها در داخل یمن باعث شعله ور شدن اوضاع در کل منطقه میشود و عربستان و امارات از آتش صنعاء و ید طولای آن در امان نخواهند ماند.
🔹صنعا جمعه پیش از اجرای سه حمله نظامی به عمق رژیم صهیونیستی خبر داد که یکی از آنها با همکاری «مقاومت اسلامی در عراق» صورت گرفت.
✅#اخبار_جبهه_مقاومت👇👇
┄┅═✧☫✧═┅┄
🆔️ @akhbarmoghavmat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه هایی که اینگونه با این سن کم در یمن سرگرم این سلاح خطرناک شوند باید آنگونه باب المندب را ببندند و اجازه تردد کشتی ها را ندهند
┄┅═✧☫✧●زاغ سیاه●✧☫✧═┅┄
┄┅═🐦⬛@zaghsiah🐦⬛═┅┄
6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 آتش‌زدن مردی توسط یک زن در ایسلینگتون واقع در شمال لندن به‌علت ندادن بدهی
@banovanmojahed